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（優活健康網新聞部／綜合報導）茶內含抗氧化劑，常喝可抗衰老，並使葡萄糖代謝正常，有益糖尿病患。茶可分為固態和氣態、液態，其中液態茶湯擁有茶多酚，其是多元酚類，在茶葉中佔10%～30%不等。茶多酚中最有名的是兒茶素，有減脂、防癌、降低膽固醇等功能。並可有效克制脂合酶，藉此降低或避免肥胖、癌症，心血管疾病。喝清茶是最健康（不加糖、奶等），並可利用中醫養生，適個人體質季節時辰搭配茶種飲食。此外，學習茶藝也可修身養性，培養專注力與穩定情緒，增進個人氣質與文化。現在，法青會（D.D.Y.P.）特舉辦「第2屆心潮茶人團隊」全方位茶藝課程，主題有「行禪與行茶培訓」，體會禪與茶的關係；「心靈茶禪實作」，學習擔任茶者、茶童及內外護角色和團隊運作；「茶講座」，認識茶葉、學習品茶、茶席花、茶食製作等等，並與其他團隊合作戶外茶禪、製茶體驗、參訪交流等等。該活動需事先報名，參加對象限為16～35歲，繳保證金1千元，完成課程後可退全額。活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。詳見活動網址：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=49#.UiqaXsaPiZR名稱：2013第2屆法青心潮茶團隊時間：即日起至102年9月20日（五）報名；102年9月29日（日）～103年1月12日（六）上課地點：德貴大樓（台北延平南路77號；捷運西門站出口4；中山堂廣場對面；行政中心在3樓）4樓412教室洽詢：02- 8978 2081轉3017

（優活健康網新聞部／綜合報導）自心魔法盒中,裝滿千變萬化的奇幻之術，你選擇被迷惑、困惑？或是……發現鍊心秘笈？安童.拉茲博士等人在04年於美國科學院刊曾發表一篇研究論文，證實長期靜坐者之腦波會出現高振幅同步的gamma波活動，這是大腦視丘發出的腦波，超過一般認知的四種腦波。高振幅同步的gamma波可以讓人更專注與快樂，情緒控制也更適宜。為此，法青會特舉辦「2013暑期卓越禪修營」。7、8月共有2梯次可選擇，報名對象：16～35歲海內外青年。報名資料完整填寫送出後，經審核後發送錄取通知。交通、報名、注意事項、詳情等請參考官網。報名營隊志工與隊輔：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=30#.Ud8vvzswcsk。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：2013暑期卓越禪修營時間：102年7月13～19日（六～五）、8月11～17日（日～六）；18：00報到～13：00離營）；（颱風來襲，出門請先看新聞，是否放假，及洽詢主辦單位活動是否取消）地點：新北金山區三界里7鄰半嶺14-5號（7月梯）台北車站東3門集合搭車或自往；新北三峽區介壽路2段138巷168號（8月梯）捷運藍線永寧站出口4集合搭車或自往。洽詢：02- 8978 2081轉3010報名：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=37#.Ud8pYzswcsk

（優活健康網新聞部／綜合報導）幾年前，四川發生大地震，有來自世界各國的NPO、NGO投入募款、賑災、救災、重建等，包含發源自台灣的慈濟、法鼓山、佛光山等團體也先後投入，許多單位都走在最前，做到現在。不幸的是，最近當地又發生大地震，幸好災情比上一場小很多。緣起於此，法青會（D.D.Y.P.）總會（青年發展院）與法社福慈事基金會共同舉辦「法青四川營隊」，該會每年皆於四川舉辦青年營隊，並在災區設有安心服務站，有眾多台灣青年踴躍參加，今年暑假預計招募12位，故特舉辦說明會與徵選活動，希望有志推廣參與國際志工者參加徵選，一起服務災民及當地學生，說明會兩天（必擇一參加才具有甄選培訓資格）， 培訓日期: 6／8及6／9（甄選過後必參加此培訓才符合出營資格）。報名截止5／24，報名前先下載「2013四川營隊報名表」填寫完後，於線上報名時上傳此檔案。對象: 20～35歲海內外青年，預計出發日期：7月中旬出發，為期一個月，6月中旬公布正確出發日期，若未通過徵選，些許名額可能從缺，活動需事先報名，活動詳細內容與參加辦法http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=34#.UY3j_6L-Esk。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。名稱：法青四川營隊時間：102年5月18日（六）、5月26日（日）；上午09：00～下午16：30說明會地點：德貴大樓（台北延平南路77號；捷運藍線西門站出口5；中山堂廣場斜對面）4樓洽詢：02-8978 2081轉3011報名：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=34#.UY3j_6L-Esk

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多學生學業壓力很重，要面對考試與升學的壓力；剛出社會的年輕人，又要面對目前非常惡劣的大環境，容易感覺茫茫然看不到未來，工作職場壓力大、工時長沒加班費、只能領二十幾K；或是常在室內活動或工作，很少運動，感覺身體越來越虛，筋骨越來越緊。緣起於此，法青會（D.D.Y.P.）總會（青發院）特規劃2013年上半年度第3梯「身心SPA－筋骨舒鬆、心情快活」心靈公益活動，活動內容有瑜伽、伸展柔軟運動、簡單靜坐與身心放鬆體驗、遊戲與放鬆動一動，讓參與者解放壓力，促進身心和諧。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，參加對象限16～35歲。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：2013第3梯身心SPA－筋骨舒鬆、心情快活時間：102年4月30、5月7日、5月14日、5月21日；（二）下午19：00～21：00 （4堂需全程參與）地點：德貴大樓（台北延平南路77號；捷運藍線西門站出口5；中山堂廣場斜對面）洽詢：02-8978 2081轉3009報名：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=6#.UW0WlkqWf8O

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多學生學業壓力很重，要面對考試與升學的壓力，剛出社會的年輕人，又要面對目前非常惡劣的大環境，容易感覺茫茫然看不到未來，工作職場壓力大、工時長沒加班費、只能領二十幾K；或是常在室內活動或工作，很少運動，感覺身體越來越虛，筋骨越來越緊。緣起於此，法青會（D.D.Y.P.）世界總會（青發院）特規劃2013年上半年度第2梯「身心SPA－筋骨舒鬆、心情快活」心靈公益活動，活動內容有瑜伽與伸展柔軟運動、簡單靜坐與身心放鬆體驗、遊戲與放鬆動一動。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，參加對象限16～35歲。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：2013第2梯身心SPA－筋骨舒鬆、心情快活時間：102年3月19、26日、4月2、9日；（二）下午19：00～21：00 （4堂需全程參與）地點：德貴大樓（台北延平南路77號2樓；捷運藍線西門站5號出口；中山堂廣場斜對面）3樓 總會行政中心洽詢：02-8978 2081轉3009；[email protected]報名：http://ddmplus.ddm.org.tw/Z30ActPage/Z0DataPage.aspx?stype=1&ddlType=Type01&AVTNR=A201201070

依據衛生署癌症登記，民國97年共有1萬1000人罹患大腸癌，大腸癌已成為發生人數最多的癌症，死亡率更高居十大癌症死因第3名。罹癌患者中約87％為50歲以上，其發生率為50歲以下者的17倍；亦即 50歲以上的國人，每天有26人被診斷罹患大腸癌。但其實大腸癌只要能在發現瘜肉時即予以切除，就能避免發生病變，其中彰化基督教醫院民國99年就以六成的瘜肉高篩出率，減少受檢者癌症發生。癌症雖然可怕，但其實只要能及早發現異狀，是可以預防的。尤其是大腸癌，只要能早期發現大腸癌的癌前病變（即瘜肉），經切除就可以避免進展為癌症。因此，為減少大腸癌對國人健康的危害，衛生署國民健康局乃積極推動糞便潛血檢查。只是至民國99年底，50～69歲民眾2年內曾接受糞便潛血篩檢的比率僅22％，仍是偏低。彰化基督教醫院分析民國99年配合國民健康局推行的大腸癌篩檢結果，民國99年共有12507位民眾到院做糞便潛血篩檢，確診陽性人數約661人。再進一步分析陽性個案：瘜肉發生率約61％、癌症發現率約4.2％。意指藉由糞便潛血篩檢，本院發現了4.2％的大腸癌患者並及早阻止六成以上（高於國健局平均值）的陽性個案進一步演變為大腸癌的可能性。彰化基督教醫院內科部副部長暨胃腸肝膽科主任蘇維文醫師表示，糞便潛血篩檢除了可早期發現瘜肉及癌症外；根據彰基民國91～97年的癌症登記資料與民國99年藉由糞便潛血篩檢發現的個案期別分布顯示，藉由糞便潛血篩檢發現為0～1期大腸癌的個案比率大大提高，且第2.4期個案所佔的比率亦有減少趨勢，顯示糞便潛血篩檢確實可早期發現大腸癌，價值真的很高。此外大腸直腸外科陳宏彰主任亦建議糞便潛血檢查異常的民眾，不應該只接受乙狀結腸鏡檢查；因為統計資料顯示，有相當比率的瘜肉與大腸癌亦可能發生於直腸、乙狀結腸、盲腸或升結腸等，故建議陽性個案應該接受全大腸鏡確診，以避免漏失位於盲腸或升結腸的瘜肉和大腸癌。 目前衛生署國民健康局提供50～69歲民眾每2年1次糞便潛血檢查，民眾千萬不要因為沒有症狀就心存僥倖不做篩檢，喪失早期發現、早期治療的機會。平日民眾也應多攝取蔬果及纖維，並保持適當體重，以減少大腸直腸癌的發生機會。