（優活健康網新聞部／綜合報導）「我無法想像失去他的日子要怎麼過，現在最感恩的就是我比先生小了十四歲，還有力氣可以照顧他。」今年七十六歲的魏阿嬤，四年多前才從台南都會區搬來花蓮，剛到花蓮的時候，其實很擔心先生後續的醫療品質，但是花蓮慈院醫護團隊的用心，還有社區健康中心居家護理師的關懷，讓她可以很安心的照顧先生。「護理人員可以輪三班，但是家庭照顧者是二十四小時陪在身邊！」花蓮慈濟醫院社區醫學部副主任王淑貞護理師，一句話就說出了家庭照顧者的辛勞。中風、車禍、疾病而導致身體癱瘓的重症或慢性病者，生活起居需仰賴他人照顧，為紓解家庭照顧者生理及心理上的壓力，24日上午，花蓮慈院社區醫學部舉辦一年一度的「居家照顧者聯誼會」。花蓮慈院社區健康中心護理長林金蘭表示，家庭照顧者通常不具有專業醫護背景，不是照護的專家，必須學習照顧技巧才能避免受傷，而且每天長時間的照顧，面對病人、面對未來的茫然，更會造成心理上的壓力，這次特地邀請中醫師與復健師來教大家「秋冬養生保健」及「照顧實務技巧」，讓家庭照顧者增強照顧知識技能與自我能量，才能扛起這份愛的負擔，提升照顧品質。對長期臥床的失能病人來說，生活離不開床或輪椅，長期坐臥下來，除了原本的疾病問題，往往還會導致許多慢性疾病或其他症狀出現，花蓮慈院復健科陳家慶復健師表示，透過正確的照顧技巧，第一可以保護照顧者自身不會受傷，第二就是可以幫助失能者做復健！「復健的時候，最重要的就是要看病人的表情。」陳家慶同時提醒每位家庭照顧者，家中如果有電動床，在做復健或是移動病人時，一定要記得調整成適合的高度，並且以弓箭步或微蹲的方式來取代習慣性地彎腰，避免在移動病人或復健時受傷。而過程中因為有些病人同時有表達上的問題，所以，注意病人表情是最重要的部分，可以避免復健不成反而受傷的狀況出現。
