#關心

（優活健康網記者徐平／綜合報導）桃園市發生警員槍殺女友後再自殺的悲劇，只因男方為病所苦，對於這些難以面對、複雜的事情，常常會形成一些積非成是的觀念，自殺更是明顯的反應了這樣的現象。事前無徵兆　誤認為無法避免衛生福利部草屯療養院臨床心理師簡慧雯表示，常將想死掛在嘴邊的人，不會去做，但是也不要跟有自殺想法的人討論自殺的問題，大部分的自殺在發生事前都沒有徵兆，會讓人誤以為這些事完全無從避免，因而會減輕了心理的負擔。認真坦誠　幫助釐清自殺想法常說到對未來沒有希望、活著沒有意義的人，都希望能得到協助，不要將這些話當成玩笑，甚至是以諷刺、挑釁的言語來回應，再者，當有人提到有關沮喪想放棄自己時，是可以需要認真坦誠，並用關心的態度來與其討論，將有助於釐清他們對自殺的想法。關心、注意觀察　是否異於平常簡慧雯心理師更表示，對他們而言重要的是，讓他們知道有人在乎他，想理解他的難題，願意與他一起分擔，並不須獨自一人面對困難，而多數想自殺的人，會留下一些警訊，像突然向人告別、處理交待物品、人事等，最重要的還是關心與注意觀察，對方是否有出現異於平常的特殊行為。得到適度的支持　重新釐清思緒生活中遇到了困難，當生命中產生危機時，用自殺來逃避痛苦或是表示抗議，如果可以得到適度的支持或幫助，重新釐清思緒，必定能減少許多遺憾發生，「多照顧自己，關心別人」，必要時求助心理醫生，就能減少生命中許多的遺憾。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）台南市立醫院8月7日於門診1樓大廳舉辦「老爸，沒問題」父親節活動，邀請爸爸們一起關心男性老年健康問題。爸爸，一直是我們心目中操不壞的鋼鐵人，但男性步入中年以後，常會因為飲食、疾病、年齡等問題，產生各種身體老化與健康狀況，無奈為人子女在生活中，卻可能忽略各種父親健康已經開始出現的警訊。因此，藉由父親節活動提醒子女一同關心爸爸的健康問題，誠摯希望全天下老爸們，健康，沒問題！活動透過趣味的狀況劇演出，由家庭醫學科王恒弘醫師談男性老年健康問題，如攝護腺肥大、老年痴呆等。王醫師指出頻尿、急尿、滴尿、排尿困難，都是攝護腺肥大常見的症狀。若爸爸們想了解，可藉由「國際前列腺症狀評分問卷」，檢視自己過去1個月內的排尿狀態。失智症也是另一種老年常見的疾病，最主要症狀是記憶喪失，與一般的健忘的不同，失智者的記憶喪失是持續性、漸進性的發生的，亦提供失智症初期徵兆的十大警訊供現場民眾參考，也呼籲另一半和子女們，都能都關心爸爸。除了身體健康外，每天為了全家人忙碌打拚的爸爸們，「面子」問題也相當重要，新時代爸爸們，怎能在“面子問題”上草草了事？現場特別安排南市醫醫美中心的美容師，針對皮膚粗糙話等問題，介紹男性皮膚保養的方法，現場互動，教導兒子們如何幫老爸照顧保養皮膚，現學現賣，幫爸爸進行臉部與手部的保養，讓爸爸也能容光煥發、精神奕奕。(照片提供/台南市立醫院)

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）今年的2月14日是大年初五同時也是西洋情人節，各位有伴侶的朋友們，想好要怎麼慶祝了嗎？聖福與寧怡，交往了1年，他們決定用購買巧克力來一起共度情人節，特殊的是，他們除了是情侶的身份外，聖福也是寧怡在抗癌的路上的最佳伴侶。寧怡本身是腫瘤科的護理師，在99年做定期的癌症篩檢，被癌症管理師告知篩檢結果異常時，寧怡正與醫師一同巡房，當下必須刻意壓抑住這不安的情緒同時心裡也有最壞的打算，但仍強迫自己在現階段的作息與工作不要有任何的變化。但在罹患的當下也和一般人一樣，面對這突如其來的衝擊也是無法立即的接受，否認、抱怨與失落的心情也不斷在內心循環，在一個人獨處的夜晚也是以淚洗面，唯一的不同，是接受罹癌事實的時間比較短，就積極的安排抽血、影像檢查及切除手術，並密集的追蹤與定期門診。聖福是寧怡在罹癌之後一年透過爬山的戶外活動才認識的，雖然寧怡有打算自己一個人渡過這一輩子的想法，在決定交往之後，寧怡將自己罹癌所遭遇的煎熬訴說給男友了解，也擔心男友聽完後無法接受。聖福知道後只有不捨，一開始也不知該如何去安慰自己的女朋友，但內心卻是堅決的要陪伴女友，一起面對這一段艱辛的抗癌之路。怡寧回憶在這段男友陪伴抗癌的過程，除了不辭辛勞的往返永和與基隆奔波陪伴自己定期的門診追蹤，縱使只有十分鐘的門診時間，但卻沒有聽過聖福有任何抱怨或是喊累，男友只要在時間上允許就一定會陪伴在身邊，在每次自己身體不適造成心情的起伏不定、無理取鬧，聖福都是用包容與安慰來回應。聖福說雖然情人節送巧克力不算是什麼有創意的情人節禮物，但希望可以透過最傳統的方式來表達他最直接的心意，又苦又甜的巧克力就像他們的經歷，相處陪伴中或許會遇到許多衝突或是負面情緒的壓力，但當透過包容、支持與陪伴給予對方鼓勵，總是會嚐到甜美的回應。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師表示，癌友在抗癌治療的過程中，親友的陪伴是很重要的，透過陪伴所給予的支持力量，對於癌症的治療是很大的幫助，同時配合主治醫師的指示及均衡的飲食，癌症的治癒率都會提高，也鼓勵民眾自主篩檢，即早發現即早治療。（圖：台灣癌症基金會提供）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）對於現代普遍父母而言，卻認為孩子愈來愈難教，進而衍生出許多親子教養與溝通問題，父母在學業上的期待與要求，是否曾注意到孩子情緒困擾的問題；孩子變得不願意上課、人際關係變差、成績退步、對事物不感興趣等，這樣的情形不是叛逆，也不是找藉口不讀書，可能是腦部生病了。根據目前美國精神醫學會《精神疾病診斷與統計手冊》對於精神分裂的診斷，其特徵性症狀包含：妄想（控制妄想、被害妄想、關係妄想）、幻覺、幻聽、語無倫次、脫離現實混亂或緊張的行為（自言自語、行為脫軌、傻笑、忽哭忽笑 ）及負向症狀（表情平淡、對生活的事務都沒有興趣、說話內容貧乏）；若上述症狀出現兩項以上，且持續超過一個月，同時造成功能障礙（如生活無法自理、成績明顯退步、人際關係變差）超過六個月，建議就醫治療。其實，精神疾病愈早發病，代表受遺傳影響的因素愈大，此時的人格發展及學習技能尚未成熟，預後可能愈不理想；不過，研究顯示，精神疾病患者若能越早且持續接受治療，康復的機會越大，對於求學與工作不再長期感到挫折。基隆市衛生局提醒，當發現身旁的親友，行為及情緒各方面變得與以往不同時，應即早協助適當的治療，才能看見康復的希望，「即早發現、持續治療、康復的希望」，你我都能成為精神守護者。