（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）夏季到了，又悶又熱的天氣又讓妳的妹妹發癢了嗎？事實上，在正常情況下，女性私密處原本就處於弱酸性的環境，假使環境悶熱、潮濕，又遇上生理期的到來，私密處悶著一整天，就很容易滋生黴菌、細菌，引起不適症狀，夏天該怎麼保養私密處呢？就請婦產科醫師告訴妳。私密處有分泌物屬正常 但應沒有顏色與味道高雄榮總婦產科邱士芸醫師說明，大多數的台灣女性都有私密處感染的經驗，原因就在於台灣處於亞熱帶國家，氣候悶熱潮濕，當穿著緊身或不透氣的褲裝，或是私密處長期被悶住，就很容易滋生細菌或黴菌，引起刺痛、發癢，甚至紅腫等問題。會陰本來就會分泌一些分泌物，但正常且健康的分泌物，沒有顏色、味道，形狀也不會太濃稠，建議感染的女性，應該儘早就醫治療。女性若有以下３症狀，就代表私密處可能已經感染：1）顏色：偏黃、偏綠，或乳白。2）味道：有腥味或酸味。3）形狀：濃稠像起士或優格狀，甚至有乳塊狀的分泌物。3點壞習慣 導致私密處重複感染至於私密處感染老是反覆發生嗎？最大的可能就在於沒有保持良好的生活習慣，如：1）生活作息不正常、壓力大2）常穿緊身褲3）衛生棉沒有經常更換，都可能造成重複感染。邱士芸醫師說，假使女性沒有養成每2小時更換一次衛生棉的習慣，再加上經血的pH值比較高，兩者交互作用下，也很容易造成私密處感染。此外，邱士芸醫師還補充，想要預防私密處感染，也應該避免吃刺激性食物，比如酒、辣椒、太鹹的食物等。適當益生菌補充 有助預防私密處感染邱士芸醫師解釋，有私密處感染的女性，一般都會建議補充益生菌，因為女性的會陰、陰道，本來就存在一種乳酸菌的好菌，所以若要拒絕私密處感染，首要條件便是可以補充「益生菌」。邱士芸醫師提醒，因為私密處的好菌，是以乳酸菌為主，所以選擇上以乳酸菌含量多的益生菌保健品較佳；此外，邱士芸醫師也建議，蔓越莓對女性的泌尿道有助保健。提醒想購買益生菌的女性，建議要選擇大廠牌、同時符合SNQ國家優良品質標章，以及衛福部保健食品字號才安全。
