#出汗

夏天好熱!使用電風扇會造成傷害!?

夏天好熱!使用電風扇會造成傷害!?#出汗

(優活健康網記者沈俐萱/採訪報導)今年夏天,氣溫屢創高溫,炎熱的夏天裡,一份研究報告確指出,使用電風扇恐有危害,因為在悶熱的天氣裡,若是通風環境差,使用電風扇,恐怕會讓你造成排汗過度,造成脫水。研究中也指出,天熱時,電風扇反而是讓身體變熱而不變涼,導致頻頻出汗,造成水和電解質不平衡,這可能會影響心臟到神經系統的正常運作,不過這份報告,目前還在評估狀態,民眾也不需太擔心。預防醫學專家洛桑加參指出,夏天氣溫高,因此預防中暑情況發生非常重要,並提醒大家,在酷熱的夏日, 儘可能將活動安排在早晨9點以前或傍晚4點以後的時間, 每天補充2000cc的水分,多在陰涼的地方休息; 隨時注意防曬並塗抹防曬係數15或以上的防曬乳液。若民眾有出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並快速就醫。

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