出國旅遊的人潮，真的一波接著一波啊，但是出國最怕行李出問題，旅遊網紅提醒超實用這1點！疫情解封，機場與車站的人潮超多，雖然出門旅遊很開心，但是旅行最怕行李出問題，那可是會大大掃興。《優活健康網》特選此篇，提醒出國旅客，行李在機場要送去托運前，最好先做1動作，就能大大降低行李丟失找不回來的機率。
#拍照
（優活健康網記者徐平／綜合報導）使用智慧型手機社群媒體上拍照打卡，與朋友們分享心情，享受互動的快樂是很普遍的社交活動，據最新調查發現，台灣12歲以上使用智慧型手機或平板電腦者已達1604萬人，普及率73.4％，2016年發表在《心理學前端期刊》的研究發現，透過使用智慧型手機進行簡短且定向的練習，有助於迅速改善情緒。手機微干預 可作心理治療的一種選擇這項研究屬於一項較大型研究方案的一部分，由瑞士國家科學基金會資助，由德國、韓國、美國跨國合作完成，參與這項國際性研究的有27位健康的年輕男性，他們須使用智慧型手機觀看超過5分鐘的影片教學說明，例如:練習專注於自己的身體，他們感到更警醒、平靜、精神振奮。有些受試者在練習中回憶一些情緒經驗，其他受試者沉浸在重複短句或數字序列中，或者變化自己的臉部表情，受試者在練習前後，透過手機記錄心情，研究結果顯示，以手機為主的微干預(受試者可使用已被採用或更現代的心理治療模式，稱為微干預)，可在具體、日常生活的情境中改善情緒，應用軟體可作為心理治療的一種選擇。半夜或不便求診時 快速改善患者情緒台北市市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師詹佳真表示，移動式裝置的心理治療可在緊急狀況下，如半夜或不便求診時，快速改善患者情緒，幫助其取得心情的平靜，移動式裝置的心理治療雖有其便利性，不受時地限制，但仍無法取代專業人士的重要性，她提醒，出線長期情緒困擾時，還是需要尋求專業人士協助。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）攝影資歷長達15年的馬偕紀念醫院神經內科許彥偉醫師，將多年來累積達40餘幅的作品，在馬偕紀念醫院台北院區舉辦個展，展期將會到一月底，於今（23）日在台北院區舉辦感恩茶會。許彥偉是新竹地區知名的神經內科醫師，從小喜歡塗鴨、之後樂在素描，工作後則對攝影產生興趣。平常時間投注在關懷與照顧病人身上，儘管忙碌仍不忘最愛的攝影。此次展出的作品，從花草、蜻蜓等微距拍攝手法到浩瀚景緻的台灣風情，還有近期他熱愛的星空剪影，都在快門瞬間補捉微妙的美感。擅以刻劃堅毅生命與豐富生活美學的許彥偉醫師，在作品間總能細細咀嚼出驚喜與感動，從不曾拜師學藝的他，也將醫師關懷病人的感觸隱約的釋放在攝影作品中。喜愛攝影的許醫師，曾在玉山拍下的「千年圓柏」作品，獲得「國家公園愛攝美景」攝影比賽的優選。此次展出作品也獲青睞，讓醫院更添人文與藝術氣息。展覽不忘愛心，此次攝影作品同時舉辦義賣，所得金額全數捐助台東分院籌建急重症大樓，共同打造台東人的「圓夢工程」；許彥偉說，能把作品與大家分享已經是很開心的事了，若能獲得支持並幫助台東分院籌建醫療大樓，意義更加不同。（圖片：馬偕紀念醫院 提供）
新北市一名男子12日與家人吵架後持刀切腹，當場肚破腸流、血流如注被送往亞東醫院急救。一名亞東醫院急診室的護理師把這名病患血腥的傷口照片拍下，未加修飾就PO上自己的臉書，還寫下「好久沒看到我喜歡的人體了」、「更衣時發現他自己刮完陰毛好怪喔」等字句。雖然事發之後這名護理師已將照片移除，並將自己的臉書關閉，但這張照片後來被轉載到PTT上，鄉民對這名護理師洩漏病患隱私又在臉書上PO照、開玩笑的行為感到很憤怒。PTT鄉民「teardropbox」認為，台灣的醫療對於道德還有很大的進步空間；鄉民「drigo」建議這個沒護德的醫護人員應該被開除。對此，亞東醫院回應表示，該名護理師對自己的行為感到相當懊悔，13日上班時心情大受影響、痛哭不已。亞東醫院將會根據倫理規範嚴懲這名護理師，並針對該名員工進行再教育和心理輔導。
