睡不好、熬夜，就容易出現黑眼圈，使人看起來精神不濟、氣色不佳，看起來似乎有衰老的跡象，不過愛美的女性可要更注意了，根據英國《每日郵報》等媒體報導指出，冬季因為日照不足，維他命D的缺乏，易使女性黑眼圈、眼袋加深，看起來平均比實際年齡多了4.7歲。這項研究由美國知名美容有機品牌的研究團隊發表，以五千名二十七歲至六十歲女性為研究對象，發現夏季出現黑眼圈、眼袋女性比率約為三成八，但到冬季比率卻增至八成二，因為冬季氣候變乾，皮膚皮脂功能降低，且冬天到日照不足，體內維生素D含量降低，影響腦內神經傳導物質血清素的合成，容易使臉色看起來充滿倦容，加上缺乏日曬的皮膚會較透，因此有黑眼圈、眼袋的女性在冬季看起來會比夏季更為明顯，甚至讓外貌看起來比實際年齡老了4.7歲，根據媒體報導醫師建議民眾，在冬日做好臉部保濕工作為佳。林新醫院附設醫美中心皮膚科醫師邱軍棠醫師則提醒，充足的睡眠可以減少皮膚粗糙及黑眼圈的發生，想要改善黑眼圈，平時就應避免熬夜，多吃一些維他命E，或是胡蘿蔔中的維他命A維持眼周組織正常機能。另外海帶富含鐵質，可以促進血紅蛋白增加，增強眼周皮膚輸送氧分和營養的能力，對於改善黑眼圈也有不錯的效果。優活推薦：●對抗黑眼圈 簡單輕鬆有撇步http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=9708●「熊貓眼」是因有慢性疾病？醫師：要多觀察才能判斷http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12483●黑眼圈不一定是疲勞 可能是過敏反應引起http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13516
