#戒菸就贏

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）2012戒菸就贏比賽自3月25日開跑以來，吸菸者及不吸菸的見證者聯袂報名參加，報名組數創歷屆新高，共吸引了3萬多組參賽者為愛決定戒菸。經過連續四週不吸菸的比賽，101年6月10日首獎及貳獎得獎者齊聚一堂，在律師見證下，依國際標準公開進行尿液檢測，再次確認是否符合得獎資格。依100年調查，男性吸菸率仍高達33.5％，其中，以青壯年及社經階層較低之民眾吸菸率較高，因此為對抗菸害對國人健康的威脅，除禁菸以外，包括推廣戒菸、大眾宣導等其他策略，亦非常重要，而菸害防制策略要能成功，有賴民間團體、縣市政府及各部會的共同努力，「2012戒菸就贏比賽」就是一項中央與地方、民間與政府共同推廣戒菸的全民活動。經過一連串公平公開的程序後，「2012戒菸就贏比賽」結果終於出爐，得獎者遍及中壯青各世代，每人戒菸前都是每天至少一包菸，而在家人、女友或朋友的見證下決志參賽戒菸，雖然戒菸的動機各異，但多為自己心愛的女性(媽媽、老婆、女友或女兒)而戒菸，並在親情、愛情及友情的支持下，戒菸成功。菸齡最長的貳獎得獎者林先生表示18歲時因為好奇而嘗試吸菸，從此開始了40年的吸菸生涯，這次因為女兒鼓勵、幫忙上網報名，心想一定要達成對女兒的承諾，加上本身有糖尿病，每次回診時，醫生總是苦口婆心地勸戒，所以更下定決心戒菸。由於家人的愛、自己的承諾、醫護人員的關心，讓林先生克服菸癮的不適，現在可以很驕傲地對朋友說「我戒菸了，我家是無菸家庭」。另一位菸齡最短也是最年輕的李先生表示因為吸菸使感冒咳嗽不止，看過多位醫生的共同醫囑都是「戒菸」！女友因為擔心還提出「如果戒菸，我就跟你求婚」的條件，但當時只維持了三天不吸菸，錯失被求婚的機會！而今下定決心報名參加戒菸就贏再度嘗試戒菸，戒菸前兩週，李先生用忙碌、和女友懇談的方式來減緩不適，兩週後狀況逐漸穩定，現在把戒菸省下來的錢都存入結婚基金，準備以更健康的狀態邁向人生的下一個階段！為了解決像林先生這樣罹病的吸菸者，行政院衛生署已於今年3月1日推出二代戒菸治療試辦計畫，全國約有2,000家醫療院所、遍及各地，提供全人全程全面服務，以菸品健康福利捐的收入，取之於吸菸者、用之於吸菸者，擴大戒菸補助的涵蓋範圍，每次戒菸所須負擔的藥費不超過200元，且包括門診、住院、急診，都可提供戒菸服務。另為強化個案管理與衛教，提高戒菸成功率，減少對菸品與藥物之依賴，衛生署國民健康局亦於今年開辦「戒菸衛教師」的專業培訓與認證，預定於下半年開始補助戒菸衛教費，孕婦與青少年皆可受惠。戒菸衛教並將深入到職場、學校、社區，主動出擊，讓青少年與勞工朋友可以獲得更便利且專業的服務。為能使我國成人吸菸率減半的目標早日達成，國民健康局呼籲所有的吸菸者能以所有得獎者為榜樣，勇敢地對抗菸癮的阻撓，並善用多元的戒菸服務資源，期待宣告戒菸成功、贏回健康的一天到來！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）2012戒菸就贏比賽今天得獎名單揭曉！得獎組中有見證人是為了籌措出國基金、有參賽者為了得到「女友的主動求婚」、也有人為了考上司法考試，不管是誰，他們共同點都是見證人發揮「愛的行動」，讓參賽者做出「愛的決定」，今天共7組等得獎候選組齊聚一堂，在律師見證下、接受台北榮總賴志冠醫師的公開檢測，確認得獎資格並接受頒獎，分享戒菸過程的甘苦及成功戒菸的撇步。根據本屆參賽者的資料顯示，參賽者的性別比例為男性90.5％、女性9.5％，參賽者年齡平均為41.3歲，與上一屆相仿。而根據過去五屆的資料顯示，參賽者在五月份比賽期間的確實戒菸率平均為六成五，也就是說此屆戒菸比賽可能幫助兩萬個家庭至少在5月是零二手菸害的無菸家庭；而過去五屆參賽者一年後仍持續不吸菸的戒菸成功率皆達三成以上，所以合理推測一年後仍有將近一萬個家庭因為這次戒菸比賽而持續免於菸害、贏得健康。首獎得主的李清賢先生，今天特地帶著目前讀國一的獨生女兒出席，表達因為女兒及太太的不斷鼓勵，自己才可以在最難過的戒菸第一周，靠著工作上跑來跑去的、加上喝大量的水及多吃蔬果，才安然度過戒菸初期的不舒服。鼓勵所有還在吸菸的朋友們，為了您的家人做出愛的決定戒菸吧。而6萬元得獎參賽者李建瑋先生才24歲、最高菸量就一天三包，因為女友祭出「向他求婚」的誘因，努力以忙碌及懇談的方式度過難熬的戒斷期，並把戒菸省下的錢都當作結婚基金，女友也履行承諾，現場開口「我們結婚吧！」衛生署副署長林奏延表示，目前我國仍有350萬的成年吸菸人口，吸菸可謂國人健康頭號殺手，國人18％的死亡、三成癌症都和吸菸有關，吸菸與罹患肺癌或慢性阻塞性肺炎相關性更高達八成以上。健保只能在生病後救健康，而戒菸才是可以預防生病的法寶，而戒菸不只是讓自己獲得健康也是讓家人遠離菸害的不二法寶，可說是最有效益的健康促進投資。  

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「2012戒菸就贏比賽」從3月25日開跑以來，已有萬組吸菸者及不吸菸的見證者聯袂報名參加。為號召更多吸菸者報名參賽，國民健康局及董氏基金會邀請包括趙舜先生全家及李王羅先生全家等戒菸義工們，呼籲「戒菸就贏、最後3天、報名要快」！希望號召尚未決志戒菸的吸菸者把握最後「3天」報名機會，在5月1日前完成報名程序，加入戒菸的行列！根據美國疾病管制局可歸因於吸菸死亡、罹病及經濟成本評估的資料顯示，不論男女，無論暴露於家庭或職場二手菸皆會提升24％肺癌之死亡危險性，表示二手菸暴露對心血管的危害不亞於肺部傷害！吸菸不但危害自身健康，也使身旁不吸菸的親友暴露於二手菸環境中，進而罹患心血管疾病，為免自己或家人「傷」心，「你戒菸、我戒二手菸」的行動刻不容緩。停止吸菸習慣後，身體難免會感到不適，對於戒菸引發的症狀，國民健康局建議參賽者可撥打免費戒菸專線諮商，或至全國約2,000家的戒菸治療特約醫療院所，由專業的醫護諮詢人員協助你度過難熬的戒菸期，相關戒菸藥品費用由菸品健康福利捐補助；吸菸者就診之每次處方，僅須付兩成以下、最高200元之部分負擔，而低收入戶或山地原住民暨離島地區居民則全免，讓戒菸不再是負擔。參加「戒菸就贏活動」，讓吸菸者戒菸不再孤單，不但有不吸菸親友「愛」的鼓勵與支持，更有國民健康局及董氏基金會精心規劃的關懷簡訊，於參賽者完成報名、比賽提醒、比賽期間和賽後重要時點(戒菸3個月和年底歲末期間)等階段，鼓勵參賽者持續不吸菸。為愛決定戒菸的朋友，報名「戒菸就贏活動」的機會只剩最後3天，欲報名戒菸者只要連結華文戒菸網「2012 戒菸就贏比賽」專區，完成線上報名程序即可，除此之外，亦可就近至各縣市衛生局所現場報名，為自己的身體及親愛的家人朋友，爭取不吸菸及二手菸的自由！