大多數人都曾嘗試過飲食控制、代餐、運動等減肥方法，除了這些自發性的減重方式，你也許會好奇「減肥手術」究竟是什麼？義大大昌醫院外科部長宋天洲於《謝謝你讓我瘦下來》一書中，以肥胖者的視角、同理心的角度出發，剖析肥胖對身體健康的傷害，從減重手術到術後的團隊全方位追蹤照顧，幫助讀者達到個人理想體重目標，獲得健康與美麗。以下為原書摘文：
#減肥手術
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)台中市一名24歲的許小姐，身高156公分，結婚時體重重達70公斤，家族都是胖子，因遺傳性肥胖，生完孩子後更是差點飆破100公斤，試盡許多減肥方法都沒用，嚴重的高血脂，更是讓醫師警告再胖下去恐怕會肝硬化，脂肪過度囤積，除了健康問題堪慮外，也讓她對自己的身形產生自卑感，直到接受胃繞道手術，配合飲食控制、運動，四個月下來，已減掉41公斤，不僅健康、美觀，也讓她拾回信心。 中國醫藥大學附設醫院減重外科主任李旻憲表示，利用減重手術達到減重目標，是不得已的手段，減肥最好還是能靠健康飲食控制來減重，但是對於身體質量指數BMI大於35，且合併代謝性疾病，或BMI大於40，通常只有動刀縮胃才有望挽回健康，另外李旻憲主任也提醒，進行胃縮小或胃繞道手術是有限制條件的，BMI不足35、心臟病、內分泌系統疾病、精神患者或無法全身麻醉、年紀超過70歲老人等都不能進行這類減重手術。李旻憲說，目前腹腔鏡微創減重手術有4種，胃繞道、胃袖狀切除、胃摺疊、胃束帶，胃繞道與胃袖狀切除，是將胃縮小、切除，食量變小、食慾減低，因此減重效果最好，通常術後前四個月到半年期間，是減重的黃金期，體重下降速度最快，另外胃摺疊和胃束帶則是胃部可回復性，不過復胖率較高，不過李旻憲醫師也表示，不管使用哪一種手術來幫助減重，都應該要維持5年不復胖，才能擺脫慢性病的困擾。
受到飲食習慣的影響，全球肥胖的人口逐漸增加，而過度肥胖帶來的高血壓、糖尿病與心血管等疾病更是多不可數！隨著近年來醫療技術的進步，許多肥胖者即盼藉由減肥手術減重，以換回健康。不過根據《美聯社》報導，美國研究專家表示動過減肥手術不完全能降低死亡率。依照今年年初的統計數據顯示，全球肥胖人數已狂飆近5億人，而肥胖原因大多與飲食習慣、遺傳等脫不了關係；為求健康，不少人在近幾年漸漸藉由減肥手術讓體重下降至理想範圍。但美國研究專家今天指出，先前針對中年肥胖族群做的研究顯示，動過減肥手術的平均壽命短於不曾動刀的人口。美國專家的研究報告中提及，在2001年至06年間做減肥手術者的平均壽命在49.5歲，以及BMI值為47.4（BMI超過40為極嚴重過胖）；相較於未動手術者，平均壽命達到54.7歲且BMI值也僅有42。根據去年的統計資料指出，全球前三大高肥胖率的國家，分別為墨西哥69.5％、美國68％、紐西蘭62.6％；至於台灣，09年統計出肥胖人口以男性最為嚴重，18歲以上BMI值超過24的人口達半數。而目前常用的減肥手術有三種，分別為胃間隔手術、胃繞道手術與胃束帶手術；其中以胃繞道手術最為困難，但也是最有效的手術。
