#髮量

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）被譽為台灣最美麗主持人方芳芳，早期就以清純玉女形象，在演藝圈颳起旋風，雖多年前為了婚姻，漸漸淡出演藝圈，不過，最近因籌備舞台劇演出及品牌代言，再度現身鏡頭前，還是立即成為鎂光燈的焦點。尤以凍齡般的美麗外表，更讓人不禁要直呼「奇怪耶！怎麼還是一樣年輕。」排水孔都是頭髮　才驚覺頭皮也要保養她回憶，剛出道時，仗著自己有年輕本錢，談到保養之道，就像個新手一般，處在懵懂的階段；隨著年紀增加，我發現，頭皮保養和肌膚一樣重要。「以前我都不知道養護頭皮的重要性」，方芳芳猶記，過去有一段時間，頭髮莫名狂掉，只要洗完頭髮後，排水孔幾乎都會被堵住，吹頭髮時，滿地的掉髮更是怵目驚心，她一臉驚嚇地說：「一開始不以為意，後來發現髮量越來越少，頭髮也變塌，很難做造型，這才驚覺，原來頭皮也要跟上皮膚的保養。」方芳芳說：「肌膚的保養我最重視清潔，並且定期會用面膜加強護理。頭皮和肌膚一樣也有年齡，若沒照顧好，長出來的頭髮會脆弱易斷，甚至造成髮量稀疏的現象，所以才開始上髮廊保養。」保養頭皮步驟　化繁為簡最重要有過這一段的慘痛經驗，也讓她開始鑽研，到底用哪種方法保養頭皮，才能停止掉髮的狀況，她分享，保養頭皮最重要的關鍵，就是手續不能太過繁雜，步驟多就會開始怠惰，所以「化繁為簡」最重要。方芳芳說：「最明顯的改變就是排水孔不會再堵住！」連合作多年的髮型師，都發現我的頭髮變得蓬鬆豐盈，髮線變得不明顯，也更容易梳理造型，看起來更年輕有朝氣！」保養不只有肌膚　連頭皮也保養才能面面俱到年齡，一直是女人最為忌諱的話題，但年過50的方芳芳，仍因臉上毫無瑕疵，總透露亮白光彩，使得年齡是可以拿來「自豪」的話題！不過，除了臉上肌膚的保養功夫、也要注重體內環保的重要性，頭皮的養護也要留意，才能青春滴水不漏，舉手投足宛若天仙。

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人都有頭頂髮量少的問題，無論是用藥於頭皮或是各類奇門秘方，就為了遮蓋頂上髮量少的問題，實際上長期的用藥對於身體健康容易造成潛在的危機，尤其，使用沒經專科醫師治療的偏方更容易造成頭皮損傷甚或終身寸髮不生的遺憾。為眾多藝人打理門面的知名造型師Tony老師指出，透過適當的髮型修飾，即便是髮兩較少也可以呈現出蓬蓬感的髮型。像是，最近流行於好萊塢眾家女星的時尚鮑伯髮型，相當適合髮量較少的女性，即便是短髮也可以輕鬆做出蓬鬆感，讓預算有限的您不再為髮量而困擾。Tony老師表示，未來這一季流行方向我們可以從許多明星名媛上看到蛛絲馬跡，例如：小S、郭雪芙、郭采潔、楊丞琳、維多莉亞・貝克漢、Anne Hathaway、Keira Knightley等，俐落的短髮不但在亞洲吹起，好萊塢眾家女星也紛紛蔚為潮流，時尚的鮑伯造型不一定要頭髮豐厚的人才合適，透過剪髮造型及吹整器也能有豐盈的輪廓。造型顧問葉盈秀老師表示，一般市售的吹風機，通常就是大風吹，一手持吹風機一手拿梳子，民眾想吹出自己要的造型還真得要些技巧，再加上沒時間去髮廊或是想省荷包的因素；其實坊間有些知名品牌設計了各式髮型的整髮器，如擁有熱風造型功能、還有電磁石陶瓷塗層遇熱可釋放負離子，使做造型的同時又能頭髮柔順亮澤功能，除了能讓民眾在家輕鬆整理出百變造型，同時也能呵護秀髮。Tony 老師指出，選擇整髮造型器除了造型的需求外，也要留意是否有符合國家標準安全認證，這也是非常重要。像是有品牌推出符合國家標準安全認證並具有電磁石陶瓷塗層遇熱可釋放負離子，並均勻熱力避免過熱點，在做造型時兼具護髮功能，並可將水分打散，深層滋潤髮絲，中和令頭髮蓬亂的靜電，不但令秀髮添加絲質般的柔順光澤，更可自行輕鬆做出「動感鮑伯秀髮」造型。

韓劇、偶像劇掀起年輕型男風潮，讓越來越多的男性朋友在意起自己的外貌。近日接獲不少男性朋友來尋求植髮手術找回年輕面貌的需求。擁有多年植髮諮詢經驗的專家張宗哲表示，禿頭、頭髮稀疏是男性朋友對面貌感到困擾的第一個問題點，近年來尋求植髮手術治療的需求量也逐漸增多，顯現出抗老不在只是女性朋友的專利，連男性也爭相追求。植髮專家張宗哲表示，多數人總覺得禿頭是老年人的專利，但其實時代變遷，越來越多青壯年、甚至年輕學子也都提早出現禿頭的問題，若置之不理，長時間累積下來影響的不只是外貌更會嚴重影響心理，讓自己缺乏自信心影響人際關係發展，因此張宗哲建議，無論禿頭好發的年齡為何，都應在適當的時間給予是當的治療，千萬不要拖延影響了治療的關鍵期。許多男性朋友在遇到禿頭問題的時候都會使用生髮水或口服藥物進行治療，植髮專家張宗哲表示，若初期出現前額髮線後遺等初期的雄性禿症狀，是可先使用口服藥物控制住落髮現象，但若持續服用一段時間頭髮仍未生長毛髮，則可能是該部位毛囊因受到雄性荷爾代謝物（DHT）的影響而毛囊失去生長毛髮功能，這樣的情況則建議使用植髮手術的幫助，使禿頭部位再次生長出毛髮。雄性禿大多出現於遺傳性禿頭的家族，其實許多男性朋友早期發現落髮，卻未尋求正確治療，反倒讓情況嚴重惡化。張宗哲解釋，其實植髮並不限定於嚴重禿頭才能植髮，對於初期的落髮若判斷為非暫時性落髮，建議使用局部植髮再配合藥物治療，落髮狀況即可獲得控制並有效改善禿頭困擾。反之，若落髮很嚴重已影響到後枕部毛髮健康，即使植髮效果也會受到影響。植髮專家張宗哲表示，植髮手術因手術方式不複雜，僅需進行局部麻醉，且當天即可完成手術，以目前醫學上抗禿髮技術來說，藥物治療和植髮手術是對抗雄性禿的較佳治療方式。高密度植髮是利用放大裝置從後方腦勺擷取長條狀的頭皮，然後在顯微鏡下將頭皮分離成單株毛囊單位，再將髮株植入事先在光禿或稀疏部位打好的植入小孔中，而這些植入小孔是經過精心設計可達到降低髮線並填補光禿或稀疏部位的目的，手術後髮株將逐漸與植入小孔癒合進而逐漸生長。長出的頭髮無須特別保養即可與正常頭髮般相同。面對雄性禿問題，植髮專家張宗哲建議，誤聽信坊間的偏方而影響了寶貴的治療時期，無論症狀輕微或嚴重，若懷疑自身有雄性禿或是家族有遺傳雄性禿病史，應儘早與專業醫師討論，預防勝於治療！正確的治療方式更勝於嘗試胡亂偏方！

一位國中一年級女學生，由母親陪同就醫，來就診時頭頂上的髮量明顯稀疏。母親表示，女學生從一年前開始有拔頭髮的習慣，一開始不以為意，最近發現她頭頂上髮量明顯變少，還有幾塊沒有頭髮的區域。母親要求女學生要改掉這個習慣，但女學生若獨自一人時，還是忍不住想去拔頭髮，同學還嘲笑她的頭髮稀少，導致女學生有些自卑，母親無計可施，才將她帶到門診治療。女學生表示，無聊、心情煩躁、獨處時比較會去拔頭髮。最近因為考試壓力大，也拔的比較厲害。現在拔頭髮不但不會感到痛，還有一點釋放的感覺。女學生在門診接受了藥物治療、心理治療及行為治療，經過兩個月的治療後，學習到如何控制自己不要去拔頭髮，因此拔頭髮的頻率減少很多，拔毛症狀已明顯緩解，髮量也增加了不少，更重要的是自信心也增強。台大醫院新竹分院精神科詹仁輝醫師指出，拔毛癖是一種衝動控制疾患，患者會有強迫性的衝動去拔除毛髮，導致髮量明顯減少，會影響到其人際關係。其盛行率約是0.6％，通常在9到13歲時發病，女性為男性的兩倍。

「醫師，我的高額頭有的救嗎？可以不要讓額頭這麼高嗎？」不少民眾除了關心落髮問題之外，也關注自己髮型、髮量問題，有些民眾天生就是高額頭，從小就被以為是禿頭備受困擾。植髮專家張宗哲發現近日接獲不少門診關心自己額頭過高，或因意外造成局部缺髮的民眾，前來了解是否有使用植髮可以將天生髮線改變或是讓缺髮部位再長出頭髮。植髮專家張宗哲表示，尋求植髮手術協助的不再只是有禿頭困擾民眾的專利，越來越多追求自身外表完美的民眾也關注這一部份，而植髮手術其實也不限定於治療雄性禿患者，例如覺得髮線過高、眉型鬍型不夠完整、或希望眉毛鬍子更濃密一些的民眾、甚至因車禍等外傷導致缺髮的狀況，都可利用植髮手術將毛囊髮株移植到需要的部位，達到心目中理想的面貌。植髮專家張宗哲說明，髮際線問題多數源於天生，無法以藥物改善，髮線過高患者通常採取降低髮線的方式來處理；希望眉毛、鬍子可以更濃密的患者會採用取髮填補的植髮方式改善；如因意外或是手術導致有缺髮傷疤患者，醫師則會採取重點式區域植髮方式進行手術。無論是傳統治療雄性禿的或是取髮填補改善面貌的植髮方式，三個月後植入毛囊開始長出嬰兒般的細毛，半年後毛髮漸漸變粗，一年後可有茂盛與一般毛髮正常無恙的成果。但植髮專家張宗哲叮嚀，植入的頭髮與正常頭髮相同，過度的吹染整燙還是會傷害頭髮健康，不過度傷害適度保養才是真正愛惜毛髮的基本之道。