#燒炭

母親節將近，除了吃大餐、送禮慰勞辛苦的母親，不妨更多地分擔憂勞，讓媽媽適時紓壓！英國研究發現，女性上班族憂鬱症風險明顯較高，負面情緒不僅傷害自己，也會影響到別人，若不幸導致輕生悲劇更令人不勝唏噓。 「憂鬱」與「憂鬱症」大不同 臺北醫學大學附設醫院精神科主任李信謙醫師表示，憂鬱症是多病因疾病，包含生理、心理、社會三個面向，並非一般遇到壓力時所引起的暫時性憂鬱反應。女性罹患憂鬱症的比率約男性的兩倍，尤其中年階段內外夾攻，上要照顧父母公婆，下要養育兒女，特別容易發病。 憂鬱症又可分為持續性憂鬱症(舊稱輕鬱症)與鬱症(舊稱重鬱症)，這兩者的區別在於 負面情緒持續兩年，好轉的時間不超過兩個月，心情持續低落，稱為持續性憂鬱症(輕鬱症)。 持續出現憂鬱心情，或失去興趣、喜樂，持續2週或更長的時間，會干擾睡眠、飲食、活力以及享受過去喜歡活動的能力，稱為鬱症(重鬱症)。 留意重鬱症病友自殺3警訊 鬱症病患，常承受較高的自殺風險。李信謙醫師指出，從自殺意念到自殺行動是慢慢推進，自殺前大多會透露警訊，面對鬱症病友，若能及早發現下面3警訊，有望阻止憾事發生。 表達頻率變高，反覆述說自殺的念頭。 開始有預備動作，可能自殘、買炭、囤積藥物。 情緒突然轉變，原本情緒低落卻積極想做些什麼；原本可以上班、接送孩子，突然間不做任何事。 憂鬱症雖容易慢性化，但透過藥物、心理諮商、緩解壓力等，仍有好轉可能。國外研究指出，目前仍有約3成不適應藥物、或對藥物沒有反應的「難治型憂鬱症」患者，他們的自殺高風險也比其他憂鬱症病患來得高。針對難治型憂鬱症目前在國內有重複經顱磁刺激治療及鼻噴劑型藥物兩種選擇。 重複經顱磁刺激治療(rTMS)，是利用電磁原理，用非侵入方式產生電波刺激大腦，改善腦迴路活性，研究顯示對憂鬱症、焦慮症、強迫症等身心疾病、以及失眠、神經性耳鳴或失智症等皆有療效。在國內則可使用在難治型憂鬱症。 鼻噴劑是利用改良過的化合物，降低成癮性與副作用、在固定劑量下產生療效。因藥物安全監控，目前仍需在醫院或專門診所，經過專科醫師評估後使用，而用藥後也須在醫院或專門診所休息兩小時觀察，監控包含血壓等生理變化。 照顧者應適時向外求助 李信謙醫師分享臨床治療經驗，一名45歲的女士，過去曾有兩次鬱症發作。半年前，因鬱症復發，出現自殺意念企圖上吊，家人緊急送醫但拒絕住院；返家後仍意圖燒炭，再度就醫卻仍衝動想跳樓。由於患者一心尋死，經一般藥物治療未見改善，經與家屬討論後予以鼻噴劑治療。 患者第一次在醫院接受鼻噴劑治療後便入睡，晚上能散心走動，心情稍微好轉；雖然第二、三天情緒仍出現往下掉的情況，但再次給藥後，情緒明顯穩定。出院後持續服用抗憂鬱藥物，現狀已穩定回歸正常生活。 別讓照顧者成為憂鬱症候選人！李信謙醫師指醒，長期陪伴重鬱症家人，對照顧者而言，體力與心理上都有極大負荷，不妨適時向外求助，避免獨自承受。陪伴者也可以進行心理諮商，重獲支持力量。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）家中若有罹患帕金森氏症的長者，可要多加留心幾分！台中一名七十歲的老翁，日前因氣溫驟降，行動不便又怕冷的他，竟在家中燒炭取暖順便烤年糕來吃不料沒多久，老翁突然一氧化碳中毒，頓時陷入昏迷癱瘓，所幸經家人及時發現，透過高壓氧的治療，目前病情轉穩，已無大礙。　太太煮菜呼喚老伴　沒回應早已奄奄一息光田綜合醫院高壓氧中心蔡美智醫師表示，這名李姓老伯年約70，與妻子同住，患有帕金森氏症，平時手腳顫抖，行動緩慢，也因此冬天時比旁人更怕冷，也習慣在冬天以小炭爐燒炭取暖。上週日夜溫差大，雖然白天溫暖，但傍晚後氣溫突然降低，行動不便的他比旁人更怕冷，就如往常一般在室內點起了小盆炭火，順便烤年糕吃。後來，原本在廚房忙碌的太太呼喚李老伯多次都沒有回應，狐疑之下到房內察看，才發現老伯已經意識不清，加上一氧化碳中毒會加重原本的帕金森氏症症狀，李老伯當時已整個人癱瘓在沙發上。好在兒媳有回家過年，趕緊開車將他送到醫院急診室，立即啟動24hr待命的高壓氧小組緊急施救，30分中內就將老伯送入高壓氧艙，經過連續兩天的高壓氧治療後，李老伯就恢復精神，癱瘓無力的症狀也改善很多，如今已順利出院。一氧化碳中毒後遺症多蔡美智表示，一氧化碳中毒的患者若沒有及時施以高壓氧治療，即使挽回性命，仍會對健康造成無法抹滅的後遺症，包括記憶喪失、肢體障礙、神經功能障礙等。在兒童身上，更有可能會有學習障礙、記憶力變差、躁動、肢體平衡感不好等終生遺憾。蔡美智提醒，室內儘量不要使用碳爐取暖或燒烤食物。如果發現家中成員都陸續出現莫名的無力、頭暈、嘔吐症狀時，最好提高警覺，立即撥打119，最好能前往有24hr高壓氧治療的醫院就醫，也不要自行開車，以免半途中不適症狀引發危險。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）民眾若要取暖，請購買電暖器，現在各大賣場都在特價，價格實惠，請勿在家燒炭取暖，以免取暖不成，反招來死神來取命！日前苗栗一名三十七歲女子，因為天氣太冷，竟異想天開在家中燒炭取暖，不久之後，室內通風不佳，導致一氧化炭中毒，所幸及時被人發現，緊急送醫經高壓氧治療，才撿回一條命。大千綜合醫院高壓氧治療中心劉仲倪醫師表示，一氧化碳是一種無色無味的氣體，中毒後的症狀不易被察覺，因而成為潛藏於居家環境中的隱形殺手。他說一氧化碳因與血紅素結合力遠高於氧氣，導致較多之血紅素與一氧化碳結合，造成血紅素無法攜帶氧氣，血液中因而缺氧導致昏迷。燒炭取暖　根本是自殺行為　一氧化碳輕度中毒症狀包含頭暈、頭痛、乏力、心悸、噁心、嘔吐及視力模糊，嚴重則可能有皮膚呈櫻桃紅色、呼吸及脈搏加快、四肢張力增強、意識障礙、深度昏迷等症狀。由於冬天較寒冷，民眾常常為了使屋內較暖和而使用取暖系統或是加溫工具，例如熱水器、瓦斯或煤炭爐等，但常因為位於密閉空間，而導致屋內氧氣不足、燃燒不完全，如洗熱水澡或是燃燒煤炭取暖等，都可能造成一氧化碳中毒，甚至對身體造成不可抹滅的傷害。劉仲倪提醒民眾，為了避免類似的事情一直重複發生，天氣寒冷時如需使用取暖或是加溫系統，要多加留意空氣流通的問題，避免因使用不當而造成一氧化碳中毒。

（優活健康網新聞部／綜合報導）燒炭自殺已經在台灣風行超過10年，近三年來，台灣自殺死亡者中，大約30％使用燒炭。但根據最新表發表在國際醫學期刊的報告顯示，即使媒體報導燒炭自殺次數下降，但新的自殺方式仍會在社會上持續擴散，成為有意自殺者效法標的，造成燒炭自殺人數持續攀升，值得社會大眾高度警惕。台北市立聯合醫院松德院區主治醫師陳映燁，分析媒體是否在台灣燒炭自殺的流行扮演一定的角色。陳映燁研究發現，燒炭自殺初發跡時（1998-2002年），媒體並沒有使用顯眼的版面（例如頭版、照片、圖片，或是超過半個版面）報導燒炭自殺，然而此時期燒炭自殺的報導則數與燒炭自殺的發生率成正相關。依據陳映燁的分析，在此時期，每一則燒炭自殺報導增加16％燒炭自殺率。相對而言，媒體也比較常報導燒炭自殺，比較少報導非燒炭自殺，每一例燒炭自殺增加了31％燒炭自殺的報導，但每一例非燒炭自殺只增加4％非燒炭自殺的報導。但當燒炭自殺到達一定量的時候，也就是在2002年以後（2002年燒炭自殺佔所有自殺的28%），雖然媒體報導燒炭自殺的量已經大幅下降，即使因為新聞新鮮度下降，然燒炭自殺依然繼續上升。媒體報導新的自殺方法可能造成此新方法的擴散，一旦新方法在這個社會「生根」，即使媒體減少其報導，仍無法阻擋其擴散，此研究彰顯媒體在燒炭自殺傳播所扮演的角色。在台灣，媒體對於燒炭自殺的推波助瀾是「滴水穿石」效果，也就是看似不顯眼的報導，但小小報導日積月累以後，也會形成某種「風潮」而導致自殺率上升，由此可見媒體報導「新方法」時要特別留意。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據行政院衛生署統計資料，國人自殺問題自86年後，首度於99年退出十大死因，位居第11位，並於100年度再下降至第12位，自殺死亡人數也逐年遞減中，顯示全民自殺防治之工作已漸有成效。但燒炭自殺比例高的原因不外乎因為木炭的取得便利性及高致死率，因此如何減少燒炭自殺死亡的比率也成為近年自殺防治的主要課題之ㄧ。自90年起燒炭自殺比例大幅上升，多數自殺企圖者對於燒炭自殺多存在許多迷思，認為燒炭自殺可以平靜、美麗、不痛苦地死去，然而事實卻不然，燒炭自殺的獲救者，因於過程中吸入過多一氧化碳，使體內氧氣濃度嚴重不足，造成一氧化碳中毒而使身體及腦部全面性的損傷，即使復原甦醒後亦可能出現許多相關後遺症，甚至造成遲發性神經精神障礙。一氧化碳中毒後所產生的遲發性神經精神障礙是一個相當特殊的後遺症，疾病的特徵是病人在急性一氧化碳中毒症狀完全恢復後的第二天至四十天內，所產生的神經和精神症候群。常見的神經症狀包括步態不穩、肢體僵硬、顫抖、等類巴金森氏症的運動功能障礙，大便或小便功能失禁，和記憶力變差、注意力不集中、學習能力喪失等認知功能障礙。基隆市衛生局呼籲民眾及商家，如有發現身邊親友或購買木炭者有情緒低落、表情愁苦、行為異常、甚至表達自殺自傷意念時，可隨時發揮「一問，二應，三轉介」的功能，給予多點關心及支持，或協助轉介至專業醫療單位，基隆市社區心理衛生中心亦有提供民眾進行免費心理諮商及諮詢，與全民一起手牽手成為自殺防治守門人，破除燒炭迷思，學會轉個彎，讓生命更美好。

（優活健康網新聞部／綜合報導）臺北市政府消防局救災救護指揮中心（119）於10月4日傍晚18時左右接獲民眾報案指出，菁山路附近有人在車內燒炭自殺；救指中心立即派遣陽明山分隊水箱車1輛、救護車1輛及消防人員5名趕往現場處理。 消防局表示，消防人員到達現場時派出所員警已將車窗打破並將車門打開。當時有一名年約38歲婦人，已呈現意識糢糊、癱軟在駕駛座上，副駕駛座上還放著燒炭用的工具，消防人員立即利用長背板以搬運方式將婦人搬至車外，不斷安撫婦人並給予心理支持，專責救護人員評估並進行給氧後，以救護車送醫院急救，詳細原因現由轄區員警調查中。圖：民眾報案有人疑在車內燒炭自殺，消防局獲報後前往處理。（照片／取材自台北市政府消防局網頁）※優活健康網提醒您，自殺不能解決問題，建議透過以下諮詢管道，給自己一個機會！24小時自殺防治諮詢安心專線：0800－788－995生命線協談專線：1995張老師專線：1980

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中國傳統重要節慶之一的中秋節即將到來！中秋節家人齊聚拜月、吃月餅的風俗，有團圓、聯絡感情的意味，不過經濟不景氣、失業率的居高不下，加上工商社會的人際疏離，逐年攀升的全國自殺死亡率讓佳節氣氛籠罩一層陰影！以及民眾對燒炭對健康造成傷害、痛苦的理解不足、木炭取得的方便，這些多重因素使得近年來以燒炭結束生命的方式，必須加以重視關注及預防。基隆市衛生局呼籲民眾現代人的經濟壓力大、生活步調快速，隨工作遷移各地的族群比率增多，我們不能期望每位親人都能隨身在側關懷，我們要有「類家人」的概念，社區心理衛生中心的工作伙伴就是你們的家人；不論您是在團圓節日中因無人陪伴、望月興嘆！還是生活的重大失落？讓您在這中秋佳節中倍感揪心！基隆市愛買、頂好、全聯社等各大型量販店，今年也呼應「自殺防治 人人有責」的政策，配合推動木炭販售包裝溫馨警語的張貼，希望在今年的中秋節不只有月餅、烤肉還有溫暖與燭光─照亮角落裡的每個人，給他們溫暖、給他們希望！不再用「燒炭」作為他們人生唯一的選擇！民眾可運用24小時的免費電話敘說您的心情故事，或於上班時間撥打專屬的諮商會談服務，千萬不要因為短期的不如意造成傷害自己，更傷害家人。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）新北市衛生局說明，連續兩年來，燒炭自殺死亡的比例，不管在國內或新北市都高居首位。民國99年在所有自殺工具中，木炭的比例高達31.4％，共奪走1222條人命；造成1,222個破碎的家庭。新北市在99年及100年更分別高達41％、30％，共奪走437條寶貴的生命，比率遠比香港或臨近的日本、韓國都來得高，因此新北市自5月起採「非開放式陳列」的方式販售木炭。新北市政府衛生局昨日陸續前往商家訪查與輔導「非開放式陳列」販售木炭，發現有民眾在一家賣場打算以行動劇表達對經濟現況不滿，擬購買木炭至行政院抗議。衛生局指出，自殺容易有模仿效應，當大家都在為關心生命、尊重生命、珍惜生命努力時，千萬不要有人拿生命為操縱的議題，也再度呼籲民眾多替家人想2分鐘，你的人生真的會不一樣。衛生局再度強調，在多元的社會中，民眾對周遭生活環境會有不同的意見，但不應該以「自殺」作為訴求的手段，這是對自己的生命以及對家人不負責任的做法。因此再一次呼籲民眾珍惜生命，多想兩分鐘，避免因為一時衝動，造成親人一輩子的痛。