#蜂王乳

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）大部份進入試管嬰兒療程的婦女，都要小心地遵循醫師給的計劃表，吃藥及打排卵針。然而許多事情是準媽媽們無法控制的，比方說基礎卵泡數量，及老公精蟲濃度及活動力。但是有些事情卻是可以從營養方面加強的！比方說，加強自己子宮內膜厚度，可能有助於胚胎著床。子宮內膜厚度  影響胚胎著床率阮綜合醫院生殖醫學中心李永全醫師表示，胚胎移殖前子宮內膜的厚度可達 0.8 到1.4 公分，懷孕成功機率是子宮內膜厚度小於 0.7 公分的人4倍以上。當然子宮內膜厚度也跟大顆卵泡數目有關，卵泡數越多、內膜通常也越厚。但是作過子宮腔搔括術或子宮動過刀的人，可能減少功能性內膜表面積與厚度，也因此影響胚胎著床機率。因此想補充內膜可以靠吃維他命E 、山藥（含植物性的雌激素）、蜂王乳（含動物性雌激素）來加強，但是有子宮肌瘤的人在吃類似補品時，要事先經過醫師詳細評估是否有造成肌瘤長大的風險，千萬不要自己亂補一通。預防腹水增生    香蕉、楊桃是禁忌至於基礎卵泡數量較少的人，李永全醫師也建議，在準備下次試管療程的6週前，可以先補充DHEA（一種野生山芋的萃取物），一般建議服用六週至三個月，這是為了增加取卵時可獲得的卵子數。而試管療程在胚胎植入後，這時候建議多補充蛋白質，例：吃水煮蛋白、雞肉、魚肉、溫豆漿等，以補充蛋白質。另外，要避免吃香蕉、楊桃、罐頭食品、隔夜食物等，因為含鉀離子多的食物以及高糖份食品，易造成腹水增生的風險，少吃這類食物，才能避免卵巢刺激症候群。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）女性不清楚自身體質，可別亂吃豐胸補品！一名年約26歲的女子想讓自己上圍更豐滿，皮膚更水嫩，每天都會吃2匙的蜂王乳，半年後發現胸部有疼痛感，偶而還會觸摸到硬硬的不明腫塊，因為害怕是乳癌，前往醫院就診，檢查發現是良性乳房纖維囊腫，所幸在接受中醫治療後，乳房疼痛感、硬塊皆已消除。中醫治療調體質免動刀北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師表示，女子檢查發現是良性乳房纖維囊腫，但因害怕開刀，便來中醫科治療，經由兩個月中藥與針灸治療後，乳房疼痛感已無，目前已經觸摸不到硬塊。周宗翰醫師也表示，乳房纖維囊腫是最常見的良性乳房病變，好發於35歲至50歲未停經的婦女。約每6人當中就有1人患有此症，症狀主要為月經來前乳房疼痛與腫脹，且腫塊會變大，在月經過後，疼痛減輕，腫塊也變得較小。一般認為此與動情素或黃體素的分泌不穩定有關。食品刺激雌激素增生  痰濕體質不宜周宗翰醫師解釋，適度食用蜂王乳對於皮膚與延緩老化確實有幫助，但如此案例屬於痰濕體質的患者，就較不適合含有女性荷爾蒙，或是刺激雌激素增生的食品，此外除了蜂王乳，常見有女性吃月見草油、大豆異黃酮、天天喝豆漿或施打胎盤素，反而造成乳房纖維囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜異位等情形，建議使用時必須先諮詢醫師，切勿自行服用。而有乳房良性纖維囊腫的患者，平時可多按摩胸骨上的穴道，如：璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等，按摩前可先做深呼吸，讓全身放鬆下來，讓瘀滯在胸部血液加速代謝，使乳腺管暢通，預防乳汁淤積。周宗翰醫師也提醒，患有乳房纖維囊腫的女性不要過度驚慌，因為其實要轉變成惡性腫瘤的機會是非常低，首重還是要調整自己體質，加速體內新陳代謝，並且改變不均衡飲食習慣，平常多做能促進胸部、腋下血液循環運動。