#妙齡女

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）寒流一波波，愛用電暖器取暖的民眾不少！但小心不要長時間、近距離使用，以免造成低溫燙傷的情形！一名女子因手腳容易冰冷，每到冬天都會使用電暖器、電熱毯、暖暖包等用品，尤其當寒流來襲，電暖器更是24小時運轉，連睡覺也不讓電暖器離她太遠，就在某次洗澡時，驚見小腿出現大範圍黑色網狀紋路，恰如電影「蜘蛛人」身上有的，嚇得她花容失色，直奔皮膚科求診。施易青醫師表示，問診時發現該名女子有長期、長時間、近距離使用電暖器的習慣，確診為低溫燙傷的火激紅斑，經過醫師提醒與改變電暖器的使用習慣，目前雙腿已恢復原本的樣貌；火激紅斑是指局部皮膚反覆暴露在不足以引起燒傷的溫度刺激下，導致持久性血管擴張，進而出現網狀紅斑和色素沉殿的情形，乍看下很像蜘蛛人身上的黑色網紋。不當使用電暖器　會出現低溫燒傷、紅斑　皮膚也易乾燥施易青醫師解釋，因為人體皮膚對溫度有一定的忍受度，所以在接觸外部熱能時，溫度最好控制在42～45℃，就算是在此溫度範圍內，長時間接觸也可能造成皮膚的傷害，民眾要自行控制使用使間；此外，大家常用的電暖器、電熱毯，幾乎都超過肌膚的安全溫度，雖然不會造成直接燙傷，但這種低於燒傷溫度的低溫連續刺激，除了容易產生火激紅斑外，皮膚也容易因而乾燥粗糙。施易青醫師提醒，由於火激紅斑是長期累積而成，若不慎出現症狀，應立即求診，如果沒在斑紋尚淺的狀態下找出病因，一但出現黑色素沉殿，就很難在短時間內退去，恢復期可能長達半年至一年以上，因此大家應正確使用保暖用具，且留意使用時間，以免發生皮膚病變。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）年輕女子多因為體質虛寒而導致經痛，但是卻有不少女生因為愛吃冰冷飲食，導致經痛更是雪上加霜；蕭善文院長指出，門診中就有一名20歲左右的女大學生，不只是夏天愛吃冰，就連這麼冷的寒冬，她也是照常要喝上二杯冰冷的飲料，進而導致經痛不止，甚至使得肝氣鬱結，口乾舌燥，脾胃虛寒，致使更加惡性循環。中醫診所院長蕭善文表示，門診中經常有女性因為經痛就醫，其中年輕女性以20到30歲居多，且多為原發性的經痛，主要是因為體質虛寒而導致，45歲以上女性則以續發性的經痛居多，所謂續發性即常因疾病導致，最常見的即是子宮肌瘤或是子宮內膜異位。蕭善文強調，年輕女孩要改善經痛，除了使用中藥治療之外，就一定要忌吃冰冷飲食，不止是冰、冰冷飲料，就連偏寒的蔬果，例如水梨、橘子、蘿蔔等，都應該要忌口，才能免於經痛之苦；大約中藥調理2至3個月，飲食與生活作息正常，來月經時就可以沒有血塊，也就能改善經痛的問題。對於經痛的中藥治療；蕭善文說，體質虛寒、手腳冰冷者，可以使用延胡索與香附來止痛，並可加上當歸、川芎、白芍、熟地四物來活血養血，若是有便秘、長青春痘，可將熟地改為生地，則可以涼補。此外，喝熱巧克力、黑糖水等熱飲，其實也有緩解經痛的效果，都要比喝冰冷飲料好。蕭善文更指出，要服用市售的產品之前，應先了解自己的體質，若單純只有四物成分，則是在經期結束後服用，大約服用5至7天為宜。（圖片來源：蕭善文醫師提供）

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）好可怕！喝奶茶喝到差點失明！一名25歲的黃小姐，從學生時代就喜歡喝奶茶，幾乎每天都要喝上2杯。半年前發現左眼紅腫，以為長針眼不以為意，2個月內視力開始減退，看東西變得模糊不清，最後因眼睛出血才緊急到眼科求診。經檢查竟是糖尿病引起的視網膜靜脈血管出血，又稱為「眼中風」！台北中山醫院眼科醫師解佳霖表示，黃姓病患來到眼科門診時，左眼輕微紅腫，但視力卻極差，因外型圓滾稍胖，除了檢查眼睛外，初步研判可能有糖尿病病史。最後經新陳代謝科確定黃小姐患有糖尿病合併高血脂，眼睛出血就是糖尿病引起的視網膜出血，也就是常見的「眼中風」。解佳霖說，許多民眾喜歡吃甜食或含糖飲料，也不相信自己年紀輕輕就會罹患糖尿病而掉以輕心。糖尿病患者若血糖控制不佳，視網膜的靜脈血管會變薄、無彈性，最後造成血流停滯及阻塞，影響視力、看東西變得模糊，長期造成視網膜病變出血。人體視網膜在眼睛底層，共有十層，一般眼科醫師肉眼僅能看到前面一、二層，而黃斑部更是在視網膜底層，許多黃斑部病變問題更難以用肉眼檢查出來，所以針對視網膜出血或黃斑部病變的檢查及治療追蹤，就需要依賴精密的檢查及診斷儀器。而另外一名45歲的李姓患者，每天工作將近20個小時，加上有抽菸習慣，某天突然眼前出現一塊暗影，連看牆壁都出現扭曲，後來到眼科門診經散瞳及眼底檢查出黃斑部積水，確定罹患了俗稱的「眼過勞」。解佳霖特別提醒，年關將至，難免大吃大喝，糖尿病患者除了要好好控制血糖、血壓外，最好定期到眼科門診追蹤視網膜變化，避免眼睛變病到無法治療階段，而後悔莫及。另外過年前拼業績也要記得別讓眼睛過勞，應適時紓壓，若有出現視力模糊不清，就應及早到醫院眼科就醫，切勿自行至藥房購買眼藥水，否則使用到含有類固醇藥物恐會加重病情，延誤就醫。 （圖片來源：中山醫院提供）