#行天宮文教發展促進基金會

（優活健康網新聞部／綜合報導）腰痠背痛是現代人的通病，根據統計，人一生中，其發生的機率高達九成，多半與脊椎本身的病變和周圍相關組織損傷有關，而長時間使用電腦及缺乏運動更是腰痠背痛增多的原因之一。對此，行天宮文教發展促進基金會特舉辦「人文生活講座」，這次主題為「站有站相˙坐有坐相－揮別腰痠背痛」，將邀請台大物理治療學系講師柴惠敏物理治療師主講，柴物療師是密西根大學人體動作學博士、匹茲堡大學物理治療學碩士、台大物理治療學學士、台大醫院復健科兼任物療師。柴物療師將介紹正確的站相與坐相，著重常見的不良姿勢之自我檢查，並教導增加腰背柔軟度與肌力的保健運動，及介紹日常生活中常見的高風險動作與避免的方法，讓聽眾防患於未然或預防再發，為自己的健康把關。講座將有實務示範與演練，請穿著輕便服裝，以利練習。該單位歡迎民眾踴躍參加，活動內容日期時間以主辦單位為準，參加本活動前請先洽該單位，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。當日18點發「號碼牌」，18：40憑牌依序進場（逾時無效），18：45開放自由入座，額滿為止（160席次，立位40名），所以請提早報到抽號碼牌。名稱：站有站相˙坐有坐相－揮別腰痠背痛時間：102年3月15日（五）下午19：00～21：00地點：玄空圖書館（台北敦化北路120巷9號；近捷運南京東路站）4樓禮堂洽詢：02-2713 6165轉342 推廣組

（優活健康網新聞部／綜合報導）人類演化已達頂點，對於環境的變化已難適應，例如地球環境中漸多輻射線，人接受多了輻射線，容易得血癌；早期人類是吃素的，近代人吃多了肉類容易發生心臟、血管等病變。統計人類的死亡過程，早期較多人是因為老了而過世，近代人卻多在病痛中往生。緣此，財團法人行天宮文教發展促進基金會特舉辦人文生活講座，這場次講題為「綠色心靈：健康從心做起」，將邀請台大名譽教授范光龍教授演講，他將分享如何追尋較健康快樂的人生，戒除太多的貪念，注意心理的健康、推行粗食淡飯的簡單生活，加上多運動，以提高生活質。該單位歡迎民眾踴躍參加，活動內容日期時間以主辦單位為準，參加本活動前請先洽該單位，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。當日18點發「號碼牌」，18：40憑牌依序進場，18：45開放自由入座，額滿為止。名稱：綠色心靈：健康從「心」做起時間：102年1月18日（五）下午19：00～21：00地點：玄空圖書館（台北松山區敦化北路120巷9號，近文湖線南京東路捷運站）4樓禮堂洽詢：02-2713 6165轉342 推廣組

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人在面對生命中每個階段與變化，常常要重新適應教色的定位與扮演，或在兩難之間取捨及詮釋，在面對不少生命功課，物換星移，到底最終可以獲得什麼樣的成績單呢？有鑑於此，財團法人行天宮文教發展促進基金會特舉辦心靈成長講座，這場次講題為「迎向微軟人生」，將邀請當代知名作家廖輝英老師演講，她也是電視節目特約兩性專家，她將分享自我「每個階段都需微調」對生命的態度。活動內容日期時間以主辦單位為準，參加本活動前請先洽該單位，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。當日18點發「號碼牌」，18：40憑牌依序進場，18：45開放自由入座，額滿為止。名稱：迎向「微軟」人生時間：102年1月11日（五）下午19：00～21：00地點：玄空圖書館（台北松山區敦化北路120巷9號，近文湖線南京東路捷運站）4樓禮堂洽詢：02-2713 6165轉342 推廣組

（優活健康網新聞部／綜合報導）艱深難懂的醫學，若能經過一張張美麗的名畫來說明，將會是有趣且生動的，既可以充實藝文與藝術美學知識，又可以增實用長健康醫衛保健方法。有鑑於此，財團法人行天宮文教發展促進基金會特舉辦心靈成長講座「當醫學遇見藝術－從藝文談健康保健」，將邀請台大醫學院內科張天鈞教授演講，他也是台大醫院北護分院內科主治醫師，他將分享克林姆特「女人的三個年齡階段」講女性如何抗老、塞尚的自畫像談禿頭的治療，由侯賓「亨利八世肖像畫」介紹肥胖對健康的影響、梵谷名作「向日葵」及「夜的咖啡屋」談及健康保健的關係。經由欣賞一張張名畫，度過一個充滿藝術的夜晚，也學得寶貴的保健知識。該單位歡迎民眾與病友、家屬踴躍參加，活動內容日期時間以主辦單位為準，參加本活動前請先洽該單位，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。當日18點發「號碼牌」，18：40憑牌依序進場，18：45開放自由入座，額滿為止。名稱：當醫學遇見美學－從名畫談健康保健時間：101年12月28日（五）下午19：00～21：00地點：玄空圖書館本館（台北松山區敦化北路120巷9號，近文湖線南京東路捷運站）4樓禮堂洽詢：02-2713 6165轉342 推廣組