（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）這陣子出現在新聞報導中的負面案件，諸如藝人酒後痛毆計程車司機、富少酒駕害死人或是「27.5G」的光碟案，受到國人的重視。而精神健康基金會董事長胡海國說，這些案件其實可以用「精神醫學」的角度來解釋，簡單來說，這和「精神健康」出了問題有關。為了喚醒國人重視「精神健康」的議題，台大醫學院精神科教授、精神健康基金會董事長胡海國與精神科醫師楊聰財於本（2）日舉行「心腦操練‧全面啟動國人的樂活精神」記者會，以精神醫療的專業角度，針對精神健康的損害提出解套辦法。兩位醫師說，一般民眾除了受壓力而痛苦、對社會狀況感到憂心外，也該如何找出精神健康的問題源頭，正面迎向困境並積極改革，並促使社會正視精神健康的影響與重要性，才是最重要的。胡海國醫師舉例，像是某藝人酒後動粗，就可能是杏仁核功能較強的緣故。若她能從了解大腦開始，發覺自己的急性，就可在發脾氣的當下及早覺知，給自己時間沉澱，並在每次事件發生時，累積這種控制情緒的經驗，體驗其中自己的心情與外在的改變，就能漸漸控制好自己。像這樣的「心腦操練」方法，是胡海國醫師提出的新概念，也是他敦促社會面對困境的辦法。除了先了解自己的大腦與情緒之相連，進而保養頭腦外，簡要實行方法為「瞭解自己、瞭解環境、角色調整、努力生活、進而獲得持續愉快、幸福的體驗」。提到酒精，酒駕案件也是全民關注的議題。對此，精神科醫師楊聰財解釋，酒精是一種中樞神經的抑制劑，容易有成癮、濫用的問題，一旦開始上癮，就會越用越多；不用就會出現自律神經失調，或戒斷的情形。因此，楊聰財醫師也提出「病犯」的概念，也就是說，因酒駕服刑的人，除了要負起法律上的刑責外，更因接受專業醫師的治療，徹底斷除酒癮；此外，像是性侵犯、家暴犯也應該遵循此概念，接受身心的矯正治療。圖：精神科醫師楊聰財接受媒體訪問時，針對酒駕犯、性侵犯等提出「病犯」的概念，認為除了要接受刑責外，也該進行身心的治療。（照片／記者陳茂軒攝）
