#嚴爵

跨年夜冷颼颼，全台灣瘋狂辦晚會，歌手嚴爵在桃園晚會演唱的時候，因為感冒的因素，導致飆高音的時候破音，引起網友一片罵聲。有網友表示：「嚴爵很醜歌又難聽，憑什麼紅？」但是嚴爵的粉絲反嗆：「嚴爵很帥歌又好聽，當然會紅。」隨後在五月天的演唱會上原本打算雪恥，沒想到還是挑戰失敗。（圖片翻攝自嚴爵第一張專輯的封面。）根據高雄長庚醫院的衛教文章表示，聲音沙啞一般是指聲音不正常的變化。聲音聽起來有氣音、變粗緊緊的，或音量及音調的改變，這是因為與聲帶有關連的喉部發聲的部分有了變化，當說話或唱歌的時候，聲帶會靠攏，然後空氣由肺呼出時，會振動聲帶產生了聲音，拉緊的聲帶會形成有張力及變細的狀態，它可以較快速的振動，快速振動會形成較高的音調，腫脹或腫塊在聲帶上時，會阻止聲帶靠在一起，因此聲音變沙啞。聲音沙啞的原因很多，常見者如：聲帶結節、聲帶息肉、聲帶水腫、聲帶發炎、聲帶囊腫、聲帶溝、聲帶白斑、喉癌、聲帶感染、聲帶麻痺等。原則上聲音沙啞的時候，說話時時間不宜過長、適時補充水分、更要避免肌肉張力過強的說話方式，而感冒時減少咳嗽次數及用力程度、避免清喉嚨、唱歌時不勉強，也能保護嗓音；當然，充足睡眠、遠離菸酒、減少刺激性食物是很重要的，還有當自覺聲音改變時，立刻休息，補充水分，控制鼻涕倒流或胃酸逆流等問題，都有助保持正常嗓音。

嚴爵在08年的夏天遠從美國來到台灣闖蕩歌壇，即使擁有令女性羨慕的好膚質，不過他也自爆：「生平第一顆痘痘竟出現在第一張唱片宣傳期，粉絲還幫我準備很多抗痘小物，讓我感到相當窩心。」高溫悶熱的天氣，伴隨而來的出油與冒痘，讓許多人的肌膚紛紛拉警報！醫學美容診所院長戴文瑛指出，常見的抗痘產品多數含有茶樹，該成份雖然能幫助抑制微生物、黴菌生長、減緩痘痘發炎，但要注意的是，若濃度過高或使用次數太多容易造成脫皮現象。儘管擁有幾近零瑕疵的好膚質，嚴爵對於日常保養並不馬虎，除了亮出自己最愛的戰痘小物，還在記者會上小露一手，並親自替歌迷進行臉部的基礎護理，現場氣氛非常熱絡。根據統計氣溫每升高1度，油脂分泌多10%，過多油脂與髒污阻塞毛孔易引起細菌感染，惱人的荳荳、粉刺問題就會慢慢浮現。戴文瑛提醒，基礎清潔非常重要，可選用有抑菌、抗痘效果的洗顏產品。此外，高溫天氣容易流汗，可以多沖澡避免細菌孳生，平時也要定期去角質、穿著吸汗且透氣的衣服等，能有助預防、抑制痘痘生長。