（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）冬日氣候乾燥寒冷，不只皮膚容易乾癢，眼睛也容易乾澀、不舒服，民眾大多會使用乳液等保濕產品來保養肌膚，但眼睛的保養往往被忽略！眼科吳怡頡醫師表示，每到冬日敏感季節，問診的病人隨之增加，不少人因乾冷氣候感到眼睛不適、紅腫、乾癢，提醒隱形眼鏡族眼睛不適時，千萬別做出揉眼的動作，以免讓鏡片摩擦眼球而導致角膜紅腫、受損，傷害靈魂之窗。容易引起敏感與乾癢症狀的冬日，多數人會加強對肌膚的滋潤與保濕，卻忽略比肌膚脆弱的眼睛，其實更需要加強呵護；尤其是隱形眼鏡族，更應該注重隱形眼鏡的清潔與保養，民眾可使用具有保濕殺菌效果的藥水，來清除鏡片上的髒污、降低過敏原，確實做好隱形眼鏡鏡片的清潔工作，才能遠離敏感季節的眼睛不適。眼睛不適勿自行購買眼藥水治療 以免加重病情吳怡頡醫師進一步說明，隱眼族眼睛搔癢、不舒服時，千萬別揉眼睛，因揉眼可能使隱形眼鏡鏡片摩擦眼球，恐造成角膜紅腫、受損，嚴重的話還可能形成角膜病變，若眼睛出現不適症狀，應儘速尋求專業的眼科醫師治療，切勿自行購買眼藥水治療，以免造成眼睛更大的傷害。
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）隱形眼鏡戴久了，恐導致眼睛乾澀、癢、痛、有異物感、灼熱感、分泌物黏稠、畏光，對外界刺激敏感、暫時性視力模糊等眼疾；有時眼睛太乾，基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚的症狀；更嚴重眼睛還會紅、腫、充血、角質化，角膜上皮破皮等，長期傷害恐造成角結膜病變，甚至影響視力。對此，耕莘醫院楊熹明醫師將對隱形眼鏡導致乾眼情形作詳細介紹：● 乾眼會有什麼症狀？視力不穩定、清晰度和視力品質變差，如早上起來眼睛仍清晰，至下午雙眼視力開始變模糊、眨眼次數變多，需要點眼藥水才能恢復視力，視力在一天、短期之內變化很快，若民眾發生此情形，恐要留意是否隱形眼鏡戴太久。● 乾眼好發的族群？1）長時間用眼、過度疲勞／因緊盯著電腦銀幕忘記眨眼、眨眼次數少，導致淚水循環的次數也少，眼睛就容易乾。2）戴隱形眼鏡超時配戴／長時間戴著隱形眼鏡，眼睛處於長期缺氧的狀態，容易導致乾眼。3）化妝品／長時間帶妝，若眼睛周圍清潔不當，會阻塞皮脂腺的排洩，使淚水的油脂不足或不正常，也容易讓眼睛變乾。此外，隱眼族常犯的3大錯誤行為，對此，楊醫師也提出解決之道：1）配戴透氧量低的鏡片／容易引發乾眼情形，導致後續眼疾問題產生，提醒民眾選擇高透氧能力的隱形眼鏡配戴，坊間已出現多種產品，可詢問專業醫師或驗光師，配合自己的需求、選擇適合的產品。2）不懂正確清潔與保養隱形眼鏡／提醒鏡片清洗很重要，眼瞼、眼皮、眼睫毛的清潔也要留意，否則鏡片容易卡蛋白，讓隱形眼鏡透氧能力更差，惡性循環、傷害靈魂之窗。3）配戴時間過長、造成眼睛缺氧／建議一般隱形眼鏡，戴3～4小時無妨，但若是長達一整天，就要挑選透氧度佳的隱形眼鏡材質。
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）隱眼族常不當配戴隱形眼鏡，如時間過長、未正確清洗、未看場合配戴等，長久下來恐危害眼睛健康。為此，眼科丘子宏醫師指出隱眼族2大NG行為，並替大家詳細說明、提供解決之道：● NG1－節日多徹夜趕趴、隔天兔子眼／每年只要進入聖誕、跨年或農曆年時節，許多人會下班趕趴一路嗨，或是徹夜玩牌、打麻將，大家長時間戴著隱形眼鏡，隔天前往求診的病患就會增加，約1成。兔子眼的原因／隱形眼鏡久戴，容易使眼睛缺氧，此時眼睛周邊血管會因角膜氧氣不足而自動提供氧氣，使得血流增多，眼睛就會泛紅、產生兔子眼。解決之道／因節日來臨，隱眼族徹夜未眠、忙著玩樂，前一天或許工作，已經整天配戴隱形眼鏡，時間恐超過20小時以上。對此，丘子宏醫師表示，隱形眼鏡建議配戴10小時左右會比較適宜，隱形眼鏡戴太久（超過12小時以上）容易造成角膜水腫、破皮、感到疼痛，傷及眼睛。● NG2－天冷愛泡湯、戴隱形眼鏡入浴／配戴隱形眼鏡泡湯，對眼睛有一定的風險，不論是溫泉中的硫磺，或是溫泉上升的熱氣，都容易刺激眼睛。硫磺和氣體中所含的化學物質，恐對眼睛黏膜造成傷害，而導致破皮、眼紅、發炎等情形。傷眼的原因／配戴隱形眼鏡，鏡片恐使眼睛附著硫等化學物質。解決之道／不要配戴隱形眼鏡泡湯，因容易增加眼睛破皮、感染的機會；若是角膜破皮，病菌又由破皮處進入，恐造成眼睛重度感染，如角膜潰瘍，嚴重時導致角膜結痂、失明等不可逆的傷害，需接受角膜移植才能恢復視力。
