#阿公阿嬤健康活力show

(優活健康網新聞部／綜合報導)台灣人口老化問題嚴重，依據行政院衛生署統計室指出，國內65歲以上人口約有248萬、佔總人口1成多，有4成2集中用於癌症、慢性病、事故傷害及腦血管疾病上用掉三分之一健保醫療資源。根據中正區人口資料統計顯示，截至2011年2月止，總人口數為 16萬1,409人，其中65歲以上人口數為2萬2,458人（約佔13.9％）。人口老化是全球已開發或開發中國家，皆面臨的問題，對健康及醫療照護、經濟、教育、社會發展及福利等，產生全面的衝擊及影響。臺北市政府衛生局為鼓勵老人家們走入社群，連續舉辦「阿公阿嬤健康活力show」活動，堂堂邁向第2年，已相當成功創造了長輩社會參與的機會與動力，並讓社會看見長輩的生命光輝和感動激發不老風潮，讓銀髮族的青春魔力持續發威、發光，也創造了一個長輩的專屬舞台，將提升社區長者健康促進概念，並落實在日常活動中。如果銀髮族長者朋友們，生性愛動、愛現、有特殊才藝，熱心參與社團活動者，現在趕快相邀社團同好，每隊至少30～60名65歲以上或55～64歲原住民長者（包括實際參與競賽活動、活動相關工作人員、銀髮志工等）團隊，大家一同組隊來報名參加比賽，以表演節目（如健康操、 韻律舞、國標舞、方塊舞、有氧舞蹈、太極拳、武術、戲曲、說說唱唱等有益身心健康活動），每個表演時間以8分鐘為限。

臺北市政府衛生局與財團法人弘道老人福利基金會於21日（四）共同辦理「臺北市阿公阿嬤健康活力Show」總決賽，參賽隊伍為臺北市十二行政轄區115支隊伍中初賽優勝的12支代表隊進入總決賽，共有五百多位阿公阿嬤粉墨登場，其中還有高齡103歲長輩參賽，超過90歲的長者亦高達17位，長輩們又演又跳，活力十足，展現他們的健康與熱情。衛生局由總決賽中選出3支隊伍，將代表臺北市參加行政院衛生署國民健康局於今年8月底辦理的臺灣老人健康促進分區競賽。衛生局表示辦理此活動的目的，主要是提供一個專屬長者展現健康活力與生命價值的舞台。臺北市今年的阿公阿嬤健康活力Show共計辦理12場初賽及1場總決賽，長輩參加情形十分踴躍，共計115支隊伍參加初賽，超過3,600名長者參與活動，每一個長者都熱情的展現他們的健康活力。例如與會者有一位將近90歲的周阿嬤，從未跳過舞，但卻從不缺席團隊的排練，雖然常會跟不上節拍，但是隊員的鼓勵打氣，讓她覺得參與活動後，自己變得更健康快樂與有活力。活動中，有長輩們以乖乖、大同寶寶、綠油精等廣告歌曲組成青春的組曲，載歌載舞呈現兒時大家熟悉音樂與舞蹈；也有將平時的生活技能融入表演中，例如種田、叫賣的生活經驗編為舞蹈或體操；亦有改編慈母照顧身心障礙兒的真實故事的舞台劇，傳達文化與生命價值。目前臺灣人口呈現加速老化現象，2010年65歲以上長者人口已佔總人口10.74％，而臺北市更達12.68％。世界衛生組織（WHO）於2002年提出「活躍老化」（active ageing）之主張，然而如何做到「活躍老化」？衛生局游麗惠處長表示，「活躍老化」主要三大基本原則就是健康維護，社會參與和安全維護，其中健康促進的推動可藉由各類衛教活動與運動指導等多元化方式介入，並透過各項活動鼓勵長者加入社會參與之意願，減少老人與社會隔離。臺北市阿公阿嬤健康活力Show就是一種促進活躍老化的運動。衛生局藉由辦理此次活動，鼓勵長者走出家門，參與社區健康促進活動，不僅使長者展現活力，更秀出健康生命的新價值。此外衛生局今年已經分別在12個行政區設置共14個「長青健康活力站」，每站都有提供長者可以參與的健康促進活動。衛生局呼籲臺北市的長者可以多多參與「長青健康活力站」的活動，詳情請撥打臺北市市民熱線1999（外縣市民眾請撥 02-27208889）轉接十二區健康服務中心。