#配戴時間

（優活健康網新聞部／綜合報導）聖誕節剛結束，緊接而來的跨年及農曆年節，民眾無不是排滿活動就是要徹夜狂歡。22歲的楊同學，平常就有戴放大片的習慣，常常一戴就是12小時以上；每到假日或節日和朋友出遊更是徹夜不眠，隱形眼鏡幾乎都配戴將近兩天，因此，常因為眼睛紅腫、發炎就醫。眼科醫師提醒，每逢節日過後，因眼睛問題而就診的病患會增加1－3成，原因都以超時配戴隱形眼鏡居多，提醒民眾，如果真的要長時間配戴隱型眼鏡，建議選擇透氧量較高的鏡片，同時保持良好的清潔習慣，才能確時保護眼睛不受傷。隱眼族超時配戴眼缺氧！嚴重恐致失明耕莘醫院眼科醫師楊熹明進一步說明，由於眼睛角膜自身並無血管組織可運送氧氣，當中有80％以上的氧氣來自於空氣，若角膜因超時配戴隱形眼鏡導致缺氧時，眼睛周邊結膜的血管會擴張幫助氧氣的滲透與傳遞，眼睛因而變紅；而眼角膜上皮也會因為缺氧容易破損、破皮，而有疼痛、不舒服、畏光的情形。此外，更會因缺氧而損傷角膜內皮細胞，使其減少甚至無法再生，進而導致角膜加速老化無法回復，嚴重恐無法再配戴隱形眼鏡、或失明。事實上，除了要注意隱形眼鏡配戴時間外，更要留意隱形眼鏡的清潔與眼睛保養，楊醫師表示，因隱形眼鏡若沒有清洗乾淨，容易有卡蛋白的情形，會刺激眼睛且透氧能力變差，長期下來也會傷害眼睛；同時還應注重眼瞼、眼皮、睫毛的清潔，使眼皮上的皮脂腺順暢，淚水油脂可正常分泌，以減少眼睛乾澀、不舒服的情況發生。長時間配戴隱形眼鏡　應注意產品透氧量隨著跨年節日即將到來，楊熹明醫師提醒民眾，如果真的需要長時間配戴隱形眼鏡，建議選擇透氧量較高的產品，避免發生角膜長期缺氧的情形。建議民眾，隱形眼鏡若只戴3~4小時，可選擇一般型產品；但若是要戴上一整天，可能就需要矽水膠材質的高透氧產品，幫助眼睛不缺氧。同時提醒，應避免隨便購買來路不明、品質不佳的隱形眼鏡，盡量挑選有品質保障、專業驗配和適合自己配戴的隱形眼鏡才是對於眼睛較好的選擇。鏡片透氧量與配戴時間的長短楊熹明醫師建議，民眾可依據不同用途及時間長短，挑選適合使用的隱形眼鏡鏡片。常見類型分別如下：1）女性常用彩拋型鏡片：透氧量Dk／t （透氧度／鏡片中心厚度）約20，配戴不應超過4~6小時2）上班族或學生常用一般水膠鏡片：透氧量則約Dk／t 28左右，配戴時間不應超過6~8小時3）長時間配戴者使用矽水膠鏡片：透氧量約Dk／t 125以上，配戴時間增加至9~12小時

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隱形眼鏡長時間配戴、清潔不當、日拋當週拋或戴著戲水，往往會造成眼睛受傷、視力受損，衛生署食品藥物管理局呼籲要記得要摘下隱形眼鏡清洗保養，注意配戴時機，並避免因配戴時間過長影響視力健康。根據衛生署指出，隱形眼鏡卸除後，附著了一天的眼睛分泌物及髒汙，此時針對鏡片的清潔與保養極為重要，有效的清潔與保養可去除附著鏡片上的微生物及附著的污垢，如何保養自己的隱形眼鏡呢?首先必須知道不同液體的功用，清潔液－清洗鏡片；生理食鹽水－沖洗鏡片；保存液－浸泡及消毒鏡片；酵素液－去蛋白（開瓶後的保存期限請參照產品說明書之指示使用 ）。接著清潔動作要徹底，隱形眼鏡一定要經手指輕輕搓洗30秒以上，才可達到清潔效果。再以生理食鹽水將鏡片沖洗乾淨後，將洗淨的鏡片分別置入水盒中（約七分滿的新鮮保存液），浸泡6小時以上,才可取戴。且記得每週固定使用酵素液或酵素片作去蛋白動作（蛋白質吸附在鏡片上，日久會形成一片厚牆般，易刮傷眼角膜），而去蛋白酵素片最好不要浸泡超過12小時，因為經分解後的蛋白質重新滲入鏡片，牢牢吸附，屆時更難清洗。同時也不應忽略存放隱形眼鏡的水盒，建議每三個月換新水盒。(由於硬式隱形眼鏡的材質無上述問題，直接以自來水或開水清潔後收入水盒，直到配戴前才在鏡片上點潤滑液即可)隱形眼鏡無論是日拋或長戴型，均為矯正視力用，睡前請記得取下，讓眼睛休息，配戴每日拋棄式者，一旦摘下的鏡片，必須拋棄，切勿重複配戴。此外，發燒感冒者、過敏症、眼部有疾病、孕婦、發育期的青少年，因生理現象改變與尚未成熟，也不建議配戴隱形眼鏡。無論軟、硬式隱形眼鏡配戴時間長短會因個人配戴的時間與環境而有差異，定期進行視力檢查以了解追蹤度數變化，聽取眼科醫師的專業建議汰換您的隱形眼鏡才是兼顧美麗與安全的正確方式。 隱形眼鏡的方便與美觀普遍被接受與使用，是一般民眾常見且易於購買的用品，但它具有矯正視力的效能，歸屬於醫療器材管理，食品藥物管理局提醒您，有關衛生署核准上市之隱形眼鏡產品相關資料，可至食品藥物管理局網站之許可證資料庫查詢，若發生疑似因使用隱形眼鏡而引起之不良反應，亦請立即通報至衛生署建置之全國藥物不良反應通報中心。