#徵狀

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）類風溼性關節炎好發於35～40歲的中年女性，是一種自體免疫發生障礙，使得體內長期處於慢性發炎狀態，而造成患者四肢腫痛不堪，嚴重還可能產生關節損害，甚至失能的疾病。對此，醫師呼籲病友需積極治療、做好飲食管理，並利用運動或復健來減輕疼痛，讓病情受到控制，生活品質也較佳。別誤認為運動傷害或關節退化！林口長庚醫院過敏免疫風濕科羅淑芬醫師表示，目前尚未找到類風濕性關節炎的確切病因，但可確定地是，患有類風溼性關節炎的患者其免疫系統會對自身組織發動攻擊，造成各種症狀，且初期症狀常會被誤以為是運動傷害或關節退化，而延誤就醫，長期下來恐導致關節變形或殘障，嚴重影響生活作息，民眾不應輕忽，醫師將進一步詳細說明類風溼性關節炎的5大特徵，讓大家能早期發現、早期治療：1）初期患者會感到疲倦、累、精神不佳、胃口不好、全身痠痛等全身性症狀。2）關節會出現紅、腫、熱、痛的情形，類風溼性關節炎是容易侵犯關節的疾病，因此會導致疼痛、腫脹和僵硬。3）早上起床時，關節特別僵硬，有晨僵感，須活動30分鐘～1小時才會好轉，且症狀持續6星期以上。4）關節腫脹的時間長達6星期以上，且如果一側膝部或手罹患類風濕性關節炎，通常另一側亦會罹患此病，具有對稱性。5）關節周圍組織，如韌帶、肌腱、肌肉也會有相同症狀。積極控制病情免失能：治療＋飲食＋復健　缺一不可　羅淑芬醫師說，如果出現上述症狀，應及早就醫，避免導致關節受損變形，患者可與醫師進行討論，根據病情選擇最適合自己的治療方式；並多吃蔬菜水果、魚類、五穀雜糧等富Omega-3營養成分的食物，還可利用運動或復健方式來緩解關節疼痛或放鬆，如游泳、瑜珈、冷療、熱敷等，都是不錯的選擇。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）衛生福利部疾病管制署自2013年1月以來監測統計，全國所累積確診病例數已達9350例，近一個月內，雲林縣監測到數起疑似水痘群聚事件，即有3起發生於中、小學等學校小朋友較為密集之場所，由於水痘的感染對象多屬於學齡前或在學的學生，衛生局呼籲學校與家長應特別注意。 水痘是由水痘病毒致病，主要是人與人之間經由皮膚直接接觸或經飛沫傳染，也可經由被水疱液和黏膜分泌物污染的器物間接傳染，特別是在發疹早期，為最具傳染性的疾病之一。學童於學校的相處時間長，孩童之間的交談、玩耍等近距離接觸行為特別容易造成病毒傳播，進而引發接二連三的群聚感染，故學校師長或家長若發現孩童有水痘症狀，請儘速帶孩童就醫診治。提供4項水痘資訊，讓家長更加明白水痘的潛伏期與發病前驅症狀以及感染後該如何處理：● 水痘的潛伏期：約2～3週，一般為13～17天，目前發現約60％的病例是3～9歲孩童。● 水痘的前驅症狀：包括微燒（37.5～39°C）、顫抖、腹痛、肌肉或關節酸痛約2～5天，隨後全身性的皮疹逐漸顯現，變成水疱，最後形成粒狀痂皮，偶爾會在孩童身上出現敗血症和腦炎等嚴重併發症。● 水痘復原後：復原之後，病毒更會潛伏於神經節中，當宿主免疫力減弱時，便會活化並沿著神經皮節散布，造成帶狀疱疹，即俗稱的「皮蛇」。● 確定感染應如何做？經診斷為感染水痘者，則需與其他健康者適當隔離，當皮疹一出現後，至少應停止上學5～7天，或是直到全身水疱全部變乾痂為止，以避免患者與可被感染者接觸而造成疫情擴散。此外，環境中可能遭到鼻腔、喉嚨分泌物和水疱液污染的器物，亦須同時進行消毒。