#三多三少四不一沒有

國內健康紅燈!每年新增2千名洗腎者

國內健康紅燈!每年新增2千名洗腎者#三多三少四不一沒有

國內目前約有6萬人因慢性腎衰竭合併尿毒症而需長期洗腎,且每年新增多達2000位洗腎患者,影響國人的健康甚鉅。行政院署立台南醫院腎臟內科顏啟泰醫師表示,根據國衛院溫教授2008年發表的研究顯示,台灣約有200萬個慢性腎臟病患者,但是其中只有3.5%的病人知道自己罹患慢性腎臟病。有鑑於此,行政院衛生署及國民健康局和台灣腎臟醫學會大力推行慢性腎臟病的防治和照護,希望達到早期預防、早期發現、早期治療。顏啟泰醫師指出,慢性腎臟病的防治首要重點在於:第一,守護腎臟,遵守三多(多纖維,多蔬菜,適量喝水)、三少(少鹽,少油,少糖)、四不(不抽菸,不憋尿,不熬夜,不亂吃來路不明的藥和偏方)、一沒有(沒有鮪魚肚),並且要好好控制血糖、血壓和血脂。第二,罹患腎臟病的高危險群(像是有糖尿病,高血壓,家族有腎臟病史,65歲以上老人,藥物濫用和痛風患者)的人定期腎臟功能篩檢。第三,出現可能是腎臟病相關症狀時(像是小便起泡或帶血,手腳水腫,血壓變高,持續而找不到原因的容易疲倦、貧血或是夜尿次數變多或是背部肋骨下緣疼痛)也要考慮篩檢腎臟功能。慢性腎臟病就像慢性病在長期的治療和追蹤中,需要每個病人個別化去做考量,要有病人本身的努力及積極正向的態度面對疾病,加上家人一路走來的陪伴和支持。

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