（優活健康網新聞部／綜合報導）運動會刺激大腦分泌「腦內啡」的賀爾蒙，使身體獲得舒適與愉快的感覺，提高對疼痛的忍受力；規律的運動與正確呼吸方式，也可以紓緩緊張壓力，保持體態、促進心肺功能、幫助睡眠品質、增進免疫力等好處。緣此，法青會（D.D.Y.P.）特舉辦大自然郊外踏青健走運動，並且維多利亞集團為每位參加者捐出百元支持伊甸基金會http://myshare.url.com.tw/note/552650，邀請大家來到郊外接觸大自然，享受清新空氣與單純健走的感覺。路線為景美仙跡岩步道，行前會做簡單的柔軟放鬆有氧體操運動。活動對象：18歲以上一般大眾，歡迎邀請家人好友共襄盛舉。活動請聽工作人員的指示，未經同意請勿私自離隊，請勿踩踏農作物，或任意摘取水果、隨時注意環境乾淨，果皮紙屑自行攜帶下山。小心火苗，保護山林安全，防止森林火災。請著輕便服裝、簡單行囊，水壺、雨具。活動詳見：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=71#.Uk1bDtKBnCZ，報名資料完整方受理，名額有限，額滿截止。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容器。名稱：萬人抬腳做公益活動－景美仙跡岩步道時間：102年10月19日（六）上午10：00～11：30（10：00集合）地點：捷運新店線「景美站」2號出口洽詢：02-8978 2081轉3009
