（優活健康網新聞部／綜合報導）小恩今年14歲，家人對她非常疼愛，總是竭盡心力滿足她的需求，可是，小恩並不快樂，因為她的父母總是「跟蹤」她，每天放學要求她馬上回家，跟同學講電話父母也有意無意在旁邊「裝忙」，更讓她難受的是，父母竟然沒有經過她的同意，就偷看她的信件及日記。對於這類家長過度掌握孩子的行蹤，諮商心理師許皓宜說：「父母通常不覺得自己正在侵犯孩子的隱私權，因為父母從小就習慣掌握孩子的行蹤及想法，隨著孩子逐漸長大，漸漸不需要父母時，父母會覺得失落，反而會增強想要掌握小孩的意識，來增加自己的安全感。」事實上，孩子進入青春期後，獨立意識逐漸增強，開始有了屬於自己內心的天地，他們會試著擺脫家長和老師的束縛，來儲藏自己秘密。諮商心理師許皓宜說，在這個關鍵時期，如果家長們不能與孩子成為心靈上的朋友，孩子自然就不會和家長訴說這些秘密，於是私密信件、日記本及同儕就成了他們訴說秘密的管道。面對忍不住偷窺孩子秘密的父母，親子教養專家許皓宜說，除了家長們自己意識孩子逐漸長大，需要自己的空間並予以尊重外，有兩個小技巧可供家長們學習。首先，家長們可以告訴自己：「如果被發現，孩子恐怕再也不信任我了！」許皓宜說，當家長們忍不住生起偷窺的心態時，不妨運用「偷窺的罪惡感」，把想偷看或偷聽的慾望轉移成「如果我偷看孩子的日記，如果被孩子發現，孩子恐怕再也不信任我了！」。利用罪惡感的心態，把注意力轉移到如果做了，將會有嚴重的後果發生，讓偷窺的慾望慢慢消退。此外，還可以運用別人的支持，強化自己偷窺的罪惡感。如果轉移情境及注意力，也沒有辦法抑制想偷看的慾望時，專長是家庭諮詢的許皓宜說，這時就可以運用親朋好友的支持。「任何人聽到偷窺的行為，一定都會覺得不舒服，所以大部分人馬上制止這種想法是一件再自然不過的事情！」許皓宜說，因為沒有一個人會覺得偷窺是一件對的事情，所以，當家長們忍不住時，就可以運用別人的支持，強化自己偷窺的罪惡感，減輕自己偷窺的慾望。許皓宜說，隨著年齡的增長，孩子的「隱私權」需求也越來越強烈，家長萬萬不可採取偷窺的手段來瞭解孩子的心態和秘密，應轉換角色，應以朋友身份與子女平等相處，如此才讓孩子主動敞開心扉，把內心世界的隱私告訴你。如果孩子不說，千萬不能強求，因為那說明你還未得到孩子對你的充分信賴，家長如果偷看、偷聽，甚至逼問小孩，除了侵犯孩子隱私權外，更會造成親子關係的衝突，把孩子的心推的更遠。看更多：http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=89&id=973
