#實踐大學

溫暖守護 用愛與科技化漸凍為見動

溫暖守護 用愛與科技化漸凍為見動#實踐大學

先生陳大謀及公公均罹患運動神經元疾病的漸凍人協會理事長屈穎,多年來以照顧者的親身經歷加上來自病友的分享,希望協會能為更多病友帶來更好的照護。屈穎回憶,有位病友曾提及醫生的一句話,「你這一刻就是最好的」,因為漸凍人病程變化快速,不僅身體無法活動,還會面臨呼吸和吞嚥的全面退化,因此,她希望大家能以這句話來鼓勵彼此珍惜當下,不要放棄。 漸凍人協會 串起病友的橋樑 屈穎說,漸凍人協會成立於30年前,當時台灣社會對此疾病的認識有限、醫療和福利資源十分匱乏,漸凍人協會的成立不僅是無助的病友和家屬的自救行動,也希望喚起社會大眾對漸凍症的認知和對於病友的關懷。 協會使命之一是為病友和家屬建立互助網絡,彼此支持、分享照顧經驗,進而創造生命價值。屈穎的先生陳大謀(漸凍人協會第一位病友理事長)於2005年確診為ALS(漸凍症),雖然知道他罹患絕症,她仍然嫁給他,於2009年一起回到台灣,照顧至今。雖然陳大謀已經氣切,全身癱瘓,但倆人相愛如初。不過,她也表示過程並不容易,先生身體的退化和殘酷的現實讓她「常常無助的落淚,但期間得到協會和其他同病相憐的家屬支持,讓我成長、堅強,今天才可以成為支持他人的人」。從一名普通的家屬到成為最年輕的理事長,她深感協會對於病友家庭的重要性,除了陪伴,支持之外,還要引導大家正向面對疾病,探索和創造有意義的病後人生。 多元科技 漸凍人的解藥   屈穎提到,在先生手指還能輕微活動時,會摳摳她的手心表達感謝,然後,有一天這細微的活動能力也失去了。雖然回想起來還是些許感傷,但長期與疾病相處,她早已養成快速調適的能力,「疾病讓我們學習放下,然後繼續前進」,尤其是科技的輔助,為病友及家人帶來一絲曙光。 漸凍人的病程變化快速,對輔具的需求有階段性,例如,手還能動時,需要藉助特製滑鼠;手不能動時,需透過身體其他還能微弱活動的部分,控制特殊輕壓或微壓開關,如腳趾控制的腳控開關,眉毛活動控制的眉控開關;當全身能動的部分只剩下眼球時,則需藉助紅外線追蹤瞳孔移動的追瞳儀。這些輔具對於照顧和經濟負荷早已十分沉重的病友家庭來說,無疑雪上加霜,因此,協會成立初即推動「為漸凍人開一扇窗」計畫,募集善款購買輔具免費提供給病友,也積極與大學實驗室合作,開發適合漸凍病友特殊需求的溝通輔具。 1998年,首次與逢甲大學林宸生教授合作,開展「潛水鐘搶救行動」追瞳器研發;後又與交通大學合作,促成病友袁鵬偉(病前為鴻海工程師)所設計LED溝通版開發製作,並免費提供給生活在美國、澳洲、英國等地的台灣僑胞病友使用;2016年,與北科大合作開發的腦機介面、眼控快速溝通指令等都受到各界關注,2018年,科技部前瞻司「以科技改善生活(Life Fix)」科技突圍計畫第一案以漸凍病友需求出發的「研發整合漸凍症病友智慧溝通系統」,也因此計畫催生兩項技術的落地應用,促成日後與台北大學語音計畫的合作,以及與實踐大學開展「漸凍症病友的科技生活設計」大學社會責任USR計畫。 工程師背景的屈穎對於漸凍病友的需求有切身的體會,在每一次與不同的專家、團隊合作時,她都會強調「在漸凍症找到解藥以前,科技就是解藥」。看到先生拜科技所賜,雖然臥床15年,但每日仍可以用眼控電腦做自己喜歡的事情,與外界保持溝通,還可以與她一起幫忙協會,她深受感動和鼓舞。她希望每一位病友都能找到適合的輔具協助,不僅保有獨立自主性,還能繼續作為家庭和社會不可或缺的存在。她分享了一個特別溫暖的故事,疫情期間,一名40多歲的病友運用眼控電腦和合成語音,陪伴年幼的孩子上網路課程,輔導他們功課,教女兒跳繩,教兒子煮麵。 漸凍人不孤單 全方位認識疾病 屈穎表示,截至2023年底衛福部統計,全台漸凍症患者約有680多人,協會每年平均服務人數約400到450位,但還有大約三分之一的病友或其家人可能無法接受診斷或罹病的現實,不願主動聯絡協會,然而,這場病靠單打獨鬥是非常辛苦的,病友和照顧者的身心都面臨極大的考驗。為了讓這些協會無法直接服務的病友和家屬也能獲得必要的疾病和照顧知識,並協助他們在不同病程階段做好心理調適,協會推出「見動不孤單 探索漸凍旅程」數位平台,讓所有人能從平台上獲得正確的疾病知識,甚至設計一套「見動之旅」衛教短片,透過四季隱喻不同病程,病友面臨的挑戰與選擇,以溫暖的動畫,給予正確的觀念與正向的關懷及引導。 當疾病發生時,多數人會心生恐懼,對於未來感到無助,但透過這項計畫,希望病友及家屬對疾病有更多了解,從身心靈上做好準備,學習接納和適應,同時思考在接下來的時間裡,如何陪伴家人或如何繼續對家庭和社會做出貢獻。當面對生命的終點站時,由於事先的安排和準備,而能從容、有尊嚴地離開。 點我看更多:https://www.mnda.org.tw/index.php

經鼻呼吸好輕鬆 義診園遊日邀你一起鬆

經鼻呼吸好輕鬆 義診園遊日邀你一起鬆#實踐大學

呼吸是一門大哉問,台灣鼻科醫學會指出,用對呼吸方式有助於平穩情緒,一旦用錯呼吸方式,長時間下來則對健康造成負面影響,外表也可能慢慢變得不一樣。本次百特醫療、百達醫療攜手台灣鼻科醫學會共同舉辦「鼻之呼吸 義診園遊日」衛教活動,除了以寓教於樂的方式,搭配闖關遊戲引導民眾更加了解何謂經鼻呼吸,也將邀請專業醫師為民眾義診,並分享經鼻呼吸知識,期待藉此呼籲民眾更加重視正確呼吸的觀念。園遊日活動將於8月20日(日)下午2點至5點,在實踐大學台北校區大草坪與大家相見歡,歡迎大家走出戶外好好呼吸,找回完美下顎線。 什麼是正確呼吸?經口呼吸跟經鼻呼吸哪裡不一樣? 呼吸是人類與生俱來的本能,但呼吸的正確與否卻很少受到關注,呼吸方式大致可區分為經鼻呼吸與經口呼吸,雖然大多數人都認同鼻子是用來呼吸,而嘴巴則是用來進食,但其實日常中有很多人是不自覺習慣用嘴巴呼吸。 經鼻呼吸和經口呼吸差在哪裡?看似都是呼吸,但兩者之間相差甚遠,經鼻呼吸是人體最自然的呼吸方式,穩定的氣體交換能保持體內的氧氣與二氧化碳平衡,血液酸鹼值也維持穩定,有助於平緩情緒;而經口呼吸往往吐出的二氧化碳比氧氣還多,導致體內的二氧化碳濃度偏低,血管收縮,血流與氧氣運送不順,長期下來可能導致生病,或使精神狀況低下。 經口呼吸除了影響健康 小心外表也慢慢地在變化 你是否也曾經睡覺時張著嘴巴呼吸呢?根據全民健保申報資料分析,108年國人因過敏性疾病就醫高達355萬人,大約每5人就有1人過敏,其中鼻過敏的人數佔人口百分比約30%,顯示鼻子過敏在台灣相當普遍,使得人們因鼻子過敏而不自覺張嘴呼吸的狀況相對普遍,其他造成經口呼吸的原因也包含肥胖、扁桃腺或腺樣體肥大等因素。 長期經口呼吸可能對身體健康帶來負面影響,主要是口腔內少了粘膜過濾空氣中的髒污,因此增加了生病的機率,另外也容易有口乾舌燥、口臭的狀況發生;另外,因經口呼吸未能將舌頭貼合上顎,長期下來外表將會慢慢改變,可能造成暴牙、戽斗、牙齒排列不整齊,甚至駝背等等。 掌握正確呼吸方式 經鼻呼吸帶你找回完美下顎線 正確的呼吸方式使人常保身心健康,鼻子作為人體天生的呼吸道,當空氣經由鼻腔進入體內,鼻腔內的鼻毛可作為人體的第一道防線,過濾空氣中飄浮的過敏原、雜質、灰塵、細菌等等,防止它們進入人體和肺部,同時降低氣管與支氣管感染的疑慮;鼻腔壁的黏膜亦可以溼潤與加熱吸入的空氣,幫助氣管中的微血管在接觸空氣時,不會因為快速接觸冷空氣而使血管收縮;此外,經鼻呼吸也有助於緩和情緒、改善睡眠品質。 掌握正確呼吸要領,以下4招學起來: 1. 時刻提醒自己使用鼻子呼吸 2. 呼吸要緊閉雙唇,並將舌頭頂住上顎 3. 避免用力呼吸,穩定呼吸節奏 4. 如果鼻塞,盡量透過唇縫、齒縫來呼吸 多位專業醫師親臨現場義診 助民眾找回正確呼吸 戒掉長年來錯誤的呼吸方式,養成正確呼吸實屬不易,本次「鼻之呼吸 義診園遊日」將帶領民眾練習正確呼吸方法,現場除了設有闖關活動,傳遞正確的衛教及治療知識,也將安排專業醫師進行義診、分享,幫助民眾快速掌握正確呼吸的要領。歡迎大家於8月20日下午2點至5點一同前往「實踐大學台北校區大草坪」好好經鼻呼吸,找回完美下顎線。

醫訊/慢性骨髓性白血病病友分享

醫訊/慢性骨髓性白血病病友分享#實踐大學

(優活健康網新聞部/綜合報導)慢性骨髓性白血病是白血病(血癌)的一種,它會造成白血球的不正常增生繁殖,相對於急性白血病,比較沒有立刻致死,因此叫做「慢性」。其因骨髓造血細胞基因突變所引發,進而讓骨髓細胞製造白血球功能病變。為此,榮總與癌症希望基金會特舉辦「慢性骨髓性白血病病友分享會」,邀請北實踐大學社工系專任助理教授鄭凱芸博士主講。參加對象:慢性骨髓性白血病病友及家屬。活動需要報名,活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當場請自備喝水容器。名稱:慢性骨髓性白血病病友分享會時間:102年8月3日(六)上午8:30~13:00地點:榮總(台中西屯區台中港路3段160號)第2醫療大樓4樓兒醫部會議室洽詢:02-3322 6286轉131 林護理師

首例!實踐大學周邊人行道3月起禁菸

首例!實踐大學周邊人行道3月起禁菸#實踐大學

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為保障師生免於進出學校時遭受二手菸害,實踐大學主動自主管理營造全部共3個校門口之周邊人行道為無菸人行道,臺北市政府衛生局並依據菸害防制法規定,公告自102年3月1日起禁止吸菸,同時也是全國大專院校的首例公告。依照菸害防治法公告規定,自3月1日開始,實踐大學3校門口週邊人行道將禁止吸菸,若有違規吸菸的民眾,將可以依照菸害防制法第31條第1項規定,處2千元到1萬元不等的罰鍰。實踐大學謝文宜學務長表示,學校3個校門口周邊人行道經常有民眾及學生聚集吸菸,師生行經時易受二手菸危害,影響健康甚鉅。為降低人行道二手菸危害問題,校方雖成立巡查小組實施柔性勸導,然因不具法律約束效力,其效果有限。相信在衛生局公告自3月1日起禁止吸菸後,學校更可有效自主管理,也使學校在推動無菸校園上又往前邁出一大步,未來會持續由巡查小組勸導違規吸菸者,也會運用多元管道宣導禁菸規定,以落實營造無菸人行道,保障全校師生的健康。衛生局提醒,實踐大學3個校門口之周邊人行道已劃設綠色禁菸線,並已設置禁菸宣導告示,請市民朋友們遵守禁菸規定,另外呼籲吸菸的朋友能及早戒菸,也希望不吸菸的朋友,能多鼓勵仍在吸菸的親友及早開始戒菸。(照片提供/臺北市衛生局)

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