年輕的時候，麗芬比較貪心， 什麼都追求最好的，拚命要抓住每一個機會。有一段時間，她手上同時擁有13個廣播節目，每天忙得頭昏腦脹。所謂有一利必有一弊，當她事業越做越大，壓力也越來越大。後來，麗芬發覺自己擁有的不是樂趣，反而是一種沉重的負擔。她的內心莫名地被一種強烈的不安籠罩著。災難終於發生了，她獨資經營的傳播公司被惡性倒帳，交往了七年的男友和她分手了……一連串的打擊直逼她而來，在極度沮喪的時候，她甚至想結束自己的生命。在她面臨崩潰之際，她向一位朋友求助：「如果把公司收掉，我不知道我還能做什麼？」朋友沉吟片刻後回答：「妳什麼都能做，別忘了，當初我們都是從『零』開始的！」這句話讓她猛然醒悟，也讓她再次點燃了前進的希望，是啊！當初本來就是一無所有，既然如此，又有什麼好怕的呢？當她念頭一轉，生活出現了轉機，在接下來短短半個月之內，她陸續接到兩筆很大的業務，瀕臨倒閉的公司起死回生，又重新運作了起來。經歷了這些挫折後，麗芬體會到人生「無常」的一面：費盡了力氣去追求，縱然勉強得到，最終還是有可能會失去；反而是放手了，隨之而來的可能是更大的收穫。她學會了簡化生活，謝絕了應酬，搬離了家，索性以公司為家，在一個十多坪的空間裡，她只留下一張床、一張小茶几，還有兩隻作伴的狗。麗芬忽然發現，原來一個人需要的其實是那麼有限，許多附加的東西只是徒增負擔而已。朋友不解地問她：「妳為什麼不多愛自己一點？」她回答：「我現在是從內在愛自己。」生命有時會跟你開玩笑，也許今天給你所有，明天又讓你一無所有。無需煩惱，該來的總是會來的，再黑的黑夜也會有黎明到來的那一刻。不管生活有多麼曲折，不必太過懷念從前的幸福，不必太過幻想明天的美好，只要心懷幸福，就能安然度過冰冷的長夜，迎向美好的明天。從容的接受人生的起起伏伏，做好今天的每一件事，每一天都是幸福！（本文作者／宋潔心）（摘自／幸福正能量：慢下來，放下來，幸福就來了／好的文化出版）
