近日受鋒面影響，各地降雨機率高，根據歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）AI降尺度預測，週五台灣西半部下到「發紫」，對此，不少人哀號整個家濕氣超重，要如何除濕防霉？《優活健康網》特摘家事達人陳映如所撰此文，分享除濕防霉的方法，並加碼分享天然除濕用品，下大雨也不用怕啦！
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（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）國慶連續假日各地恐有短暫陣雨，疾管署提醒，雖然台南市目前病例數已有明顯下降的趨勢，但因今明二日部分地區仍有短暫降雨的情形，雨後積水正是孑孓孳生的溫床，民眾放假勿忘環境孳清，做好戶內外積水容器清除，減少蚊蟲棲息地，防止疫情再度攀升。防疫無假期 台南、高雄清除孳生源不停歇登革熱中央流行疫情指揮中心統計，昨（10/9）日全國新增340例本土登革熱病例，其中台南市新增199例、高雄市新增134例；台南市新增病例較上週同日減少246例，高雄市增加22例。台南市過去一週平均確診病例數連續呈現下降趨勢，高雄市過去一週的平均確診病例數仍持續緩慢上升，疫情嚴密監視中。指揮中心表示，防疫無假期，國慶連假台南市及高雄市仍持續展開各項孳生源清除工作。
（撰文：陳詩婷） （專業諮詢：林口長庚醫院骨科部張世昇醫師） （圖片來源：優活健康網） 大雄（化名）是位男大學生，因為長期體重過重，而提早出現退化性關節炎，每到冬天或梅雨季節，更是場可怕的夢靨。林口長庚醫院骨科部張世昇醫師表示，體重過重的確是造成退化性關節炎的主因之一；至於臨床上許多病患認為，天氣太冷或濕度太高容易造成膝蓋痠痛症狀加劇，張醫師強調，目前學理上還沒有一個確定的因素來解釋這個狀況。 退化性關節炎年輕化 醫：體重過重、運動過量是主因 臨床上看到退化性關節炎的罹患年齡越來越年輕，這是為什麼？張醫師說明，年輕人罹患關節炎，多半都是因為體重過重，或是運動過度所造成，只要將體重減下來、適量運動，關節炎的症狀都能夠緩解。 他進一步表示，尤其現在流行的路跑、騎單車等活動，如果運動前沒有做好事前的暖身，運動後沒有進行保護的緩和動作，也很容易引起關節炎的發生。 氣溫過低、濕度過高 退化性關節炎恐加劇？ 「天氣好不好，問膝蓋就知道！」許多老一輩的退化性關節炎的病患都會有這樣的感觸，每到冬天或雨天疼痛狀況就會加劇。對此，張醫師解釋，事實上，天氣變冷或是氣候潮濕時，肌肉會不由自主的緊繃，此時，身體的血液循環也比較差，推估因此造成痠痛症狀加劇；不過，目前學理上還沒有一個明確的說法，來解釋天氣影響退化性關節炎症狀加劇的狀況。 我有退化性關節炎？自我檢測很簡單！ 「有時候膝蓋會痠，有時又不會，是退化性關節炎嗎？」張世昇醫師提供大家一個明確的檢測方法，他說，如果發現自己膝蓋彎曲的角度變小，常常覺得膝蓋僵硬，又或者腿型漸漸變成Ｏ型腿，這都代表有可能罹患膝關節退化性關節炎；至於症狀的表現，年輕人多半會出現在膝蓋前側部位痠痛，這與運動過度有關；而年紀比較大的老年人，痠痛位置會出現在膝蓋內側，尤其是上下樓梯時，膝蓋感到痠痛無力，就很有可能是退化性關節炎的前兆。 葡萄糖胺有效嗎？醫：可以試試看！ 至於退化性關節炎的改善方式，許多民眾會藉由攝取葡萄糖胺來緩解或保健退化性關節炎的症狀，而葡萄糖胺分有藥品級的硫酸鹽葡萄糖胺，及食品級的鹽酸鹽葡萄糖胺。張世昇醫師強調，若有退化性關節炎相關症狀，仍建議先就醫，並遵照醫師指示食用。 改善退化性關節炎 ３部曲 要改善退化性關節炎，張醫師分享３個方式，提供給各位民眾做參考： 1）減重／減重絕對是減少膝關節壓力的重要手段，建議減到BMI值25以內。 2）增加大腿的肌力／藉由強化大腿的肌肉，可以幫助分散膝蓋的負重重量，改善膝蓋的壓力。 3）減少對膝蓋的使用／如果平時有過度使用膝蓋的動作，應該減到最低，尤其因為工作關係，需要經常使用膝蓋的人，建議改變工作的型態。 體重過重、運動過量 關節要注意：http://goo.gl/p8GVO
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）昨日北台灣高溫突破三十六度，創下今年來入夏新高，而今明兩天，也因太平洋高壓的增強，天氣也將會更加穩定，但氣象局提醒，到了周末，受到太平洋高壓的減弱，台灣午後雷陣雨的情況將會加劇，提醒民眾周末勿存僥倖心態，帶把傘出門以防淋成落湯雞！今明防曬 周末請帶傘氣象局指出，今明兩天的天氣，全台大致上晴朗炎熱，加上太平洋高壓的勢力增強，日前午後雷陣雨的情況將會減少，平地大多能維持一整天的晴朗好天氣，但到了周末，因太平洋高壓勢力的減弱，午後雷陣雨將延伸至西半部，與東北部等地區，導致全台各地都有雷雨發生的機會。至於氣溫方面，未來幾天各地大多維持在三十三度以上的高溫，大台北地區更會飆破三十五度以上，提醒民眾今明兩天多補充水分，並且注意防曬，另周末假日，出門務必帶把傘，以防午後雷陣雨的突襲。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大雨大雨下不停，殷殷期盼大雨快停的民眾，可能又要失望了！根據氣象局指出，外來一周的天氣，會接連受到華南雲系以及鋒面影響，天氣都是不穩定的情況，呼籲民眾出門一定要帶雨具，以免遭淋溼著涼。雨又要下上整整一個禮拜？在昨（12）日，全台都感受到明顯的降雨，就連日月潭地標九隻青蛙，也因為大雨的來襲，被淹到只剩兩隻。而根據氣象局預測，未來幾天台灣天氣仍不穩定，14日至17日，受華南雲雨區影響，中部以北、東半部及南部山區有局部短暫陣雨，18日、19日另一波梅雨鋒面報到，全國又有陣雨，因此提醒民眾，未來一周務必攜帶雨具，以防大雨淋溼感冒。
（優活健康網新聞部／綜合報導）受到華南雲雨區影響，全台各地天氣都不穩，尤其中部以北、局部地區有較強對流發展，要防瞬間大雨。儘管今28日各地有短暫雨，不過氣溫的感受上大致溫暖舒適，中央氣象局表示，白天各地氣溫將回升，預估北部及東半部高溫攝氏25度到27度，中南部28度到29度，早晚及下雨時稍偏涼。不過氣象局表示，30日白天又有鋒面接近台灣，降雨機率再提高，30日晚起至5月1日，鋒面通過及東北季風影響，各地氣溫再下降。未來一周天氣仍是不穩定的狀態。另外，氣象局也提醒，金門、馬祖有可能出現局部霧或低雲而影響能見度，交通往返請留意最新航班資訊。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大雨大雨一直下，窗戶打開還吹來陣陣冷風灌進房裡，因為東北季風與新一波鋒面從昨（25）日抵達台灣，使得北部地區昨入夜之後就可以明顯的感受到溫度的降低；而隨著冷空氣的持續南下，今（26）日與周六清晨，北部氣溫甚至會下探十六度，其他地區的溫度也會下探二十度以下。另外，雖週六東北季風將減弱，但是隨著受到華南雲系影響，周末台灣還是脫離不了陰雨綿綿的壞天氣！什麼？！周末竟然還要下雨！氣象預報員林智暉表示， 由於東北風增強，北台灣氣溫也會逐漸下降，週五、週六清晨，北部、東北部最低溫只有十六度左右，其他地區的低溫也在十八到二十度，提醒民眾要適時添加衣物。而週休二日雖東北季風減弱，氣溫會逐漸回升，不過，受到華南雲雨區東移，全台仍會有下雨的情形，因此，在假日想要出遊的民眾，記得攜帶雨具。也讓許多網友怨嘆怎麼天天都下雨，心情也跟著要發霉了！
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）中央氣象局表示，13日入夜至明天清晨這段時間，溫度會稍微偏低，早晚出門要記得保暖。由於下午到傍晚逐漸受到鋒面影響，迎風面的北部及東半部地區雲量會開始增加，下雨的機率也會逐漸升高，東北風逐漸增強南下，氣溫也會下滑，入夜到明天清晨，溫度稍偏低，早晚出門要記得保暖。14日在東北季風影響下，北台灣及花、東白天氣溫會明顯轉偏涼，高溫約20至24度左右，中南部氣溫仍高，天氣上北部及東半部會有短暫雨，中南部則雲量稍多。整體上來說，13日傍晚之後北部及東半部地區天氣就會轉陰容易下雨，中南部地區的雲量也會增多。且西半部地區及金門、馬祖容易出現局部濃霧，影響能見度，交通往返的民眾，請注意安全，若需搭機的民眾，出門前也要留意一下航班起降狀態。
