#何潤東

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）形象陽光正面的藝人何潤東（Peter），不僅資助60名貧童、更在青年喪親之際，以「爸爸」的身分送上關懷，為他加油打氣、鼓勵他勇敢追夢，希望他不再覺得孤單、貼心陪伴其走出傷痛。身兼演員、歌手、製作人等多重身分的何潤東，3年前開始加入台灣世界展望會的資助兒童計畫，迄今已是全世界60名貧困兒童的「爸爸」；日前他所資助的一名貧童小堂（化名）的父親因病逝世，何潤東得知此消息後，主動表示希望能以「資助爸爸」的身分送上關心，並貼心準備愛的禮物。貼心禮物和鼓勵話語　陪伴失怙童Peter表示，青少年時期的孩子特別需要家人做他們的後盾，給予支持和鼓勵，突然痛失親人，心裡必定很難過，因此送上禮物希望能傳遞愛和鼓勵，撫慰青年難過的心情；他更以話語來勉勵小堂，「過世的父親就像在一個比較遠的地方看著你，為你加油打氣、爸爸的愛從未離開」，讓小堂知道自己並不孤單。Peter得知小堂的興趣是打籃球和組裝模型，因此特別準備球鞋、球衣和模型當作禮物，透過喜愛事物的陪伴，能讓小堂勇敢面對喪親之痛、逐漸遠離悲傷。不只提供物質幫助　關懷讓生命更豐富Peter認為，兒童資助計畫除了提供物質上的幫助，其實他們更需要心靈上的陪伴，「只要一點點關心」，就有可能改變他們對事情的想法跟看法，因此希望更多人能不吝於送上一點的關懷，讓孩子的生命，因為愛而變得更豐盛。

藝人何潤東演電視劇真的不輕鬆！他接演古裝電視劇除了要忍受在寒風裸著上身，還要穿戴重量不輕的盔甲，且因盔甲不易穿戴，他只能憋尿，表示自己一天只尿2次。許多人都有憋尿的經驗，對此光田醫院泌尿科嚴允和醫師表示，長期憋尿容易導致細菌感染，此外，曾有尿路感染病史者，特別是腎臟病、膀胱機能障礙、糖尿病或結石病史的民眾也應避免憋尿以免造成舊疾復發。短暫的憋尿並不會對身體造成立即性傷害，大家往往不會特別在意，但您可知道，長時間的憋尿可能會對身體造成極大的傷害。嚴允和醫師說，尤其女性最好不要養成憋尿的習慣，由於女性尿道的生理構造較短，如果長期間憋尿容易導致細菌感染。當膀胱內累積到200cc的尿液時，開始會有尿意感，此時若沒有小解，膀胱還是有儲存的空間，但是持續累積到500～600cc時，膀胱就會出現過度的膨脹，並使控制排尿的肌肉因過度膨脹而鬆弛。對於不常憋尿的人來說，這些肌肉會很快恢復彈性，但是若常常強迫性憋尿，這些肌肉會變得鬆弛，日後很容易有頻尿、尿失禁的困擾。嚴允和醫師提醒，當憋了一段時間的尿之後，除了應儘快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水份，強迫自己多解幾次尿，這對膀胱來說有沖洗的作用，也可避免膀胱內細菌的增生。但若有解小便困難、頻尿但每次解不多的困擾、同時在解尿過程中會有疼痛與灼熱感等症狀時，就應懷疑是否尿路已經受到感染，此時應立即就醫。