（優活健康網編輯部／綜合整理）歐普拉(Oprah G. Winfrey)是美國電視、電影、出版界的天王巨星，她主持的「歐普拉脫口秀」 (TheOprah Winfrey Show)從1986年開播至2011年，前後25年共計4561集，每集收看人數在幾百萬到上千萬人之多，是美國收視率最高的脫口秀節目，累積的財富達30億美元，對慈善和教育捐獻非常慷慨。廣為人知地，她也是知名度很高的中輟生。歐普拉在父母未結婚且極度貧困的景況中出生，少年時曾經酗酒、吸毒，過著叛逆墮落的生活，母親因為無力管教，原本要將她送入青年管教所，碰巧管教所床位客滿被拒於門外，14歲後跟著父親和繼母同住，逐漸改頭換面，在學校裡展露出色的口才。18歲獲得獎學金進入田納西州立大學 (Tennessee State University) ，主修演講和戲劇，在大二時成為田納西州首府一個電視臺最年輕的主播，因此輟學開始她的事業。 2008年歐普拉受邀在史丹佛大學畢業典禮上致詞，一開始她先講自己的故事：1975年我少了一個學分，沒能在田納西州立大學畢業，從那時開始，我的老爸就一直唸我：「沒有學位要怎麼謀生？」我回答說：「我已經是電視臺節目主持人啦！」但老爸還是說：「沒有學位要怎麼找到另外一份工作？」1987年，田納西州立大學邀我在畢業典禮上演講，那時我的電視節目非常受歡迎，我也獲得奧斯卡金像獎最佳女配角提名，那時我回答說：「除非補足了畢業學分，否則我不會去演講。」後來我終於補足學分，拿到我的學位。接下來歐普拉說：我要分享我的人生旅途上，對我影響最大的3個經驗。第一個經驗是：相信自己內在感覺。自己內在感覺是生命中的GPS（全球定位系統），不管任何事情，如果內心告訴你是對的，你要奮勇直前；如果內心告訴你那是錯的，就踩剎車。你就是你自己，不要模仿別人，更不要讓別人牽著鼻子走。22歲時，我在一個大城市當上電視臺主播，新聞部主管對我說，歐普拉這個名字不好記，不如改成蘇西。雖然我沒有特別喜歡歐普拉這個名字，但我回答不行，因為內心告訴我不要改。新聞部主管又說我的髮型不好，送我去美容院燙頭髮，過幾天捲髮全塌了下來，我只好把頭髮剃掉，從頭來過。從進入電視界開始，我就想模仿當時最有名的主播芭芭拉(Barbara Walters) ，後來我想了想，與其 做一個傻傻的芭芭拉，不如找回自我，做一個好的歐普拉。報新聞時我常常脫稿，因為我認為新聞報導必須來自內心，我對一場火災事件做現場報導之後，我會再回去探訪受災者。第2個經驗是失敗。沒有人永遠一帆風順，我們都會遇到挫折，都會跌倒，如果事情出錯了，走進死胡同，那正是生活在告訴你，改變的時刻到了。當你陷入困境，不要去對抗，要融入困境裡，答案會從裡面冒出來。暫時地適應和妥協不代表投降和放棄，它代表嚴肅的責任感。許多人都知道我在非洲創辦一所女子中學，我花了5年時間檢視每一張設計圖，挑選宿舍裡每一個枕頭，甚至查看磚塊間的水泥，每個學生都是我親自從9個村落裡挑出來的。然而，去年遭遇一個不曾想過的危機，我被告知一名宿舍管理員涉嫌性侵。當時我先哭了半小時，然後立即聯繫兒童心理創傷治療專家派出一個調查隊伍，我也跟著直飛南非做危機處理。這是一個痛苦的經驗，但學到很多。我明白自己犯了許多錯誤，我把注意力放在不對的地方，我一直從外向內建立這所學校，我應該從內向外建造才對。第3個經驗是追求快樂。有一首兒歌是這樣唱的：「不要為打勝仗而活，不要為歌曲的結尾而活，活在當下。」當然這首歌還有另一層含義：要活出真正快樂，你必須超越自我，推己及人，不能只為自己而活。人生是一個互動互惠的過程，為了更上一層樓，你必須有所回饋。當然你們已經了解，因為這個經驗已深深融入史丹佛大學的建校精神中，1885年史丹佛夫婦 (Jane and Leland Stanford) 為了紀念因為傷寒逝世的15歲獨生子，他們把悲痛轉化成偉大善行，捐助鉅款建立了史丹佛大學。他們說：「加州的孩子就是我們的孩子，我們要為別的孩子做一些我們不能為自己孩子做的事情。」 最後，歐普拉引用馬丁．路德博士(Dr. Martin Luther King)的一段話作為結語：不是每個人都有機會成名，但每個人都可能變得偉大，因為偉大來自於奉獻。為別人服務，不一定需要大學學位，不一定可以出口成章，不一定懂得亞里斯多德、柏拉圖和愛因斯坦的思想學說，偉大需要的是慈悲的心，和充滿愛的靈魂。 （本文摘自／語文力向上：國文課沒教的事3／時報出版）
