一想到回婆家過年，就讓許多媽咪們焦慮不已，其實這樣焦慮的情緒，不只在回婆家的短短幾天，有些媽咪甚至在過年前1、2個月就出現所謂的「過年症候群」，無論是在腦海事前演練面對長輩的應對方法，或是回憶起過去的婆媳相處經驗，種種情境都可能成為媽媽的壓力來源。
#過年症候群
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）愈近過年期間就讓人愈想出遠門遊玩，不少民眾選擇出國旅遊犒賞自己。但出國遊玩，常因自身健康狀況與當地環境不適應因素，而發生所謂的「過年病」問題。根據國際SOS近5年統計顯示，國人海外協助案件在過年平均月案件總數為5300件，平均年成長率為16.2%，遠高於一般月的7.3%〭而海外前三大過年病，分別是「腸胃性疾病」、「呼吸道疾病」、「心血管疾病」；案件發生地前三名排行國家分別為「日本」、「美加」、「泰國」; 其中又以銀髮族、慢性疾病患者、嬰幼童及懷孕婦女為「過年症候群」的主要四大族群。 國際SOS醫療總監陳琬琳表示，銀髮族因抵抗力較弱，最怕他們出遊時因感冒引起併發症，或是跌倒骨折及心血管疾病發作；慢性病患者出遊，常常輕忽自身病況，未帶足量日常藥物，或是行前沒有請醫師協助開立診斷證明與服用藥品資料以防萬一；嬰幼童出遊，則是因為小朋友精力旺盛或是水土不服，最常有意外傷害和腸胃不適；懷孕婦女出遊，最讓人擔心因過於刺激或平常少體驗的行程活動，造成陰道出血甚或早產。陳琬琳提醒民眾在出國前應自我檢視，是否已有感冒癥狀出現？慢性病況是否變化？相關疫苗的注射；備妥簡易隨身藥包，以及必要時請醫師協助病歷摘要及藥品清單提供，確保旅程平安健康〭而國際SOS總經理卞志祥也補充，根據以往經驗，每年「過年月」國際SOS醫療團隊平均都要處理5000多件的海外醫療協助。卞志祥更提供民眾出國後幾項絕招以致聰明運用既有資源，如行前健康大評估；不論是家醫科或旅遊醫學門診，甚或部份保險公司有提供國內保健諮詢熱線服務〭而旅途中，當忘記攜帶或藥物份量不足， 甚或緊急醫療用品等需求，也可致電要求遞送安排或推薦何處可取得〭另外住院時，有關當地醫師的診斷、檢查、手術、用藥等，也可諮詢台灣醫療團隊當做第二醫療專家建議。
