在房價與物價居高不下的時代，買房似乎已成為年輕人遙遠的夢想，但要怎麼做才能把錢省下來，儲存買房基金呢？從業超過10年的專任約房仲陳泰源，人生最高負債達380萬元，靠省錢、存錢達成買房的夢想，他也於《省出一棟房》一書中，分享簡單易懂的做法，並輔以親身體驗認證，不用靠投資也可以輕鬆存出買房金。以下為原書摘文：
#省錢
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）儲存好經濟實惠的必備健康食材（注意包裝產品的標示，確認裡面沒有討厭的添加物）：地瓜、花生醬、燕麥（燕麥粒或燕麥片最好）、糙米、鷹嘴豆、罐裝鮪魚、乾豆類、罐裝玉米粒。善用當季蔬果 少買含糖飲料選購當季的蔬果比較便宜。本地生產的農產品少了運輸和儲藏費用，也會反應在售價上。將當季的蔬果冷凍供以後使用，或在非產季時買超市的冷凍蔬果。罐裝蔬果雖然不是最好的選擇，還是有營養，也比新鮮的便宜。注意罐頭裡的汁液，可能含鹽或含糖，最好先沖洗過再使用。昂貴的特級初榨橄欖油用在冷盤或熱菜最後的調味，加熱會讓抗氧化物流失，降低營養價值。可用精化橄欖油或葵花油烹調。少買或不買含糖飲料、牛肉、洋芋片、冰淇淋、甜甜圈、汽水、加了三大匙糖漿的拿鐵等等。罐裝鮪魚、鮭魚加入三明治、沙拉攝取良好的脂肪、蛋白質、纖維質和多喝水，可以維持比較久的飽足感，就不會買那麼多食物和零嘴。把罐裝鮪魚、鮭魚和鯖魚做成三明治、沙拉或義大利麵，是在飲食中加入魚類的省錢好方法。（本文摘自／超完美地中海飲食指南／常常生活文創）
省錢可以很容易， 有時比你想像的還更有樂趣。省錢達人梅麗莎‧ 馬賽羅（Melissa Massello）在此分享一些她最喜歡的省錢新招：1）停止購買，開始自製／與其在鎮上開車來往於各家商店，浪費寶貴的時間尋找最便宜的東西，還不如從頭開始製作家人或你最喜歡的食物。自製飲食可讓孩子和父母一起學習新技能、享受優質親子時光。再說，讓孩子把自製麵糰或燕麥當成對家裡的貢獻，不僅給他成就感，也是有益健康的好習慣。自製不僅省錢，還能讓有毒或可疑的成分遠離你家的餐桌與成長中的孩子。如果你想從頭開始學，現在有很多課程及網路資源可以利用。2）玻璃珠罐子的理財概念／我最好的朋友現在有三個漂亮的孩子，她和丈夫在預算內為家人優先選用新鮮有機的蔬菜水果。每次孩子們問能不能吃外食，他們會問孩子們想吃什麼。如果孩子們說的是冰箱裡的食材，如雞肉、青花菜、義大利通心粉，他們會問孩子是否真的想用這筆錢？他們可以選擇吃一頓飯，也可以為了更有趣的事物把錢留下來，像是外出吃冰淇淋或看電影。每次孩子決定將錢存下來時，他們就在廚房窗台上的玻璃罐裡放入一顆五彩繽紛的玻璃珠。當罐子存滿玻璃珠時，他們就全家一起做件有趣的事：可能是花點小錢，到附近的冰淇淋店；也或者是奢侈一點，去看紅襪隊的比賽！孩子們很快就學會為了特別事物而節省的好處。3）開一個定存帳戶／對成年人來說，「節省」就是不花錢，但當這些錢只是存在活存帳戶中，意味著：1）之後會花掉；2）不會有寶貴的利息。所以，將這些錢存進銀行定存戶頭裡生利息吧！使用理財軟體或銀行提供的試算表，可以快速且簡單地估計你存下了多少金額。4）規劃、管理你要吃的食物／2008年九月，克里斯多福．葛恩雷特（Christopher Greenslate）和凱莉‧雷諾德（Kerri Leonard）決定做一個實驗：他們兩人各自只吃價值一美元（全球平均值）的食物過一天，後來他們把這個實驗寫成一本書，書名是《一塊美金過一天》（On a Dollar a Day ，大好書屋出版），如果你想控制預算，這本書值得一看。書中的頭號重點：區分出你要買的食物的優先順序、大量購買、提前規劃每個星期的飯菜等，光是這樣，就可以省下數百美元。5）給自己規劃預算的動力／讓每週預算變成一項有趣的活動，以激勵自己及家人。你可以在每週預算更新後，小小放縱一下，例如自己在家做個冰淇淋聖代，或來點餐後小酒。週日晚上通常是做每週預算的最佳時間，因為每個人都在為新的一週做準備，也會比較記得近期要花哪些錢，例如旅遊、生日、聚會等相關費用。6）使用二手物品／考慮到經濟與環保問題，購買二手物品已經成為許多人日常生活的一部分。我熱愛參加「共享消費」運動，我們需要某些東西時，不管是租DVD、共乘服務、租屋、禮服出租…….透過租借、共享、交換，不須永久擁有，一年下來可以節省不少錢！此外。你還可以透過交換網站和別人交換衣服、孩子用品、體育用品、書籍、遊戲、甚至是食品！你幾乎可以交換或共享所有你需要的東西，從電動工具到曲棍球都有！環保又省錢！（本文作者／克莉絲汀．高, 亞莎．陶恩費斯特）（摘自／極簡教養／大好書屋出版）
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣民生物價紛紛喊漲！但是台灣勞工與上班族在薪水不漲、物價卻居高不下時，開源節流、省錢節約成為民眾不得不選擇的惟一之道。因此，台北社會局東區單親家庭服務中心地舉辦「2013年台灣男人聚會－省錢大作戰」，邀請張偉明老師帶領，將教導一般家庭及民眾如何在什麼都漲的時代省錢。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名。活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：省錢大作戰時間：102年9月14日（六）下午14：00～17：00地點：東區單親家庭服務中心（台北松山區南京東路五段251巷46弄5號7樓）洽詢：02-2768 5256 轉 社工組
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)國際油價上漲，經濟部也宣布了國內油價調漲的措施。這樣的措施，讓民眾抱怨聲連連，一個月得多花好幾百元來應付，不過行政院消費者保護處也提供了幾各省錢的小撇步給必須開車代步的民眾。首先在加油的技巧上，消保處表示，不必加滿油，將油箱加油至1／2處至跳停就好，以免油氣散出，既省錢又減少環境污染，且也提醒民眾勿在日正當中加油，因為熱脹冷縮的原理，熱天加油無法達到實際加油量。另外想購車、換車的民眾，在購車時可考慮車輛特性，像是小型車、瓦斯車或電動車較省油，另外，少選深色系車身和內裝較耗冷氣的車子，因為耗電就是耗油!而開車時，應該要養成正確的開車習慣，保持定速行駛（時速維持60～90公里、轉速1500～2000 RPM為汽車最佳省油狀態），並適時換檔，避免突然加速或緊急煞車，若在高速行駛時可關窗，減少風阻，也減少冷氣的使用，節省汽油，怠速三分鐘以上，務必關閉引擎，保持輪胎胎壓正常，避免耗油又降低車胎壽命，最後應該要定期保養，達到省油、安全的目的。另外善用加油站及信用卡的促銷、優惠活動，目前對於自助加油者，亦有折價優惠；另聯名卡及信用卡等也有現金回饋。對於消費者不無小補，但是消保處最後還是呼籲民眾在高油價的時代，應該養成節流的生活方式，像是儘量改搭乘大眾交通運輸工具、近距離走路等，既省錢又健身，而且還可以環保愛地球!
