#台北市東區單親家庭服務中心

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來瑜珈在台灣社會蔚為風潮，許多人都在學習瑜珈。瑜伽是源於古印度文化，是古印度六大哲學流派之一，瑜珈本來是分為五大類，有訶陀瑜珈、勝王瑜珈、智慧瑜珈、虔信瑜珈、行動瑜珈。而現代人所稱的瑜伽則是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一，由於現代人工作壓力大，產生許多的身心症，而瑜珈可以幫忙解決部分的問題，因此，很多人都投入瑜珈的行列。為了藉由瑜伽來放鬆現代人忙碌沈重的身心壓力，台北東區單親家庭服務中心與台北觀音線協會特地舉辦「2012年台灣男人社群聚會11月份聚會－心靈 瑜珈」，邀請身兼社工、心輔師、瑜伽師的彭英慈老師帶領，她是台師大教育學院心輔系碩士，曾任台北榮總醫院社工、學校社工及心輔師、台北東區單親家庭服務中心心輔師、財團法人蓮花基金會社工、心靈瑜珈師。她處了主講外，還會帶領瑜珈實作，藉由瑜珈放鬆身心，讓學員與自己更靠近，透過瑜珈更了解真實身心狀態，當天請自備喝水容器，名額有限，請及早預先報名。名稱：2012年台灣男人社群聚會11月份聚會－心靈 瑜珈時間：101年11月10日（六）上午9：00～11：30地點：台北東區單親家庭服務中心大團體室（臺北松山區南京東路五段251巷46弄5號8樓）洽詢：02-2768 5256

（優活健康網新聞部／綜合報導）緣於外遇、家暴、離婚、（公）婆媳衝突等因素，台灣現代社會婚姻亮紅燈的比率非常高，夫妻要一起幸福的白頭偕老，已成為不容易達成的夢幻童話。許多遇到丈夫外遇的婦女，心理受到極大創傷，這時候就可以選擇心靈療癒成長團體，彼此一起扶助及關懷，並受到專業的諮商及協助，而珍女人就是指先生有外遇的婦女，她們會每月會定期聚會舉辦不同主題的成長團體及課程。緣起於此，台北東區單親家庭服務中心與台北觀音線協會舉辦「珍女人的天空2012年11月聚會～生命的祕密」，邀請到珍女人聯誼會游舒云榮譽會長帶領，她講帶領成員深入地了解自己，探索生命，傳授幾種實用的生命成長的方法，游（舒云）君惠老師是輔大社科院心理系學士，曾任先聲廣播電台主持人、台北監獄講師、「滋潤的愛」Blog版主，當天請自備喝水容器。參加對象以台北市民為主，名額有限，請預先報名。名稱：珍女人的天空2012年11月聚會～生命的祕密時間：101年11月10日（六）下午14：00～17：00地點：台北東區單親家庭服務中心大團體室（臺北松山區南京東路五段251巷46弄5號8樓）洽詢：02-2768 5256社工組