#年輕族群

（優活健康網記者徐平／綜合報導）高血壓病患平時並不一定有明顯症狀感受，亦有「健康隱形殺手」之稱，長期下來可能衍生心臟衰竭、心臟肥厚、冠狀動脈心臟病、腦中風、主動脈瘤、腎血管等疾病，甚至會造成死亡，因此民眾一定要每日關心自己的血壓數值，建立定期量測習慣。 每4至5人即有1人為高血壓患者臺北市政府衛生局健康管理處處長林夢蕙表示，根據衛生福利部國民健康署2013年至2015年「國民營養健康狀況變遷調查」資料顯示，國內18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1%，推估每4至5人即有1人為高血壓患者。另國民健康署「2013年國民健康訪問調查」指出，18歲以上一般民眾過去一年內沒有量測血壓比率達20.2%年輕民眾常忽略血壓問題過去民眾常認為高血壓是中老人常見的慢性疾病，但根據前項調查指出國內18歲至39歲的高血壓盛行率為4.7%，且自知率僅為34.2%，控制率僅23.2%，顯示年輕民眾常會忽略血壓問題，顯示民眾自主監測血壓數值仍需再加強。而衛生局在「105年度臺北市民眾代謝症候群認知調查報告」中，民眾對「一般人理想血壓值應維持多少」之認知度僅達53.5%，可見臺北市18歲以上民眾對血壓警戒值認知程度(正常值收縮壓應低於 120mmHg，舒張壓則應低於80mmHg)仍顯不足。6要點下手　預防高血壓臺北市政府衛生局局長黃世傑提醒，民眾可從6要點下手預防高血壓，包含飲食減鹽、定期量血壓及控制、減重、戒菸、規律運動及節制飲酒等建立健康生活型態，幫助國人遠離高血壓的威脅。而定期量血壓是及早發現及控制高血壓的首要步驟，呼籲民眾要隨時關心自己的血壓數值。 

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）年輕不要留白！這是許多青少年對自己青春的期許，總認為年輕的自己，最有本錢玩樂揮霍，也因此發展出各種不正常的交友狀況，就曾有位高職學生，經常透過網站交友，因信任網友，故多次在未戴保險套的情況下發生性行為，直到2年前出現發燒、關節痛等症狀，經醫院證實罹患愛滋病。根據疾管署統計資料顯示，國內愛滋感染者年輕族群人數持續增加中，台北市平均每天有1人被診斷出感染愛滋病毒，截至104年5月累計已有3萬635人，而從台北市政府衛生局資料顯示，104年1至5月新增的愛滋病患中，感染率最高為25至34歲人口，佔45.91％， 15至24歲者佔22.01％，位居其次。暑假為染愛滋高峰期 北市府加強宣導北市衛生局進一步分析，近10年暑假期間（6～9月），是其他月份平均值的3.94倍，為避免年輕族群因暑假的一時歡愉而造成一生的遺憾，自102年起，除加強對年輕族群的宣導外，並於暑假、情人節及聖誕節等特定節日發布或刊登相關訊息，以使市民對愛滋病有更進一步的認識。臺北榮總內科部感染科王永衛醫師表示，愛滋病主要傳染途徑，是經由不安全性行為、血液傳染和母子垂直感染，並不會經由空氣、飛沫傳染，也不會透過日常生活中牽手、共餐、上課傳染，與感染者共同生活、比鄰而居，更不需要擔心此問題。 6方法自我保護 安全性行為最大關鍵臺北市政府衛生局呼籲青少年朋友，「暑假染病風險高，作好保護免煩惱」，務必謹記避免發生不安全性行為，謹慎交友，並提供6個自我保護方法，避免感染愛滋病及性病。1）謹慎選擇網路交友對象2）不與性生活不明的對象發生性行為3）若發生行為時，一定要全程正確使用保險套並搭配水性潤滑液使用4）拒絕使用成癮性藥物，以免在意識模糊情形下發生不安全性行為，增加愛滋病毒感染的風險。5）不參加轟趴、性派對，或與多重性伴侶者危險性行為，以免暴露於性傳染病或愛滋風險中6）若與不明對象發生未使用保險套的不安全性行為，可於48至72小時內，至臺北市榮總、新光、馬偕等7家醫院，經醫師評估後，自費進行抗愛滋病毒預防性投藥，並於不安全性行為後1.5個月、3個月及6個月進行愛滋病毒篩檢，以減少感染風險。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）臺北市民有福了，透過衛星診所結盟模式，臺北市社區診所和醫院間電子病歷互通跨出重要一步。民眾在診所就診，就能調閱醫院病歷，可以有效提升醫療品質，減少醫療浪費。臺北市立聯合醫院忠孝院區結合社區5家診所，成為忠孝院區的衛星診所，以醫療資源共享的聯醫醫療服務網為中心，藉由電子病歷的互通調閱，民眾就診病歷可透過電子調閱，不侷限於單一醫療機構的病歷紀錄。參與聯醫醫療服務網後，可落實分級醫療，促進不同層級醫療服務轉診，透過轉診制度使用適切醫療資源，透過電子病歷共享，達到轉診前後的持續性照護，以提升醫療資源使用效率與醫療品質，落實家庭醫師制度。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據疾病管制局資料顯示，愛滋病個案有逐年上升的趨勢，自73年始至102年2月底止，臺北市愛滋感染人數共3,410人，愛滋年增率以10％快速成長，其傳染途徑以「不安全性行為」主要。臺北市衛生局表示，預防愛滋病最簡單且有效的方法就是正確使用保險套，以維護自我健康。臺北市愛滋感染人數3,410人，進一步分析發現感染者年齡層以20-29歲最多，其次為30-39歲，並以男性居多； 此外，在感染途徑方面則以性行為最多達93.7％，其次為靜脈毒癮佔3.91％，顯見「不安全性行為」是傳播愛滋病的主要途徑。北市衛生局表示愛滋感染年輕化之趨勢，且近年來違禁娛樂性藥物氾濫（K他命、搖頭丸、安非他命）等，不僅為健康帶來傷害，且在藥物的催化下，大大地增加不安全性行為的風險，當然也就增加感染愛滋病的危險。北市衛生局呼籲民眾莫因一時的誘惑，參加網路轟趴、性派對及多重性伴侶等危險性行為而遭受感染，並拒絕使用毒品共用針頭；衛生局再次強調「單一性伴侶」及「全程使用保險套」的重要性。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）炎炎夏日，氣溫不斷飆高，嘉義基督教醫院心臟血管科發現，自今年5月以來平均每月的心肌梗塞患者是往年的兩倍之多，而且年齡也有下降的趨勢，有別於許多人以為天氣冷才容易發生中風與心臟血管梗塞，嘉基心臟血管內科蔡翰林醫師指出，其實天冷、天熱，都會刺激心血管，而夏天發生中風與心肌梗塞的機會也不少。蔡翰林醫師解釋，夏天因為氣溫高加上大量流汗，身體容易脫水，若未能適時補充水分，血液會變的濃稠、凝集，一旦產生血栓阻塞血管，會增加心肌梗塞風險，日前就有一名36歲從事民宿及茶園工作的簡先生，連日在高溫下工作，既不抽菸、不喝酒，也沒有其他的慢性疾病，前天在豔陽下工作突然覺得不適，緊急送醫才發現自己有心肌梗塞。近來更發現心肌梗塞的病人有年齡下降的趨勢，蔡翰林醫師指出，這是因為許多三、四十歲的青壯年平時偶有心臟不舒服情形時，常認為「忍一忍」就過去了，並不以為意，甚至有人並不知道自己其實有心肌梗塞，結果當突然發作，後果就不堪設想。濕熱高溫的天氣因素是加重心肌梗塞的重要原因之一，蔡翰林醫師提醒在高溫下工作的民眾，應隨時留意自己的身體狀況，也應留意補充水份，而夏季進出冷氣房，溫度忽熱忽冷的強刺激也很容易引發心肌梗塞。此外，有慢性疾病的患者、有抽菸習慣者、工作壓力大以及過度勞累者等，也都須特別防範。炎炎夏日，邱秀珍營養師建議，有慢性疾病的患者除了要注意體重的控制外，夏季飲食仍以清淡為宜，少鹽少油膩，而夏天雖要注意水分的的補充，但仍應避免含糖飲料的攝取，以免造成體重的上升，對身體造成負擔。平日最好能定期做好身體檢查，及早做好預防保健，才能預防心肌梗塞發生。心臟血管內科主任陳政康醫師也叮嚀慢性疾病患者，要任意停藥，以免有發病的風險。