活動好評再續！進入深秋，涼涼的天氣，正需要好好補一頓，秋天恰巧也是靠食補養生的好時機，不妨趁機大吃一頓吧！尤其，秋天有許多養生美食，例如南瓜、栗子、螃蟹、柿子、柚子、酪梨、薑⋯⋯等。《優活健康網》為你整理「秋季限定｜養生食材懶人包」，限時加入優活LINE好友，在2024年10月31日前回覆指定留言，就能一鍵免費下載！
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食慾之秋來了！隨著天氣轉涼，秋天正是調養身體的好時機。中醫認為，秋季屬金，對應肺臟，正是補充能量的好時機，不妨利用當季食材滋補養生，像是南瓜、栗子、螃蟹、柿子、柚子、酪梨、薑等7大食材。《優活健康網》為你整理「秋季限定｜食材懶人包」，限時加入優活LINE好友，在2024年10月31日前回覆指定留言，就能一鍵免費下載！
8月夯運動！巴黎體育盛事開打，萬眾矚目的賽事一波接一波，也讓運動保健成為近期熱門話題。想要一起跟著動起來，身體卻不爭氣嗎？全身肌肉都痠痛該怎麼辦？想要在家自救舒緩，《優活健康網》為你整理「全身復健運動｜懶人包」，只要加入優活LINE好友，回覆指定留言，就能一鍵免費下載！
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（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人生活忙碌、分秒必爭，想獲得即時的健康資訊，除了利用電腦、手機等方式，現在連通勤搭計程車的時間 也都能充分運用。今年，《優活健康網》與台灣大車隊攜手合作，也是首創於車載設備提供健康疾病相關資訊的健康媒體，打破以往乘客只能枯燥沉悶的坐在後座，取而代之的是在移動的過程中，也能透過車上裝在後座正前方的小螢幕，所播放的一分鐘即時健康小知識，包含了：疾病辨別、保健小撇步等豐富內容，讓你在搭車時不再感到無聊。台灣大車隊也表示，未來也將結合專業的車載設備及工研院的車載媒體技術平台，提供更多樣化、更豐富的資訊服務與內容，包括影音娛樂、互動遊戲、安心乘車簡訊、司機資訊、問卷調查及最新訊息如新聞、科技、美食、生活、休閒、健康等。
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）藝人大炳（余炳賢）正值壯年，竟然因肺炎辭世，讓民眾感到不可思議！究竟肺炎是如何造成的？哪個族群比較容易罹患肺炎？得到肺炎就等於離死亡不遠了嗎？許多問題成為大眾的疑問及迷思。對此，專業胸腔內科醫師表示，肺炎主要是因為細菌及病毒侵犯到肺部，產生發炎的現象，其中又以細菌感染為較典型的肺炎。典型肺炎好犯於兒童及老人，因此建議這兩個族群要施打肺炎鏈球菌疫苗；病毒感染的非典型肺炎好犯於青、壯年族群，只要妥善治療、避免併發症，則致死率不高。署立雙和醫院胸腔內科醫師張志誠解釋，肺炎的感染源主要有兩種，分別是細菌感染和病毒感染，其中又以細菌感染的肺炎最常見。典型肺炎的致病菌有肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌等等，感染者會出現高燒、咳嗽、膿痰、畏寒和氣促等情形。病毒性感染的肺炎多和流感病毒有關，當流感病毒感染呼吸道後向下延伸到肺部，導致肺部的感染，患者會出現類流感症狀如發燒（但不一定高燒）、咳嗽、肌肉關節痠痛或頭痛等情形。此外，醫師特別提醒，老人、小孩這兩個族群，身體抵抗力不如年輕人，也是容易罹患肺炎的兩個族群，建議可在醫師評估後，施打肺炎鏈球菌疫苗，以期降低感染肺炎的機率。桃園縣衛生局亦指出，肺炎鏈球菌是造成人類嚴重呼吸道重要疾病源之一，世界衛生組織於2005年估計，每年約有160萬人因感染肺炎鏈球菌而死亡，其中有1百萬人是小於5歲的幼童。由於肺炎鏈球菌常潛伏在人類鼻腔內，當免疫力下降時，會藉由呼吸道分泌物或飛沫伺機侵入，輕微引起中耳炎、鼻竇炎，嚴重則會導致肺炎、敗血症及腦膜炎等，而最佳的預防方法就是施打疫苗。在肺炎治療方面，醫師指出，治療細菌感染的肺炎多使用抗生素藥物治療，症狀輕微者採口服抗生素；症狀嚴重者則須住院以靜脈注射抗生素，治療時間約為五到七天。病毒感染的肺炎，則是投以治療流行性感冒的藥物，如「克流感」，若有其他症狀則對症下藥給予止痛藥物、退燒藥物、止咳祛痰藥物等等。此外，醫師提醒，感染肺炎雖然致死率不高，但老人、小孩等免疫力較弱的族群應特別注意，因細菌或病毒多會透過空氣傳染，進出公共場所應戴口罩、勤洗手，以保障自己的健康。為了破解民眾對肺炎產生的迷思，解答相關的疑問，優活健康網特地成立「優活調查局─肺炎大調查」專題，民眾只需要前往活動網址，閱讀相關新聞報導，選出適當的答案，即可參加抽獎。本次活動時間為8月8日至21日，活動網址為http://www.uho.com.tw/event/201208/index.asp。
