#正妹

（優活健康網記者張致筠／編譯）「天啊！我長鬍子了！」這對男性而言即是件好事，代表由男孩轉為成熟有魅力的男人；但若不小心長在女性的人中、下巴可是相當崩潰。對此，美國皮膚科醫師表示，其實這是因為雄性激素及荷爾蒙失衡，才會讓女性變成「鬍子美人」！隨年齡增長　荷爾蒙失衡致毛囊多自從掀起中性風後，不少女孩紛紛挑戰男性打扮，不管是大大的寬褲還是俐落短髮，只要看起來有「個性」，熱愛中性裝扮的女孩都願意嘗試；不過這些充滿帥氣的女孩還是有個底線，即是「長鬍子」。美國皮膚科醫師Hadley King說，「長毛」原因多與遺傳基因有關，如母親或祖母其中一人有點小鬍子，代表自己有鬍子的機率相當高；且女性隨著年齡增長，荷爾蒙的平衡也會跟著改變，導致毛囊變多，不管幾歲都可能再長！鬍子多到爆　恐罹多囊卵巢綜合症然而，相信多數人都聽過「小時候有鬍子，長大多是美女」的道理，如第一名模林志玲、可愛教主楊丞琳都有那麼點小鬍子；因此醫師說，長點「小毛」無需特別擔心也不用感覺與眾不同、奇異；但若多到像聖誕老公公一樣，就得求診治療。她解釋，一旦察覺髮量過多、青春痘長不停，甚至冒出小鬍子，很可能是罹患「多囊卵巢綜合症」，此時就得考慮進行雷射或激光脫毛療程；但若只是一般的小毛，則屬正常現象無需大驚小怪。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）想要減重卻沒有動力？總是要看點立志文才行！對於肥胖，如果真的太胖，很可能會遭受旁人的攻擊，甚至是遭到網路霸凌，而「不開心」，台北就有一名甘姓小姐，過去因為體重過胖，一度達到107公斤，遭受旁人冷眼攻擊，導致心靈創傷，但她不因此而更加墮落，反而下定決心努力甩肉，經過六個月的飲食嚴格控制及勤奮運動，竟然減下41.1公斤，目前為65公斤，勇奪台北市減重冠軍，一甩陰霾，如獲新生！嚴格體重管理　六個月就瘦41.1公斤這名 獲得台北減重個人績優獎第1名的甘小姐，減重前體重107公斤，因為曾遭受旁人的言語攻擊、心理受創，故下定決心參加活動瘦身。自103年5月運用臺北體重管理APP，獲得許多健康減重訊息，記錄體重、調整飲食習慣，拒吃宵夜、炸物、甜點及飲料，配合每天運動1個小時等健康方式減重。經過6個月的努力，成功減重41.1公斤，體重變成65公斤，BMI由42降至26，不僅為自己找回自信及活力，更賺到寶貴健康。 臺北市政府衛生局健康管理處林莉茹處長表示，103年臺北市健康體重管理活動有8萬8,727人、413個隊伍參加，減重公斤數達131公噸。自100年推動減重活動，4年共有42萬4,768人次參與減重活動，累積減重達538公噸。呼籲民眾維持正常體重，才能減少罹患各種慢性疾病的風險。

 （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）牙刷挑軟毛，比較不會傷牙齒，刷起來更有輕微按摩的效果，可說是眾多女性挑選牙刷的準則，但你知道這樣反而會刷出一口大爛牙嗎？台北就有一名妙齡女子，平日嗜吃甜食，超商近日又頻頻推出一波又一波的冰淇淋攻勢，讓她欲罷不能一吃又吃，但因她又頗為愛護牙齒，高達一百天內，一吃完甜食就立刻刷牙，每天不刷上十次，罪惡感便會油然而生，不料百日後，因牙刷挑太軟，牙菌斑刷不掉，又加上過度用力使牙齦萎縮，變成敏感性牙齒，使她變成一口又酸又敏感的大爛牙。多數國人不會刷牙　導致敏感牙齒人數暴增　然而，像這名女子的案例可真不少！根據台大醫院牙科部調查顯示，約有五成國人患有敏感性牙齒，抽樣進行檢測後發現約有三成自認有敏感性牙齒的民眾，經確診後為敏感性牙齒，而自認無敏感性牙齒症狀的民眾當中也有五成以上是敏感性牙齒而不自知，顯現敏感性牙齒是讓許多民眾頗為困擾。臺灣牙周病醫學會專科醫師黃仁勇指出，根據臨床經驗，女性國人普遍對於牙齒清潔較為注重，誤以為大力就會乾淨導致刷牙過度用力，造成患有敏感性牙齒的比例高於男性，顯示並非勤刷牙就沒問題，更要注意刷牙方式並選擇正確潔牙工具。對此，黃仁勇提醒，多數敏感性牙齒患者一味選擇軟毛牙刷潔牙，無法徹底清除牙菌斑，且忽略正確潔牙時機的重要性，導致齲齒、牙周病掉牙等嚴重後果。建議民眾無論有無敏感性牙齒，都應選擇刷毛軟硬適中的牙刷，並遵循醫師的指示潔牙，才能避免敏感性牙齒每況愈下，造成難以挽回的悲劇！

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）你是不是皮膚容易過敏，尤其是擦完化妝品後刺癢、紅疹、脫皮、長痘，這可能是保養觀念出了大紕漏！市售化妝品琳瑯滿目，若不慎選就把一堆有的沒的通通塗在臉上，容易使肌膚越來越敏感，導致皮膚炎、過敏疹等找上身。對此，台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊醫師建議，保養應反璞歸真，重新認識自己的肌膚，並使用適合的成分保養，就能養成幸福美肌。 化妝品擦越多越好？醫：極簡風最棒　邱品齊醫師解釋，化妝品與保養品為何容易引起皮膚敏感或過敏反應，主因與民眾體質和產品成分複雜程度有關。當化妝品成分越複雜、添加的成分越多，其所含的香料、防腐劑以及其他內含成分就容易使肌膚產生刺激敏感、發炎或過敏，進而造成紅腫、起疹、脫屑或長痘...等。 以往阿嬤的年代，洗臉只有肥皂、上妝只有白色粉末，直到媽媽那輩，最多洗臉用洗面乳、之後拍點化妝水和保濕乳液，出門上點粉底或口紅，就算很時尚了；但看現今姐姐妹妹的年代，不論是保養有多重程序，上妝更是驚人，粉底液、隔離霜、粉底、遮瑕膏等...厚厚一層堆疊一層，你的肌膚真的受的了嗎？現代女性的肌膚狀態真的有比較好嗎？看起來反而只是出問題的機率增加了。 極簡美肌養成　從貼近自身做起邱品齊醫師說明，其實肌膚需要的真的沒有那麼多，只要做好防曬措施、並搭配基本簡單的清潔及保濕工作，大致上就是基本保養的核心。此外，一旦需要上妝，慎選產品為首要，不要同時使用太多的化妝保養品，當你使用的產品適合自己膚質，肌膚自然不會作怪，如果不適當，那麼刺癢、紅疹、脫皮、長痘可能就是隨之而來的後遺症。 邱品齊醫師建議保養美肌原則，首先應反璞歸真，回到原點、重新認識自己的寶貝肌膚；接著化繁為簡，品項選擇以簡單、成分單純者較佳；並注意過猶不及，適當、適量做保養，勝過矇眼亂塗。藉此遠離敏感過敏肌，養成好膚質並不難。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）可別輕忽咳嗽咳太久的嚴重性！日前，台中慈濟醫院收治一名網拍模特兒正妹，因久咳不癒，不只晚上睡不好，白天精神也不濟，導致白天都頂著嚴重熊貓眼上班，讓她的網拍事業差點受到阻礙；而這名正妹經過醫生診斷之後，竟然發現她咳到肺功能只剩下六十分判定是非典型的咳嗽型氣喘，經治療後，才讓症狀緩和，恢復水噹噹繼續模特兒事業。胸腔內科邱國樑醫師指出，范小姐久咳一年多，吃感冒止咳藥都無法根治，晚上咳得嚴重、尤其是天快亮的清晨三四點更嚴重，常會咳到醒來，會胸悶、呼吸不過來，經檢查找出塵蟎、狗毛容易引發她的氣喘發作，進一步針對范小姐做肺功能檢查，結果顯示他的肺活量跟氣管狀況，只有六十分，為非典型咳嗽型氣喘。而氣喘造成的氣管痙攣，如果未經適當治療，肺功能會持續惡化，甚至最後無法恢復，常會造成肺功能永久退化。少部份人發生嚴重的氣喘發作時，可能造成缺氧及呼吸衰竭，而有生命危險，所幸范小姐經投藥搭配吸入劑兩周內就有明顯改善，且能一夜好眠。對此，邱國樑強調，不少人排斥含有類固醇的藥物，其實，吸入型藥物類固醇的藥量小，範圍只到呼吸道，只要正確使用，特別注意吸完藥後，需漱口並吐掉就可以大幅減少副作用。在全球，吸入型類固醇是氣喘疾病首選最重要的藥，加上口服抗過敏等藥物，可保病患神清氣爽，好好治療，病人的肺功能就會恢復正常。上山下海運動都沒有限制。可以完全控制症狀，治療一到兩年就可大幅減少再度發作。（圖片來源：由台中慈濟醫院提供）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）正妹真的做什麼事情都吃香？新竹縣日前發生了一起正妹開車不小心撞到一名男性駕駛的車的事故，而被撞的車主，一開始本來還氣沖沖的想下車找這位小姐理論，但是，看到這位長髮飄逸，大眼汪汪的正妹，彎著腰低著頭猛道歉，讓這苦主，怒氣馬上消失，並且臉上開始露出笑容，之後，到場的員警也覺得不可思議，車子被別人撞了，竟然還可以笑臉迎人。正妹做錯事只要裝個可愛撒個嬌就可以大事化小小事化無！留著長髮穿著短裙，肇事女車主開著一台紅色轎車，日前行經新竹竹東鎮時，疑似沒有保持車距而追撞前方轎車，2人都沒受傷，原本被撞的男駕駛一肚子火，結果看到對方長相甜美又連聲賠罪，立刻露出微笑。而現場目擊的民眾也表示，真的很少看到車禍的畫面，是這樣的和樂融融；到場處理事件的員警也看得傻眼，讓人心寒，怎麼會有那麼大的差別待遇！

1名在台中工作、外型姣好的王姓女子，本月7日在嘉義市轉運中心大廳內等車時，被員警方發她臉上、手上沾有大量白色粉末，精神渙散，而且肢體不斷搖晃，疑似有吸毒反應，警方隨後在她身上搜出K他命32.4公克，全案移送法辦。氯胺酮（Ketamine），俗稱K粉、K他命、克他命或K仔，在台灣經常被稱為褲子（相對於衣，衣代表的是 Ecstasy 的第一個字母）、下面（相對於穿在上面的衣服），是一種很危險的精神科藥物（毒品），屬於非鴉片系麻醉科藥物。日常所見的氯胺酮產品的主要成份是鹽酸氯胺酮，化學式為C13H16ClNO・HCl，分子量是274.19。它在常溫常壓之下呈白色粉末狀固體物質。熔點為266度、不燃性。pH值3.5～5.5，水溶液呈酸性。濫用氯胺酮，俗稱「拉K」或「索K」，因為毒癮深的吸食者多數會將粉末狀的毒品，並採取以鼻吸食的使用方式，利用截短了的飲管或摺成管狀的鈔票從鼻孔吸食毒品，以避過胃部消化液的破壞，而由鼻部微血管吸收，目前氯胺酮(K它命)列為第三級毒品。警方表示，王姓女子在遭到警方盤查時仍陶醉在藥癮中，久久無法清醒，直到警方帶她到派出所後，神智才逐漸恢復。王姓女子向警方表示，她在台中從事理容工作，由於家境困頓，生活壓力大，因而染上吸毒惡習；在搭車返回台中前，因心情不佳而吸毒，對於自己的行為感到後悔，並表示願戒除惡習。