你知道嗎？一個人站立的方式也可能妨礙到呼吸，僵硬的姿勢對呼吸所造成的妨礙，可能跟癱軟的姿勢相差不多。歐洲知名的背頸疼痛治療專家理查．布蘭能（Richard Brennan）於《神奇的自然呼吸》一書中，分享在家就可以練習的呼吸技巧，幫助讀者改善姿勢，緩解呼吸問題。以下為原書摘文：
#疼痛治療
「下背痛已經1個多月，走路沒辦法走太長時間，要看哪一科？」面對這樣的「痛」，病人只能吃藥、復健，或是開刀才能解決嗎？事實上，可以就醫進行「疼痛治療」，只要找出疼痛背後的真正原因，進行綜合性的治療計畫，包含介入性治療、藥物治療，就能有效控制疼痛。
美國FDA於1月8日發布藥品回收訊息，說明美國Norvatis Consumer Health藥廠回收4款非處方藥品，包括Excedrin®（有效期限在2014年12月20日前之批號）、NoDoz®（有效期限在2014年12月20日前之批號）、Bufferin®（有效期限在2013年12月20日前之批號）及Gas-X Prevention®（有效期限在2013年12月20日前之批號），回收原因為該等藥品可能摻雜該廠其他藥品，基於民眾用藥安全，故主動進行藥品回收。經查案內回收藥品並未進口國內，請民眾放心。有關本次回收4項產品，其中Excedrin®藥品，主成分為Acetaminophen、Aspirin和Caffeine，為疼痛治療用藥；NoDoz®藥品，主成分為Caffeine，作為改善疲勞維持清醒之用途；Bufferin®藥品，主成分為Aspirin，為疼痛治療用藥；Gas-X Prevention®藥品，主成分為Simethicone，作為消脹氣用藥。經查，衛生署並未核准該製造廠製造之該等藥品，案內回收藥品並未進口國內，請民眾放心。為確保藥物安全與醫療效能，衛生署已建置藥物安全監測，即時監視國內、外藥物安全訊息，除設有藥物不良反應通報系統及藥物不良品通報中心之外，並對於藥物安全性與療效亦隨時進行再評估，如醫療人員或病患疑似因使用（服用）藥品導致不良反應發生，請立即通報衛生署所建置的全國藥物不良反應通報中心，藥物不良反應通報專線 02-2396-0100。
每一位疼痛門診的病人可能都是輾轉多科門診，求找治療之道，也可能受疼痛困擾很久。花蓮慈濟醫學中心疼痛門診揚曜臨醫師指出，最常求助於疼痛門診的病人以慢性疼痛為主，目前疼痛治療除癌症疼痛外，許多病人是在風濕科、神經科、骨科急性治療後，仍出現慢性疼痛，如神經病變，或是飽受疼痛之苦卻找不出問題的人。 歐姓病友是在三年前因為車禍而下半身癱瘓，手術出院後常感到腹部疼痛不止，經常三更半夜痛醒送診，後來到疼痛門診，經由楊曜臨醫師的建議，做了神經阻斷術後改善疼痛症狀，現在歐姓病友只需每天服藥，就可以遠離疼痛的折磨。 二００二年，揚曜臨醫師自醫學院畢業後，便決定選擇麻醉科作為終身職業，當時全國有六百多位麻醉科醫師，在西部也是六百多位，東部的麻醉醫師不到三十位，二００四年，楊曜臨選擇到花蓮慈院，成為東部第三十一位麻醉醫師，希望為東部醫療貢獻心力。後來，楊曜臨到高雄長庚學習肝臟移植麻醉，到美國學習困難插管，到印尼參加義診。升任主治醫師後，麻醉部陳宗鷹主任讓楊曜臨參與肝臟移植小組，讓楊曜臨非常驚喜，心想「這是真的嗎！」他說，因為肝臟移植是所有麻醉中風險最高的手術，全台灣大概沒有主管會讓年輕主治醫師參與這項麻醉，但是在陳宗鷹主任的指導下，楊曜臨成功了。 楊曜臨指出，今天能在麻醉領域幫助很多病人，並不是自己一個人的力量就能夠達到的，一路上有父母辛勞一生的付出、師長的引領與培育、以及同事的協助，才讓他能夠發揮專長，在每個呼吸間，守護生命。 十一日晚間，在大愛電視台由花蓮慈院主任秘書梁忠詔主持的現場節目「志為人醫守護愛」，揚曜臨醫師將以歐姓病友的故事，分享慈院疼痛門診，從找出原因，透過診察、用藥、手術，解決疼痛問題的點滴。節目中，還可以看到揚曜臨醫師笑談古箏撫慰病友的志工服務身影，同時還有八位醫師在電話線上接受鄉親諮詢服務。
