#自殺防治中心

巷口獨居的李伯伯因最近來藥局領醫院開的慢性處方箋的時候，感覺步履蹣跚、領藥種類也變多了，從表情看起來身體好像很不舒服。藥師主動慰問近況，李伯伯表示最近病況惡化、慢性疼痛問題，就診吃藥卻沒明顯改善，開始有了輕生的想法。藥局對面陳家就讀大學的大女兒，來藥局領安眠藥，藥師發現陳同學有黑眼圈，天氣很熱卻還穿著長袖上衣、手腕內側隱有傷痕，領藥時眼神閃躲、情緒低落，藥師一查雲端藥歷，發現陳同學近期已經領了過量的安眠藥。藥師主動關心是否需要協助，陳同學瞬間流下淚來。 1925安心專線 守護市民身心健康 臺北市政府衛生局表示，為了積極協助陷於低潮或情緒困擾的民眾，今(112)年於7月起與臺北市藥師公會合作，結合本市638間社區藥局及藥師，宣導「1925安心專線」，並主動關心、慰問前來領藥、購藥民眾，如有心理衛生需求，主動轉介社區心理衛生中心或自殺防治中心資源，共同守護市民身心健康！ 根據衛生福利部112年6月1日提供臺北市自殺死亡人數初步統計資料顯示，111年「以固體或液體物質(含安眠藥、鎮靜劑、農藥等)」自殺死亡的人數全國是448人，較110年415人、增加33人；而臺北市是14人，較110年6人、增加8人；其實社區中有許多類似久病不癒的長者或情緒困擾的青少年，可能因為遭遇生活中的重大變故、挫折或未即時獲得專業協助，因一時的衝動或蓄意利用手邊囤留的慢箋藥物或藥局成藥，進行自我傷害的行為，如果在行為前能覺察到徵兆並主動關懷與協助，就有機會阻止憾事的發生。 防疫任務及長期照顧需求 社區藥師躍升重要角色 臺北市藥師公會理事長張文靜表示，過往社區藥局的藥師僅僅提供藥品販售、藥物諮詢的角色，近年因應COVID-19的防疫任務及長期照顧需求的日益增長，讓社區藥師在公共衛生工作上也承擔了重要的角色；根據臺北市藥師公會統計，112年臺北市共有638間社區藥局、1,260位社區藥師執業，藥師們在日常針對協助行動不便或久病不癒的慢性病長者，會藉由到宅送藥、藥物諮詢的同時給予關懷，如發現憂鬱傾向或失智症前兆者，即時提供憂鬱或失智篩檢評估並主動轉介醫療資源；或協助長期領用安眠藥者，轉介社區心理衛生中心諮商服務等等。   衛生局與藥師公會攜手社區藥師宣導1925安心專線 臺北市政府衛生局指出，自99年起與藥師公會合作辦理自殺防治守門人訓練外，衛生局及藥師公會攜手於112年7月起結合本市社區藥師於社區藥局張貼「1925安心專線」海報宣導民眾主動求助，同時藥師於提供民眾藥事服務時，會主動關心與慰問，如發覺具有身心困擾徵兆或有異常領藥、囤藥行為的民眾，即提供心理資源的關懷小卡或轉介臺北市衛生局社區心理衛生中心、臺北市政府自殺防治中心等專業資源，由心理衛生專業人員提供心理支持與協助。衛生局呼籲，市民如果有身心困擾，除了可以就診身心科或向就近的社區藥局尋求醫療諮詢與協助外，亦可主動至臺北市心理諮商門診尋求專業協助。   臺北市社區心理衛生中心 官網：https://mental-health.gov.taipei/ 專線：(02)3393-7885 衛生福利部24小時安心專線：1925及1999轉8858(幫幫我吧)  

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台北市政府自殺防治中心調查顯示，雖有高達8成6的受訪民眾「不認為只有專業人員可以防治自殺」，卻僅37.9％表示願和身旁有自殺傾向的人「談一談他對自殺的想法」。自殺防治中心呼籲，當遇到周遭有陷入自殺高風險的朋友時，一般民眾都有能力可以即時提供關懷與心理支持，將風險降到最低。根據台北市政府自殺防治中心委託104人力銀行針對台北市民進行之「自殺防治認知線上調查」結果顯示，有自殺想法的人向親朋好友求助的機率反而是向心理諮商專線求助的3倍，向醫院求助的5倍。然而，在面對親友曾發生自殺未遂或自殺身亡之受訪者中，雖有48%的受訪者認為自己可以降低親友自殺的風險，但仍有超過一半的民眾表示無能為力或是不知道如何處理。事實上，有自殺意念的人對於「自殺」一事其實是有情緒矛盾的，既有想要逃離生活痛苦的衝動，卻也帶有想要繼續活著的渴望，使得當事人在求生與尋死間掙扎。若您接獲親友來電表示正準備進行自殺等危險行為，能夠正確關懷與回應，掌握自殺危機時刻的『保、必、三「不」曲』，將能有效挽救憾事發生的可能。「保」就是請您務必保持耐心、重視自殺者每一個想法，並表達您的在乎與關心。「必」須傾聽，注意傾聽自殺者所說的每一個訊息，不斷核對您所聽到的內容、來龍去脈與邏輯關係。「不」慌張，冷靜的進一步搜集自殺者的所在位置，亦可詢問其穿著、能否自行至醫療院所急診治療等有效訊息。電話「不」掛斷，保持通話狀態，持續給予支持及安撫，不要使自殺者落單，直到您確定他已無自殺企圖的危險。「不」爭辯，不要陷入生命價值或生命意義的爭辯，它會誘導自殺者認為您可能支持他的決定。年節將近，針對親朋好友表達情緒低落、生理不適或涉及自殺想法之話題時，應保留警覺心，並能抱持關懷態度、採取有效的協助步驟，如民眾需要相關諮詢可撥打本市自殺防治諮詢專線1999求助，若民眾需緊急救援協助，請直撥110、119進行現場緊急救援。

（優活健康網新聞部／綜合報導）辯證行為治療，在幫助人們處理壓倒性的情緒上有極大功效。可有效治療重複自殺個案、邊緣性人格、嚴重藥物依賴、飲食障礙、嚴重憂鬱症及情緒困擾等個案。同時，透過幾種技巧的練習不管是專業人士或者一般大眾，都能學習更妥善管理情緒的問題。為了推廣該治療技術，張老師公司與馬偕醫院台北院區特舉辦「逆風飛翔：辯證治療技巧」講座，當天將邀請精神科暨自殺防治中心劉珣瑛主治醫師與自殺防治中心陳淑欽臨床心理師主講，該單位歡迎有興趣的民眾踴躍參加，講座需事先報名，請自備喝水容器。名稱：逆風飛翔：辯證治療技巧時間：101年11月13日（二）下午19：00～21：00地點：馬偕紀念醫院台北院區區福音樓9樓大講堂（台北市中山北路2段92號）洽詢：02-2369-7959分機220 張老師公司 謝小姐