（優活健康網編輯部／綜合整理）2016年起臺灣全面實施週休2日，若加上國定假日與年休假，即便是工作忙碌的上班族，1年365天起碼也有1／3是完全屬於自己可以運用的假日，若是好好利用這些假日，不僅可以豐富我們的生活，還可以活出第2或第3個精采的人生。工作期間有1／3的人生可以規劃若詢問周遭的朋友：「你上個週末假日做什麼事？」恐怕很多人會想半天才回答：「忘記了，睡個補眠覺，做些瑣事，時間不知不覺就過了！」只要想到即便工作期間都有1／3的人生可以自己規劃，換句話說，假如從20多歲工作到65歲退休，40年左右大約有整整13年的時間供我們揮灑。善加利用時間 退休才能無縫接軌即便是現在已經40多歲的人，至少還有5年以上的時間，若是善加利用這些時間活出第3個生命重心，那麼60多歲真正從謀生的職場退下來之後，才能無縫接軌，繼續發光發熱。第3人生 讓人生更加安適與穩固所謂第3人生就是除了工作與家庭關係之外，利用休閒時間從事自己的興趣與活動，這可以讓我們的人生之旅更加安適與穩固，否則只有工作與家庭占據全部的人生，若是當中任何一個有問題，很容易影響到另一個，我們人生的完整性就變得傾斜了。4種組合 增加了人生的可能性若是利用占人生1／3的休假日建立另一個生命重心，人生的組合加入了第3元素，就會增加更多可能性，除了「工作—家庭」之外，還多了「工作—興趣」、「家庭—興趣」、「工作—家庭—興趣」，總共有4種不同的組合，當然也增加了人生的可能性與遭遇意外時更多的選擇。善加利用假日 人生隨之改變或許有人覺得自己現在還很年輕，根本沒考慮到退休這麼遙遠的事情，即便如此，也要善加利用假日，我們必須瞭解並接受一個事實，1個人一輩子從事1種工作的時代已經過去了，這個世界的典範轉移速度愈來愈快，某個新產品的發明取代了舊的，也許生活方式改變，很多行業就此消失，我們的人生也勢必會隨之改變。（本文摘自／活得興高采烈／時報出版）
