#發炎反應

《當皮膚起內閧:解開皮膚免疫疾病奧秘》深入淺出探索皮膚免疫疾病,破解迷思、找到健康的真相!

《當皮膚起內閧:解開皮膚免疫疾病奧秘》深入淺出探索皮膚免疫疾病,破解迷思、找到健康的真相!#發炎反應

皮膚不只是我們的外在防護層,更是人體最大的「免疫器官」,時刻與外界環境交互作用,保護身體免受病原體的侵襲。然而,當皮膚的免疫系統失衡,各種棘手的皮膚免疫疾病便隨之而來。由皮膚專科醫師黃毓惠與陳冠伃共同撰寫的《當皮膚起內閧:解開皮膚免疫疾病奧秘》,正是一本為公眾揭開這層神秘面紗的科普書籍。本書從科學角度出發,結合臨床經驗,深入淺出解釋皮膚免疫系統如何運作、常見的皮膚免疫疾病如何診斷與治療,以及如何透過調節免疫功能來維持肌膚健康。 用科學破解皮膚免疫疾病迷思 在門診中,醫師經常聽到患者問:「我的皮膚問題是免疫力太弱還是太強?要吃保健品補充嗎?」許多人對「免疫力」的理解還停留在「免疫越強越好」的錯誤觀念中。事實上,皮膚免疫疾病大多不是因為免疫力低下,而是免疫系統過度活躍、錯誤攻擊自身細胞所導致。 例如,乾癬的患者,免疫系統會讓皮膚細胞過度增生,導致角質層不斷脫落;異位性皮膚炎則是因為免疫系統對外界刺激過度敏感,導致慢性發炎與劇烈搔癢,所以正確觀念應是讓自己的皮膚免疫功能正常,不會產生發炎反應才對。本書特別設有「破解迷思」專章,針對坊間流傳的各種錯誤說法,提供科學證據與正確知識,例如:皮膚病會不會傳染?皮膚免疫疾病等於過敏?排毒的真相?透過清楚易懂的解析,讀者理性面對皮膚問題,避免被不實資訊誤導,影響治療效果。 深入解析十大常見皮膚免疫疾病 本書以系統化的方式,剖析臨床上最常見的十種皮膚免疫疾病,包括:乾癬(牛皮癬)、異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏型接觸性皮膚炎、圓禿(鬼剃頭)、白斑、天疱瘡與類天疱瘡、紅斑性狼瘡、皮肌炎以及嚴重型皮膚藥物不良反應。 針對每種皮膚免疫疾病,書中從疾病概述、臨床表現、診斷方式、免疫機制、誘發因子與治療策略等面向,進行全方位介紹。作者以專業醫學知識結合臨床實例,讓讀者能夠更直觀地理解疾病的發展過程。例如,乾癬與異位性皮膚炎的發病機制雖然不同,但兩者皆與免疫系統過度活躍有關,因此治療不僅需要針對皮膚症狀,也須調控免疫功能。本書透過淺顯易懂的方式,解釋免疫系統如何影響皮膚健康,幫助患者擺脫錯誤迷思,避免因過度補充保健品或誤信偏方而延誤治療。 從日常生活與飲食調整,維持健康的皮膚免疫功能 除了疾病診斷與治療,本書還提供許多免疫調節與護膚的實用建議,幫助讀者從生活習慣與飲食入手,維持健康的皮膚免疫系統。例如:如何透過飲食調節免疫功能,減少發炎反應?哪些生活習慣會加重皮膚免疫疾病?如何建立正確的保濕與護膚習慣,減少皮膚發炎?本書不僅是一本皮膚免疫疾病的知識大全,更是一份為病友量身打造的健康指南。透過科學的解釋與真實案例,建立正確的皮膚保養觀念,才能有健康好氣色。

白天吃碳水容易變脂肪?鹼性水更健康?專家破解常見「飲控迷思」

白天吃碳水容易變脂肪?鹼性水更健康?專家破解常見「飲控迷思」#發炎反應

減肥是永恆熱門話題,每隔一段時間就有各種新興做法被炒作起來,令人們躍躍欲試,但是其中也有各種對營養學和身體機能運作似是而非的概念,口耳相傳而混淆的迷思。由營養學博士、運動生理學教授、體能訓練專家聯合撰寫的《增肌×減脂·科學化飲食全書》,就揭露了幾種常見的謬誤,本篇摘錄部分小節,協助讀者釐清觀念,健身路上避免踩雷。以下為原書摘文:

太重不行 肥胖使乾癬嚴重程度增

太重不行 肥胖使乾癬嚴重程度增#發炎反應

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)一名與乾癬共處13年的曾先生,當時發現病灶時體重約81公斤、BMI值28.4,因一直未維持良好生活型態、加上服役間無法定期就醫複診,讓病情處於中重度狀態,直到接受高雄長庚紀念醫院皮膚科何宜承醫師的治療與建議後,不僅成功減重、也讓乾癬控制事半功倍。何宜承醫師表示,先建議曾姓患者控制體重、改變生活型態,而他也靠著規律運動和作息調整讓自己成功減重13公斤、BMI值降至23.8,體態不僅變得更健壯、也提升乾癬的治療成效。乾癬並非單純的皮膚疾病,病灶是身體發炎症狀的表現,根據長庚醫院皮膚科研究近400名乾癬病患後發現,5成6患者的BMI(身體質量指數)高於正常值24,屬於過重等級以上,且BMI值越高的患者,乾癬程度也越嚴重。脂肪促使發炎細胞激素分泌 加重乾癬的發炎反應研究也指出,過重患者有嚴重乾癬風險的機率是一般人的1.84倍,中重度肥胖患者也高出常人的3.29倍;其中又以男性肥胖者的趨勢最為明顯,原因在於男女脂肪分布不同,男性脂肪大多包覆著內臟,而女生的脂肪多分布在皮下,內臟脂肪又是主要產生「發炎細胞激素」之處,此激素會誘發過多的發炎性物質分泌,導致乾癬發炎反應變嚴重,臨床上嚴重程度增加。對此,何宜承醫師呼籲,病友們應警覺皮膚病灶下,暗藏的肥胖與心血管疾病危機,鼓勵病患積極控制身體內外的發炎反應,減少肥胖、也能因而避免與其他身體疾病產生共病問題。

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