#肌膚美白

陽光對皮膚的傷害，包括急性的曬傷、抑制皮膚的免疫功能，及慢性的皺紋、脫屑、乾燥、微血管擴張、曬斑、老人斑及色素不均勻等日光性老化現象，和可能導致皮膚癌的發生。為了預防皮膚受到陽光的傷害，倡導防曬的必須性。防曬乳液可以防止皮膚被曬紅、曬傷，及防止日光性老化和皮膚癌的發生。因為擦了防曬乳液會給人一種安全感，而常使人過度的曝曬。事實上擦了防曬乳液並不是擁有金鐘罩鐵布衫，近年來的研究顯示，對於防曬乳液，醫師及患者都由於過度信任而有若干盲點。塗抹防曬乳液過薄  防護效果打折首先是過於相信防曬係數，所謂防曬係數（SPF），是指延長皮膚被曬紅所需時間的倍數，例如SPF15可使皮膚被曬紅的時間延長15倍。防曬係數的測定標準為，塗抹在皮膚的防曬乳液厚度為每平方公分兩毫克（2㎎/㎝2）所測得的結果。研究顯示，一般人僅塗抹少於零點五毫克，測試了六支防曬，即使防曬係數高達五十的防曬乳液，實際的防護效果都不到三倍，也就是說，即使使用SPF50的防曬，如果塗抹太薄，實際防曬係數僅有不到SPF3的效果。相信這也是許多肝斑、雀斑患者一再複發的重要原因。避免紫外線照射  遵守ABC三點1、A（Avoid）就是避免紫外線的照射：所以早上十點至下午三點紫外線最強的時段，儘量不要出門。2、B（Block）就是阻斷紫外線的照射：因此每天塗抹防曬乳液仍是十分必須的。3、C（Cover）就是遮蔽：外出時儘量使用傘帽子或長袖衣物來遮蔽皮膚。防曬必須從小做起，並持之以恆。此外防曬乳液的選擇除了係數的考量之外，還須注意可同時阻斷長波紫外線UVA的產品。塗抹防曬乳  至少1.5cc防曬乳液建議每天使用兩次以上，防曬乳液塗抹的厚度影響防曬的效果甚大，依照標準的塗抹厚度，每次塗在臉上及頸部、手臂，大約需要一點五西西的防曬乳，以每天使用兩次計算，一瓶一百西西的防曬乳液大約可以使用一個月，即使僅使用在臉部，也須於兩個月內用完。加上外用抗氧化劑  防曬更完善當然僅僅是防曬仍是不夠的，美國皮膚科醫學會雜誌提到，人類的皮膚天生即有許多抗氧化劑，來防止陽光及污染等所造成的氧化壓力。不過人體許多低分子量的抗氧化劑，會在陽光照射下逐漸減損，所以適當的使用外用抗氧化劑加以補充，例如左旋維他命C、維他命E、硒、鋅、植物性抗氧化劑中的Silymarin，大豆異黃酮，及茶多酚等，可以減少陽光造成的皮膚傷害。彭賢禮 醫師建意局部抗氧化劑配合防曬乳液的使用，可以使皮膚有更完整的保護，對於防範皮膚癌及陽光造成的皮膚老化能達到更好的效果。

一、 什麼是果酸？果酸是由多種水果中萃取出的成份，為含alpha氫氧基的一群碳酸所組成，包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果中提煉，故俗稱果酸。其中以自甘蔗中提煉的甘醇酸運用最廣。二、 什麼是果酸換膚術？果酸換膚術是屬於「表淺化學換膚術」的一種，也是目前最常被使用的換膚術。其適應症如下：（１）青春痘、粉刺                   （２）表淺性青春痘疤痕（３）黑斑及發炎後色素沉著    （４）眼角、口角之細微皺紋（５）頸部、胸部、手臂的細微皺紋、皮膚老化一般人只要患部目前沒有皰疹或疣等病毒感染，沒有傷口、近期內手術或急性濕疹，都可以接受果酸膚換術的治療。三、 果酸換膚的流程先將患部用特殊清潔劑洗淨後，將高濃度的甘醇酸 （20％至70％）由額頭、鼻子、臉頰、下巴的順序塗抹，數分鐘後噴上中和液，終止甘醇酸的作用，之後再用冰敷以減輕疼痛及發紅，接著塗上營養霜即可。在治療的過程中，病人會感到有些刺痛，治療後兩天內還會輕微發紅、疼痛，若有結痂，會在七日內自行脫落，絕對不可以摳。即使治療後沒有脫皮一樣有效果。一般而言，大約需要八到十次的換膚才能達到較佳的療效。每次換膚間隔二至四週，使用果酸的濃度及時間也會逐漸增加。四、 副作用因為是很表淺的換膚，所以副作用很少，例如疤痕、感染、紅斑及發炎後色素沉著都很少發生。五、 治療前注意事項1、 每天使用下列產品兩星期後再作果酸換膚，不僅可以增加皮膚的適應性，也使換膚效果更好；睡前用低濃度（15％）的果酸及醫師所開之藥膏，早上用果酸和防曬乳液《痘痘患者建議用清爽型不會阻塞毛孔之防曬乳, 黑斑者則建議使用SPF60加強型防曬乳液》，中午需再擦防曬乳液一次。膚色較黑或欲改善黑斑、色素沉著之病人，睡前改用醫師所開姶之退斑藥膏。2、 治療前一週內止：作臉、使用磨砂膏、染髮或燙髮、使用除毛蠟或用刀片刮毛、曬傷患部。3、 治療當天禁止用刮鬍刀刮鬍子。六、 治療後注意事項1、 治療後若感覺很正常，只是感到輕微緊繃或較敏感，每天用二至四次修復霜 ，用三天即可。皮膚感覺正常後就可以恢復換膚前的保養法。2、 若治療後有明顯發炎（發紅、疼痛）之現象，除每天塗抹二至四次修復霜外，可用醫師開給之消炎藥膏塗抹於發炎處，一天兩次，直到發炎消除為止。若有結痂，可塗抹醫師開給之抗生素藥膏，一天三次，直到結痂脫落為止，絕對不可摳痂皮，以免疤痕形成。若痂皮附近有紅腫或化膿，請立刻回門診複診。幾天後，皮膚完全恢復正常後，即可繼續使用換膚前使用的保養品。3、 換膚後新生的皮膚對紫外線特別敏感，所以防曬工作非常重要。必須每天使用防曬乳液，早上及中午各一次，若流汗多則要更常補擦防曬乳液，以及少曬太陽，出門還要戴帽或撐傘。4、 換膚後必須暫停使用果酸、及換膚前使用之藥膏，一定要皮膚感覺完全正常後才能繼續使用果酸及藥膏。《一般而言約需一至七天》5、 如有任何疑問請立即與我們聯絡。