（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）市售保健食品琳瑯滿目，該如何挑選才不會誤入陷阱？林媽媽一直有三高問題，一日接到電話推銷保健食品，業務舌燦蓮花說產品可降血壓、降血脂等多項效果，林媽媽被說動就花了數千元購買，但吃了後發現狀況沒改善，依產品外包裝電話打回詢問，一直無法得到專業答覆；並且看到新聞報導食品參雜西藥，讓林媽媽不僅擔心了起來。 根據食品研究所ITIS 2012年的調查指出，保健食品的銷售通路，以直銷佔比最高，達38%，這其中包括人對人的直接銷售和電話銷售，而第2-5名分別為藥粧店/藥局佔13%、網路商店佔10%、醫院診所及電視購物佔7%。而根據食品研究所ITIS2010年台灣膳食補充劑市場規模調查發現，銷售市場規模以乳酸菌最高為20億元，其次為草本複方產品及靈芝皆為15億元。生策會SNQ推廣中心陳宛蓉組長建議，消費者選擇保健食品，不管在什麼通路購買，一定要選擇有專業人員可諮詢，如營養師、藥師及醫師最佳；如有SNQ國家品質標章或健康食品認證，都是國內最具公信力之保健相關的食品認證，這樣才能確保您的消費權益。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）行政院主計處公布今年上半年度薪資倒退回16年前的水平，上班族職場面臨相當大的困境，因此職涯專家阮慕驊建議，民眾若想突破薪資凍漲的困境，參考他人成功模式是較快的途徑。上班族薪資大不如前 職場陷入困境中華民國直銷協會委託104市調中心進行的「2013職場選擇大調查」，其結果顯示，超過8成的上班族選擇職場最在意薪資條件，但目前業界平均薪資成長率卻不到30%，甚至有逾5成的職場老鳥、耕耘工作多年，薪資和剛出社會的第一份工作相比，薪資成長竟不到1成，面臨這種凍漲的困境，阮慕驊認為可以參考他人的成功模式。突破困境 可效仿成功模式職涯發展專家阮慕驊指出，因直銷的門檻低、有前輩的帶領、公司制度和教育訓練完善，能複製他人成功的途徑，因此是個人創業的方法之一；中華民國直銷協會理事長姜惠琳也指出，在一片不景氣的聲浪中，直銷逆勢成長，顯示出直銷業是值得長期投入的，但必須選擇正派經營的公司，才能幫助經營自己的事業。阮慕驊表示，直銷業擁有完善的制度、行銷網絡與產品，並提供完善的專業訓練，是前景好且發展性高的職場選擇，上班族與其等待薪資調漲和職務升遷，不如積極投資自己、學習前人成功方式，讓自己的職場更具競爭力。
