#鬆垮

（優活健康網新聞部／綜合報導）前陣子重達980磅的世上頭號肥人，英國男子梅森（Paul Mason），成功切除瘦身後遺留下來的46磅贅皮，重新振作，決心要過著無負擔的日子。據報導，梅森5年前接受了縮胃手術，因嚴格控制飲食與熱量，將體重控制到約308磅，雖然減掉了造成影響健康的驚人體重，但撐大了的皮膚卻無法恢復緊實。台大醫院朱家緯醫師表示，人體是有無限的可能，皮膚是人體外表最大的器官，在飲食營養過剩的時候，人體皮膚會因應身體的需求而增生面積保護人體，就像是懷孕的婦女，通常生產之後最大的煩惱就是鬆弛的肚皮。朱醫師進一步說明，為了提供孕育胎兒時候給予良好的避震防護，因此，母親的腹部會大量囤積脂肪來保護寶寶，而被撐開而鬆掉的肌膚卻是難以恢復彈性，再加上體質因素與孕期增加的體重不同，鬆垮的程度也會有差異，即使是把握產後的黃金6個月勤於瘦身忌口，就算體重恢復到產前的狀態，肚皮仍然會有程度不一的鬆垮、穿貼身衣物時仍有小腹難以掩蓋的煩惱。朱醫師表示，快速的變胖或變瘦都會讓皮膚留下後遺症，鬆弛的皮膚是較難以靠塗抹保養品的方式改變，建議可透過醫美技術改善，以非侵入式電波熱效能的方式讓能量進入皮膚，使真皮層的膠原蛋白受到刺激，來改善皮膚鬆弛的問題。若是單純脂肪的腹部堆積，則建議每日勤快的加強局部雕塑運動，只要努力有恆心一定可以回復到以往曼妙的身材！

（採訪撰文／Frank Chen） （專業諮詢／新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師） （圖片來源／優活健康網、Lancome） 你是不是也有這種感覺，一旦過了25歲，新陳代謝開始下降，身體及臉部線條也都逐漸變調；儘管每天定時運動維持身材，卻仍因突然冒出的細紋、逐漸鬆動下垂的樣貌，而感到焦慮不安。事實上，包含年紀、生活型態以及日常保養都在左右你的肌膚狀況，就算是身材維持在最佳比例，但卻因為日常保養不勤勞、防曬擦不夠，而使「鬆、垮、老」等3害悄悄爬上臉！ 圖說：身材顧了！臉蛋卻失守？ 年紀過了25歲　肌膚膠原蛋白就會大量流失 先聚焦於年齡對於肌膚的影響，根據研究指出，只要超過25歲，肌膚的成長期就會嘎然結束，隨之而來的是臉部皮膚的纖維母細胞，開始不再存在於皮膚裡；再者，就是扮演臉部支撐力要角的膠原蛋白，更以每年1%的速度流失，臉部將猶如建築物地基被掏空，無法再對抗地心引力，開始逐年鬆垮、崩塌。 除了膠原蛋白的流失，生活型態如：飲食、熬夜、體質，若有所偏差，膠原蛋白的流失速度，恐怕會大於1%！新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師不諱言，如果工作壓力大、生活作息不正常，飲食上又未下功夫注意，當體質改變，臉部膠原蛋白流失的速度，就會加快。 此外，根據統計指出，因國內上班族加班習性，工時排名擠進全世界前3名，對於「年齡」的因素無法控制，然而能控制的「生活作息」，卻頻頻失控，倘若第三關「日常保養」再失守，老化急遽加速的後果可想而知。 圖說：25歲分水嶺　就怕「鬆、垮、老」上身！ 保養品吸收度很重要！成分無法滲透底層幾乎白擦 挽救肌膚鬆弛與老化，要從生活作息維持正常大不易，也因此更凸顯日常保養的重要性！不過唐豪悅醫師說，保養品如果無法滲透到肌膚底層，等於白擦。她解釋，肌膚分為5層，分別為表皮層、表皮與真皮、連接層、真皮表層及真皮網狀層，好的保養品，分子細能夠滲透進肌膚的底層，引發一連串的細胞生物反應，進而產生抗老化甚至是拉提的效果，更重要的是，搭配對的成分，例如白藜蘆醇，才能避免皮膚細胞受到自由基攻擊。   圖說：肌膚分5層，保養品需進入肌底，由內而外作用。／Lancome提供 Lancome技術新突破　保養品終於能滲透肌膚底層 經過多年研發，法國保養品牌Lancome突破以往科技，研發出分子可滲透到肌膚底層，針對臉部鬆弛改善的新產品－超緊顏5D抗皺系列。其中，超緊顏5D彈力霜就是結合高濃度白藜蘆醇、玻尿酸還有5D拉提科技，使抗老化、拉提一次到位；再加上冰淇淋幕斯質地的優勢，肌膚可以完整吸收。   「5D拉提科技是Lancome實驗室20多年鑽研緊膚保養的大成。」事實上，「5D拉提科技」如同高效「隱形5爪」，可深入肌膚並分別作用於5個皮層，無痛、持續地層層拉提肌膚。首先，「玻尿酸」作用能左右拉緊表皮細胞，使細胞之間連結更緊密，肌膚細緻不鬆弛；「腺苷」作用在表皮與真皮連接層，能上下垂直拉緊；「RARE寡胜肽」根根束緊結構，加強真皮表層密度、鞏固結構，使肌膚更有彈性；「亞麻籽精粹」能網狀交錯拉緊真皮網狀層，增加膠原蛋白，撐起飽滿緊實肌；最後，「大豆精粹與紅茶精粹」能向下打緊基底，肌膚緊附在肌肉骨骼之上，標榜使肌膚達到3倍深V拉提的效果。 《極效塑顏板》四大按摩步驟　拉提效果提升3倍！ 醫師建議女性，使用保養品時，如果能夠配合其他按摩輔助工具，除了加快保養品的吸收，好的按摩方式，也能將肌膚往上拉提。此次，Lancome推出的超緊顏5D彈力霜就搭配《極效塑顏板》，依循4大步驟，加強頸部以上的按摩，可望達到雙重拉提的效果！ 1）第一步／順著淋巴，由上往下透過《極效塑顏板》，以打勾的方式按摩頸部兩側，緩慢延伸移動，同時在兩側各重複三次動作。 2）第二步／再從下巴的中間點開始，沿著下顎線條緩慢地往上延伸打勾，在臉頰兩側各重複三次動作。 3）第三步／沿著嘴角快速往上打勾拉提至顴骨，最後停留在鬢角處，在臉頰兩側各重複進行三次請小心地避開眼周。 4）第四步／從眉毛開始往上拉提至髮際線，兩側各重複三次，此動作只需使用《極效塑顏板》的前三分之一，以利精確完成前額的按摩。   根據Lancome實驗室的實驗指出，透過《極效塑顏板》的拉提，96%女性感受頸紋改善；94%女性下顎線條更緊實；94%女性雙頰變彈潤。 隨著冬季到來，皮膚水分流失速度也會加快，皮膚保溼不可或缺，唐豪悅醫師也提醒，一般女性為了讓保養品更好吸收，則會加強去角質的步驟。但進入冬天，建議應改為3~4週一次，否則很可能去角質過度，導致皮膚缺水，老化加速，更可能使肌膚過敏；同時建議民眾，在挑選保養品之前，應先過敏測試、注重保養品的吸收度、成分的有效性，才能避免花大錢卻又無效的窘境發生！ 別再白擦保養品！保養成分要進入肌底才有效！http://goo.gl/xPLiZk

年節的腳步越來越近，許多人會選擇利用年終獎金來改頭換面一番，希望在新的一年可以為自己帶來好運。鬆垮下垂的皮膚是許多熟女最在意的部份，皮膚老化除了產生皺紋之外，例如眼皮、嘴角、臉頰、眉毛等，都會出現下垂的老態。一般傳統拉皮只有靠拉緊皮膚來改善，臉部較生硬、不自然而拉出一張面具臉，無法解決歲月在臉上留下的痕跡。整形外科李久恆醫師表示，內視鏡分層組織拉皮術可以達到更好的效果，內視鏡拉皮是經由內視鏡螢幕的輔助，組織可進行逐層分離的固定方式，將下垂的皮下組織、深部組織拉緊固定，讓自己看來更年輕。李久恆醫師表示，內視鏡拉皮手術方式只需在頭皮上取4個1.5公分左右的小切口，不需要剃去頭髮，傷口可隱藏在頭髮內、幾乎看不見，進行皮下組織分離技術之後，再進一步逐層分離其他組織，將下垂的組織固定回原來年輕的位置，改善臉部下垂的情況，讓臉部看起來更開朗、年輕，讓額頭、臉頰的皮膚皺紋重現光滑、有彈性。內視鏡拉皮有別於傳統手術最大優點就是疤痕及傷口小，傷口隱藏在髮際內，復原的情形會比較快。內視鏡拉皮不需住院，手術後約5至7天就可以化妝重新回到工作崗位，也無傳統手術後頭皮腫脹及麻痛的困擾。拉皮技術日新月異，最新的五爪拉皮術與八爪拉皮術，是屬於微創性拉皮手術，具有傷口小恢復快速的特點。五爪鉤與八爪鉤是由人體可以吸收的乳酸及果酸聚合物所做成的皮下固定鉤，能將鬆弛下垂的組織，往上提到理想的位置並固定在骨膜上。五爪鉤與八爪鉤適用的範圍不同，五爪拉皮適用在上臉或中臉的提拉，改善例如下垂的眼皮、眼角眉毛下垂及法令紋等。八爪拉皮則是適用在中下臉拉皮及頸部拉皮，它可以把臉部造成老化的垂贅鬆弛的法令紋、下垂嘴角紋拉提後並固定住，改善臉部鬆弛下垂的情況，不只可以讓臉型變得更加年輕，同時還會有瘦臉的效果，而且傷口隱藏在耳朵後面，手術時間短，恢復時間也很快，拉皮後第二天就可以上班，三天就可以消腫復原。李久恆醫師提醒，不論是採用何種拉皮手術，醫師的技術及經驗也會影響手術的成效，因此必須慎選專業合格的醫師，事前做好詳細的溝通，並根據個人需求與安全考量，才能達到滿意的結果，安心「改頭換面」。