（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）「和別人相比，我實在太不幸了」這是只看到缺點，就陷在其中不可自拔的狀態。我們首先必須瞭解，「任何石頭只要打磨就能發光」，現在可能只是磨鍊還不足夠而已。找到一項做得來且樂在其中的事每個人都擁有一項特殊的才能。憑直覺就可以了，先找到一項「這個我也做得來、可以樂在其中」的事，擁有夢想和目標。假設你的夢想是「精通英語」，雖然背單字記文法很辛苦，麻煩又累人，但不願付出努力，就別想期待豐碩的果實。果實也可以代換成「令人期待的回報」。將來一定會得到回報，所以現在或許難熬、辛苦、麻煩，但還是努力一段時間看看吧！實現夢想的路途或許感覺遙遠，但其實這才是最快的捷徑。實現之後，必定會有好事等著你。看起來愈有才華 私底下愈孜孜不倦我曾經和演員北野武先生見面過，他曾告訴我一件事—在他以「彼得武」的藝名人氣爆發的時候，淺草一家小酒館的老闆對他說：「阿武，你這樣紅，不是害得好多藝人沒飯吃嗎？」北野武先生說他那時回答：「這有什麼辦法？大家在吃喝玩樂的時候，我可是拚命在充實我的表演段子呢。」愈是看起來有才華、得天獨厚的人，其實私底下愈是孜孜不倦地累積實力。羨慕「他真好」、「大家都好幸運」，對自己是不會有好處的。你要做的應該是立下夢想和目標，朝著實現而鍛鍊自我。（本文摘自／步行禪：用走路靜心、紓壓，5分鐘心靈.生活整理術／三采文化）
