朋友是什麼？有人說：「就是你高興時想見的人，煩惱時想找的人，痛苦時想傾訴的人，得到對方幫助時不用說謝謝的人，打擾了不用說對不起的人，高升了不必改變稱呼的人。」 沒錯，朋友是可以一起打著傘在雨中漫步，是可以一起在海邊沙灘上追逐，是可以一起沉溺於某種興趣，在悲傷時陪你一起掉眼淚，有歡樂時和你一起傻傻的笑。正是如此，所以每個人都需要朋友，但很可惜地，很多人都太習慣依賴朋友，因為可從其中得到好處，增加自己的安全感。而依賴心過重，不但給朋友添麻煩，還會喪失做人的自主性。記得還在雜誌社工作時，有次為了寫篇報導，因而認識一名年薪百萬的壽險業知名人士。年紀輕輕，才三十多歲的她，個性外向，相當健談，而且散發一股沉穩成熟的處事風格。交談下來，發現她的確是擅於交際的箇中高手，果然成功不是沒有原因的。瞭解其背景之後，還知道她是個慷慨的人，喜歡經常送禮物給朋友。對她來說，送禮等於是友情的標記，代表一份情誼的延續。不過據她自己表示，她以前對朋友好，心底總期盼她的禮物能帶來相對的回饋。雖然她努力想成為大家的好朋友，但長久以來卻總被朋友拒絕；雖然她將自己視為一個善解人意、熱心助人的朋友，卻嚴重形成朋友的包袱。為什麼會這樣？原因是，她的個性太依賴人，讓很多認識她的朋友大感吃不消，於是紛紛走避。當時她不明白，為何無法用金錢買到別人的時間，更不曾發覺自己加諸在朋友身上的負擔。她只是希望能和朋友分享自己的喜怒哀樂，所以頻繁地打電話或期待見到他們。結果，她的依賴心很快地嚇跑所有的朋友。後來求助專家協助，在專家的指導下，她把自己的依賴心轉變為關懷情，不但解決了困擾，還成為她成功的原動力。她說：「依賴是很不好的習慣，太依賴自己，容易變得膽怯，太依賴別人，會造成對方的負擔，所以能夠不依賴就不依賴。」 事實的確如此，依賴是情感交流上的障礙。很少人願意被纏繞的蔓藤緊緊地依附著，即使彼此擁有友誼、感情、事業的親密關係，還是需要保持適當的距離，擁有屬於自己隱密的空間。雖然人與人之間在某些層面是互相依賴的，但過度依賴，只會破壞好不容易建立的感覺，導致雙方的感情破裂。只有不依賴朋友，不苛求朋友，才可享受到交友的快樂。心靈雋語／我們結交朋友的方法，應該是給他人好處，而不是向他人索取。這種友誼最為可靠。──修席底斯（本文作者／林慶昭）（摘自／懂得交朋友／出色文化出版）
