#除臭

（優活健康網記者張致筠／編譯）運動流汗是相當舒服的事，不只能提高精神，還可預防感冒；但許多人卻常被腋下的汗味困擾著，甚至不敢運動、足不出門，就怕臭味被人發現！對此美國皮膚科專家表示，汗水本該是無臭無味，是因為環境導致細菌附著於人體而引發惡臭，其實只要幾個小撇步，就能擺脫異味。雖然容易流汗的夏季已過去，但對於有狐臭的人來說，這只是暫時告別，一旦回到炎炎夏日，惱人汗臭又會再度襲擊；因此「除臭」就像是永遠打不完的仗，每到夏季就要再次出兵！事實上，只要找對正確除臭方法，一樣能夠輕鬆自在揮灑汗水！汗水易夾雜細菌　引發臭味一般來說，身體容易發出異味的地方為腋下、胸部及頭皮；皮膚科專家表示，這是因為身體發熱時，汗腺為了降低體溫而分泌鹽和水組成的汗液，加上汗水常夾雜細菌，才會引發惡臭。而男女散發的臭味也不盡相同，他解釋，由於女性汗液中含有高濃度的硫，易發出類似洋蔥的氣味；而男性汗液具有高含量脂肪酸，味道極似乳酪乾，兩種都相當難聞。學會4招DIY　改善狐臭因此不少人會使用止汗劑、除臭膏來緩解，但其實這只能改善短暫異味，不只無法徹底消除，反而還會增加癌症風險。對此，美國皮膚科醫師提供4招減少狐臭的方法，供民眾參考：1）改變飲食／加工食品、紅肉、甜品等刺激性食物，容易影響身體酸鹼平衡；應攝取清淡且天然的食材為佳。2）利用果醋／蘋果醋能有效殺死細菌，可將棉花球浸泡在蘋果醋中、輕輕擦拭於腋下再用清水沖洗；保持早晚各做一次，改善異味。3）抹椰子油／由於椰子油含有月桂酸，是保健抗菌的天然植物油；不只能清除衣服上油漬，也可抹於身體，將其當作天然除臭劑。4）加小蘇打／洗澡之前，先將1茶匙的小蘇打放入碗中，並加幾滴水攪拌至糊狀，接著塗抹於腋下，稍待分鐘後再用清水沖洗，能減少臭味。

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）今天是一年一度的中國七夕情人節，想要趁著佳節跟心愛的情人度過浪漫的夜晚，又擔心腋下惱人的汗味造成尷尬，許多民眾會使用止汗制臭劑來抑制出汗情況、避免惱人汗味。然而食藥署指出，止汗制臭劑只能抑制出汗狀況以及減少體臭的產生，如果有大量出汗或嚴重體臭的狀況，應立即就醫請醫師協助治療。過度塗抹、迷信偏方　致腋下又紅又痛炎熱夏天汗如雨下令人尷尬，女性怕香汗淋漓，失去從容優雅，男性也怕汗流浹背，看來十分狼狽，為擺脫汗味戰士及濕腋人生，大多數民眾會使用止汗制臭劑來抑制出汗情況；然而，曾有民眾為了想遮掩腋下氣味，過度塗抹止汗制臭劑，造成腋下皮膚刺激的情形發生。此外，亦有部分民眾因為苦於腋下汗味的困擾，迷信網路偏方，如使用乾淨的生薑切片、辣椒碘酒、山藥等擦拭腋下，進而導致腋下肌膚刺激紅腫，得不償失。認清標示、止汗5叮嚀　夏天不濕腋食藥署提醒，選購及使用化粧品時，務必仔細挑選，不要購買來路不明或標示不清的產品，還要把握「知規定、識標示、正確用」的原則，即是知道化粧品管理規定，看清楚產品標示，依照產品說明書正確使用，才能「選得漂亮，用得安心」。食藥署提醒，止汗制臭劑屬含藥化粧品管理，購買時應看清楚產品是否有許可證字號。目前食藥署核准止汗制臭劑可使用氯化羥鋁(Aluminum Chlorohydrate)、鋁鋯複合鹽類(Aluminum Zirconium salts)、氯化鋁(Aluminum Chloride)、倍半氯化羥鋁及其衍生物(Aluminum sesquichlorohydrate及其衍生物)、矽酸鋁鋅銀銨(Ammonium Silver Zinc Aluminum Silicate)共5種成分。為使消費者注意產品選購及使用安全，食藥署提供您簡單「止汗5叮嚀」，「認字號」、「避傷口」、「乾爽用」、「限局部」、「不過度」，以避免肌膚刺激，讓消費者在使用止汗制臭劑時，能在炎夏不濕腋，舒適清爽汗味掰掰；食藥署也強調，如是多汗症患者，或使用後造成肌膚刺痛，應就診專業醫師。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）炎炎夏日，你有腋下發出陣陣狐臭的困擾嗎？相信許多民眾，尤其是女性，如果一流汗，就會有狐臭，將會對生活造成困擾，甚至自信心受到打擊。對此，中國醫藥大學附設醫院美容中心主任吳肇毅指出，夏天有許多病患為狐臭求診，所幸手術方法不斷在進步，目前採用的鐵三角根除法，讓患者的疼痛感、恢復期和疤痕數量，都較傳統手術方法有明顯改善。 頂漿腺　狐臭元凶吳肇毅解釋，頂漿腺又名大汗腺，是人體腋下的特殊汗腺，位於真皮層底部，開口於體毛根部。它分泌的汗水含醣類、蛋白質、丙酮酸等。呈油膩乳狀，易被細菌分解形成難聞氣味。當流汗較多時，或受青春期荷爾蒙及情緒影響，頂漿腺分泌會更旺盛，以致汗臭氣味更難聞。   而目前處理腋下多汗和異味問題，做法為三管齊下。即以電動旋轉刮刀刮除頂漿腺，配合脂肪抽吸法除惡務盡，最後利用生物性組織膠快速止血。手術中，抽脂管的負壓可抽除脂肪層的頂漿汗腺，電動旋轉刀的高速旋轉則刮除真皮層的頂漿汗腺，刮除後抽吸出來，塗上生物組織膠傷口進行微創止血。 吳肇毅進一步說明，生物性組織膠俗稱整形膠，作用有如傷口的三秒膠，成分為血纖維蛋白。除了應用於狐臭傷口，近年來神經外科、整形外科及其他美容手術也常運用。手術時於關閉傷口前在皮下組織噴上一層，即使再細小的血管及腺體都會被封住，幫助傷口凝血。如此一來，被手術破壞的組織修補加速，術後血腫及出血的機率降低，併發症減少，恢復期的天數當然就縮短了。女生有狐臭　應快治療以免影響人際關係最後，吳肇毅提醒，每個人對味道的感受很主觀，也因此很多狐臭患者起初並不自知，常是在周遭人的反應或提醒之下，才發現問題的嚴重。尤其青少年時期活動量大，加上荷爾蒙變化的關係，濃臭異味更加明顯。此時家長不應閒視子女這項人際關係的障礙，應該主動協助就醫，揮別煩惱。

門診中發現狐臭病患的年齡似乎有逐漸下降的趨勢，許多家長帶著國中生年紀的孩子來看，是否需要治療是一個見仁見智的問題。自我的認知，家人的感覺，社交方面是否受影響都是需要的考慮。近年來狐臭的治療可分為內外科兩類方法， 不動手術的方法可以使用止汗劑及肉毒桿菌注射，優點是不需動刀但效果不持久。手術則分交感神經燒灼術及汗腺切除術。交感神經燒灼術主要是減低腋下流汗量，優點是傷口小，速度快。但流汗部位轉移及除臭效果不彰是常見的副作用。長庚醫院高雄分院皮膚科主治醫師吳唯銘表示，汗腺切除術是目前治療的主流，主要優點是效果長久持續，但缺點是手術後恢復期需要一週左右。以往常用的方法是切開大約3至4公分的傷口，將皮膚內面翻過來用剪刀減除頂漿腺組織，此方法的好處是速度快，但傷口癒合疤痕大，且不易完全清除頂漿線容易有部分的味道殘留。第二種方法是做腋下抽脂手術，此方法的優點在於疤痕小但無法完全去除頂漿線組織。第三種方法，也是目前公認最好的方法，是旋轉刀手術。吳醫師指出，此手術利用一類似坊間電動除鼻毛刀的轉頭，去刮除腋下的頂漿線組織，優點是單側單一傷口(約0.8公分)，且所有的病人都可達到幾乎無味道殘留的效果。除了去除異味外，汗腺切除手術也會大幅減少腋下流汗量 (約治療前3成)，及除毛的效果。傷口癒合不良、血腫、皮膚壞死則是手術可能的後遺症。花一點點時間與費用，多聽聽不同醫師的說法及手術說明，也許是對病患最有保障的方法。(本文由財團法人高雄長庚醫院新聞室提供）

梅雨季節來臨囉，最愛台灣溼熱氣候的黴菌正蠢蠢欲動，你是不是也感覺到腳底傳來陣陣的癢意呢?沒錯!香港腳的季節又到了，擔心香港腳發作的朋友們可要注意囉！台大皮膚部蔡呈芳醫師表示，香港腳是台灣盛行率很高的皮膚疾病，主要致病原是黴菌，它喜好溫暖及溼度高的地方，如果腳底長時間處在這樣的狀態下，就等於提供黴菌良好的「溫室環境」，而造成香港腳的產生。蔡醫師認為，香港腳其實是一種不易根治的疾病，主要的原因是黴菌一年四季都存在環境裡，特別是曾經感染過香港腳的人，初期可能以為治好了，但卻忽略了黴菌會躲在患者曾經接觸過的物品，像是鞋子、地毯當中，不只是患者甚至是沒有香港腳的人，只要不小心接觸到這些病原，再加上符合黴菌生長的條件，香港腳就有發作的可能性。蔡醫師表示，香港腳治療上常使用的外用藥物主要可以分成兩大類，一類為抑制黴菌生長，另一類則訴求可直接殺菌。前者大多為藥膏，通常藥效作用時間較久，一般需要等到患部的角質層整個汰換掉，約一個月才能看到治療效果。後者藥物的作用效果較快，但仍會與藥品本身的滲透性有關，滲透性高的藥品，可以在短時間滲透角質層達到殺菌的效果，特別是角質層越厚的人，應該選擇滲透性較高的藥物，使用療程短則一周，或是使用一次即可，依患者體質而定。患者可於購買及使用前，詳細參考產品說明書以購買適合自己的藥品。患者是否遵照該有的用藥療程確實用藥，也是導致香港腳反覆發作的一個因素之一。蔡醫師叮嚀，目前的藥物選擇有使用一次，或連續使用一週及一個月的，不論哪一種藥品，香港腳患者都應遵照產品說明書並確實配合用藥，並且全腳甚至雙腳都擦藥，不要只針對局部會癢或脫皮的地方抹藥，才能避免沒擦藥的地方復發。治療時也要保持腳部通風，盡量避免與家人或室友共用物品，才能夠有效治療且避免黴菌的擴散。如果長時間使用藥物卻沒有明顯改善的人，就應該尋求皮膚科醫師的協助。