#氣象

（優活健康網記者徐平／綜合報導）只要天氣一變冷鼻子就癢，春天天氣忽冷忽熱，打噴嚏、鼻水流不停是過敏性鼻炎患者最頭痛的問題之一，嚴重時甚至會影響睡眠。如何有效對抗過敏性鼻炎，最重要的就是遠離過敏原。過敏性鼻炎必須持續治療，尤其不可斷然停藥，以免造成反覆發作讓症狀更加嚴重。持續發作會造成慢性鼻塞干擾睡眠臺北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任李國熙表示，過敏性鼻炎初期症狀與感冒類似，感冒是由病毒或細菌引起，國人每5人就有1位患有過敏性鼻炎，持續性的發作會造成慢性鼻炎導致慢性鼻塞，干擾睡眠品質，造成黑眼圈。嚴重者更加重打呼甚或睡眠呼吸中止症，血液循環造成影響使身體缺氧或慢性發炎。李國熙強調，一般來說，針對症狀輕重有不同的治療方式，症狀較輕的患者，會施以口服抗組織胺藥物，而中重度患者，則以口服類固醇或類固醇鼻噴劑為主。類固醇鼻噴劑需連續使用1～2月，且每兩週需逐次減量，待症狀明顯改善後就可以慢慢停止使用。不可斷然停藥　以免造成症狀加劇許多民眾對類固醇的安全性心存疑慮，李國熙醫師指出，類固醇鼻噴劑幾乎不會進入血液循環，而針對坊間常見的血管收縮鼻噴劑，雖然可有效通鼻，但連續使用會引發藥物性鼻炎產生藥物依賴性，一旦不噴，症狀加劇。此外，治療過敏性鼻炎者必須配合醫囑用藥，不可斷然停藥，以免造成反覆發作讓症狀更加嚴重。居家清潔根除過敏原，過敏性鼻炎的診斷除了上述明顯症狀外，也可透過抽血來檢測，找出過敏原。而台灣最常見的過敏原便是塵蟎與黴菌，李國熙說，過敏性鼻炎目前尚無根治的方法，只能藥物控制，然而最好的治療方式其實老話一句“預防甚於治療”，也就是避免接觸過敏原。沒有過敏原就不會有過敏發作。醫師提供3項有效遠離過敏原的方法：1）　維持濕度／    使用除濕機，並將室內溫度維持24～28℃，濕度控制在50～65％，將可有效減少塵蟎的生長。2）　保持整潔／每週清理房間、每兩週更換寢具，並以定期以吸塵器掃除家中角落。3）　避免接觸過敏原／避免接觸污染空氣、花粉、刺激味道及冷熱變化。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）好不容易才回暖幾天，享受暖陽才沒多久，氣象局卻又再度發出低溫特報指出，今起因為受到新一波大陸強烈冷氣團的影響，溫度將會逐漸下降，預計北部沿海地區會出現10度低溫，但此波冷氣團水氣不多，全台將乾冷的天氣。 各地乾冷　有機會看到陽光氣象局表示，今日天氣，白天高溫會比昨天下降約4到5度，估計北部地區及東北部地區白天高溫落在18到20度，其他地區則在22到24度。另外，今起到6日清晨，嘉義以北、宜蘭沿海空曠地區及金門、馬祖，將出現10度低溫。另外，降雨方面氣象局表示，此波氣團水氣不多，全台幾乎呈現乾冷狀態，且是晴到多雲的天氣，但因為早晚溫差還是頗大，呼籲民眾出門務必注意保暖，以免發生意外。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）受到華南雲雨區影響，全台各地天氣都不穩，尤其中部以北、局部地區有較強對流發展，要防瞬間大雨。儘管今28日各地有短暫雨，不過氣溫的感受上大致溫暖舒適，中央氣象局表示，白天各地氣溫將回升，預估北部及東半部高溫攝氏25度到27度，中南部28度到29度，早晚及下雨時稍偏涼。不過氣象局表示，30日白天又有鋒面接近台灣，降雨機率再提高，30日晚起至5月1日，鋒面通過及東北季風影響，各地氣溫再下降。未來一周天氣仍是不穩定的狀態。另外，氣象局也提醒，金門、馬祖有可能出現局部霧或低雲而影響能見度，交通往返請留意最新航班資訊。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）清明連假最後一天太陽好不容易露臉，但是這一周開始，又會有兩波鋒面南下，全台恐又陷入陰雨綿綿的日子，另外上週連假雖全台有雨，但是國內旱象還是尚未解除，這周降雨可望進一步改善水情。今（8）日傍晚又要變天！氣象局表示，本周北部會出現雷雨的情況，中部轉為陰天有雨，而南部則可能是晴天的機率較高，另外，此兩波鋒面結構較弱，雖會使得全台溫度降低，北部約13度到22度，但是降雨情形可能不會下一整天。另外，上週連假的降雨，雖然未能解決旱象，但是對於各地區的水庫還是有「進補」的效果，根據水利署提供的數據顯示，4月2日至昨日，各地水庫蓄水量皆有增加，其中石門水庫增加1100萬噸、寶山第二水庫增加400萬噸、鯉魚潭水庫增加184萬噸、日月潭水庫增加1100萬噸、曾文水庫增加1400萬噸、南化水庫增加640萬噸。水利署也表示，上週連日來的降雨為各地水庫增加3至5天的用水量，因此評估桃園、高雄地區4月底前不進入二階限水的可能性非常大。

（優活健康網新聞部／綜合報導）因東北季風減弱，今（22日）、明（23日）兩天各地都是晴時多雲的好天氣，溫度會明顯回升，高溫甚至可飆達30度。不過，中央氣象局表示，週日（24日）由於受到另一道鋒面與東北季風的影響，中部以北、東半部地區將轉為短暫陣雨的天氣型態，各地氣溫也會逐漸下降。氣象局預指出，這波東北季風勢力雖然不強，但微涼的冷空氣感受上與前兩天仍然不太相同，溫度方面各地都有明顯下降情形，清晨低溫大約在16、17度，外出要多加件衣服，中午高溫北部只有21、22度，中南部則還有25到28度，各地雲量明顯偏多，不過，水氣不多，迎風面和山區可能會有些短暫陣雨。提醒民眾，往後一周天氣變化大，應隨時掌握天氣概況，注意保暖。另外，雖然這兩天氣溫回升，不過金門、馬祖都容易出現局部濃霧，能見度可能受到影響，交通往返請注意安全，搭飛機的旅客也請留意航班資訊。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）中央氣象局表示，13日入夜至明天清晨這段時間，溫度會稍微偏低，早晚出門要記得保暖。由於下午到傍晚逐漸受到鋒面影響，迎風面的北部及東半部地區雲量會開始增加，下雨的機率也會逐漸升高，東北風逐漸增強南下，氣溫也會下滑，入夜到明天清晨，溫度稍偏低，早晚出門要記得保暖。14日在東北季風影響下，北台灣及花、東白天氣溫會明顯轉偏涼，高溫約20至24度左右，中南部氣溫仍高，天氣上北部及東半部會有短暫雨，中南部則雲量稍多。整體上來說，13日傍晚之後北部及東半部地區天氣就會轉陰容易下雨，中南部地區的雲量也會增多。且西半部地區及金門、馬祖容易出現局部濃霧，影響能見度，交通往返的民眾，請注意安全，若需搭機的民眾，出門前也要留意一下航班起降狀態。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）根據最新觀測及預報資料顯示，近幾天西部地區大氣擴散條件不佳，導致污染物容易累積，懸浮微粒濃度偏高，局部地區空氣品質達不良等級。 環保署表示，若氣象條件變化不大，預估此種現象將持續2天左右，提醒有心血管疾病及呼吸道疾病的民眾，或是老人、小孩等抵抗力較弱者，在這段期間儘量避免在戶外從事劇烈活動。另外，根據中央氣象局表示，26日傍晚起鋒面接近，北部及東半部降雨機會增加。27日鋒面通過及東北季風影響，北部及東北部溫度略低，北部低溫約15度；28氣溫雖回升，但29日受到另外一波鋒面影響，北部及東半部容易降雨。氣象局提醒，時節逐漸進入春天，天氣變化快，各地日夜溫差大，早晚要注意添加衣物，交通資訊也要隨時注意。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）老天爺又要把暖暖的天氣收回去了！氣象局表示，傍晚之後冷空氣就會南下，氣溫逐漸下降，星期五到星期六清晨，西半部低溫大約十三到十四度，東半部稍高十五到十六度，幸好，這幾天只有東部偶爾會出現一些短暫雨，不至於全台又陷入又濕又冷的天氣！氣象局表示，這波冷氣團雖然勢力不是很強，但影響時間會到下週一，加上水氣不多，從今天到週五，只有迎風面的基隆北海岸和東半部會有局部短暫雨，中南部還是可以看到陽光。而到了禮拜六，氣溫會短暫回暖，但是下午過後水氣會增加，迎風面地區恐怕會開始降雨。最後，氣象局指出，整體而言，北部及東北部週休二日比較容易下雨，而中南部則是可以看到陽光，日夜溫差大的天氣，民眾如果出遊，南來北往或前往山區，都要隨時留意最新的氣象資訊。