#出國旅遊

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）愈近過年期間就讓人愈想出遠門遊玩，不少民眾選擇出國旅遊犒賞自己。但出國遊玩，常因自身健康狀況與當地環境不適應因素，而發生所謂的「過年病」問題。根據國際SOS近5年統計顯示，國人海外協助案件在過年平均月案件總數為5300件，平均年成長率為16.2%，遠高於一般月的7.3%〭而海外前三大過年病，分別是「腸胃性疾病」、「呼吸道疾病」、「心血管疾病」；案件發生地前三名排行國家分別為「日本」、「美加」、「泰國」; 其中又以銀髮族、慢性疾病患者、嬰幼童及懷孕婦女為「過年症候群」的主要四大族群。 國際SOS醫療總監陳琬琳表示，銀髮族因抵抗力較弱，最怕他們出遊時因感冒引起併發症，或是跌倒骨折及心血管疾病發作；慢性病患者出遊，常常輕忽自身病況，未帶足量日常藥物，或是行前沒有請醫師協助開立診斷證明與服用藥品資料以防萬一；嬰幼童出遊，則是因為小朋友精力旺盛或是水土不服，最常有意外傷害和腸胃不適；懷孕婦女出遊，最讓人擔心因過於刺激或平常少體驗的行程活動，造成陰道出血甚或早產。陳琬琳提醒民眾在出國前應自我檢視，是否已有感冒癥狀出現？慢性病況是否變化？相關疫苗的注射；備妥簡易隨身藥包，以及必要時請醫師協助病歷摘要及藥品清單提供，確保旅程平安健康〭而國際SOS總經理卞志祥也補充，根據以往經驗，每年「過年月」國際SOS醫療團隊平均都要處理5000多件的海外醫療協助。卞志祥更提供民眾出國後幾項絕招以致聰明運用既有資源，如行前健康大評估；不論是家醫科或旅遊醫學門診，甚或部份保險公司有提供國內保健諮詢熱線服務〭而旅途中，當忘記攜帶或藥物份量不足， 甚或緊急醫療用品等需求，也可致電要求遞送安排或推薦何處可取得〭另外住院時，有關當地醫師的診斷、檢查、手術、用藥等，也可諮詢台灣醫療團隊當做第二醫療專家建議。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）暑假到，國人最愛的旅遊勝地當屬東南亞等海島國家，但臺北市政府衛生局在6月底確診3例曾至菲律賓長灘島旅遊的桿菌性痢疾個案，在旅遊行程中即陸續出現發燒、水瀉、腹痛等症狀，返台入境時在機場檢疫站採檢後證實感染桿菌性痢疾，衛生局提醒民眾如要前往東南亞及中國大陸地區旅遊者，一定要注意飲食與飲水衛生。臺北市去年（100年）全年共確診24例桿菌性痢疾，皆為境外移入；今年(101年)上半年即已確診17例，亦皆為境外感染。臺北市衛生局指出，桿菌性痢疾主要經由攝食被病人或帶菌者糞便污染的食物或飲水而感染，症狀包括程度不等的腹瀉、發燒、噁心、嘔吐、痙攣及裏急後重(有想要排便的感覺可是又解不出來的情形)、血便、粘液便等，但部分民眾呈無症狀帶菌者。出國旅遊應注重飲食及個人衛生、切勿生食生飲、不要購買路邊衛生不良的食品、用餐前務必以肥皂洗手，以避免遭受桿菌性痢疾等腸道傳染病的感染。衛生局提醒民眾於旅遊行程中或返國入境時，若出現腸胃道不適症狀，應主動告知導遊協助，並聯絡機場檢疫人員進行採檢，返家後儘速就醫，主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利診斷治療。做好自主健康管理，才能快樂出門、平安健康回家。