（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣冷颼颼，大家不是想喝點熱湯就是想躲在被窩避寒，沒想到一位15歲的國中少女，不管強烈寒流來襲，穿著厚外套也要啃食冰塊，否則就會全身不自在，狀況持續了兩年多。直到出現頭暈、心悸等症狀至醫院檢查，發現是嚴重的缺鐵性貧血。服用鐵劑治療兩個多月後，血色素逐漸回升，不僅頭暈、心悸等症狀改善，就連愛吃冰塊的異食行為也獲得了很大的控制。台大醫院新竹分院血液腫瘤科楊鎰聰醫師表示，異食症常好發於一些心理及精神疾病患者，可能會吞食冰塊、糞土、鐵釘、紙片等異物，目前醫學上確切的病因還不太清楚，但若合併有頭暈、喘氣、心悸等症狀就要留意是否為缺鐵性貧血所造成的異食症。好發於青春期、育齡期婦女楊鎰聰醫師指出，造成貧血的原因很多，以缺鐵性貧血最常見，約占貧血疾病的三分之一以上。症狀除了頭暈、氣喘、心悸外，最特別的就是有少數患者會有怪異的異食行為，只是目前醫學上對於缺鐵患者為何會有異食症還不太清楚。缺鐵性貧血常好發於青春期及育齡期的婦女，主要是因為每個月的經血流失。楊鎰聰醫師指出，缺鐵性貧血的治療除了口服鐵劑補充外，食物是最天然、最安全而易吸收的營養補充品，一般含鐵豐富之食物包括下列：動物性食品最佳鐵質來源是肝臟，其次是貝類、內臟類，而肉類中以紅色越深，含鐵量也愈多。豆類及深綠色蔬菜是植物中鐵質最佳來源，其次如葡萄乾、紅棗、黑棗、全穀類。鐵劑的補充一般最少須6到9個月以上，除了補充鐵劑改善貧血症狀外，最重的就是要找出造成缺鐵性貧血的根本原因，加以治療。
