（撰文／優活健康網記者 徐平） （諮詢／恩主公醫院中醫部內科主治醫師廖唯宇、童綜合醫院婦產科醫師張永玲） （圖片提供／優活健康網） （只要變換姿勢下體就排氣？婦女病大解密！ 圖片提供／優活健康網） 「醫師，陰道也會放屁嗎？」女性正值生理期時，有時可能會有下體搔癢、不自覺的排氣症狀，可能輕微到不會有感覺，也可能只要一變換姿勢就會發出像放屁一樣大的聲響，實在讓人難以啟齒又尷尬！為什麼有時候會感到陰部有氣體排出呢？這種現象是否會造成其他部位的病變？ 5種情形 可能導致陰部排氣現象 恩主公醫院中醫部內科主治醫師廖唯宇表示，婦女有時會出現陰部排氣的症狀，主要是因為腹部壓力比較大，但並不會侷限在生理期，運動時的伸展拉筋、長期有宿便甚至有便秘情形者，都有可能因為骨盆循環不好、增加腹壓，引起這種情況，另外，以下5種情形也有可能導致陰部排氣現象發生： （生產過後恢復不佳的婦女，陰部鬆弛也會導致氣體不自主排出。 圖片提供／優活健康網） 1） 性行為時／ 因為性器官的接觸，陰道無法完全包覆陰莖時，氣體「有隙可乘」，就會發出惱人又尷尬的排氣聲。 2） 感染／ 陰道裡面有很多菌，我們可以想像類似我們的腸道裡的菌種，當菌種產生不平衡時，腸胃的細菌感染嚴重恐造成腹瀉排氣，對於陰道來說也有可能發生。 3） 更年期後／ 更年期後，因為荷爾蒙減少，造成陰道內膜肌肉不緊實，氣體自由進出造成的。 4） 生產過後／ 生產過後陰道口擴張，骨盆腔陰道附近的肌肉鬆弛造成內部蓬鬆無力，或者因為生產過後，婦女的腸子跟陰道造成瘻管，也容易也有可能造成氣體堆積在骨盆內。 5） 免疫力低下／ 免疫力較低下，陰部較容易感染，可能會產生氣體甚至白帶。 有排泄物的味道、伴隨分泌物 盡早就醫 童綜合醫院婦產科醫師張永玲說明，一般未生產過的女性，約有11％會因放射線治療、發炎性腸疾病等原因出現陰道排氣的症狀，好發族群及年齡不一，如果只是普通排氣不必太過擔心，若下體排氣情形一直沒有改善，並有排泄物的味道，伴隨分泌物，就該盡早就醫。 基本上陰道ph值約會落在3.8～4.5之間，生理期過後又會稍微提高一些，因為陰道ph值提高後被感染的機率比較高，這時就要特別注意清潔與保養，適當的生理期後清潔，不會讓殘存的細菌繁殖，更可以保障陰部的健康。 （醫師提醒，若有下體排氣伴隨分泌物情形，該盡早就醫。 圖片提供／優活健康網） 凱格爾運動、太極拳、八段錦 有效改善 廖唯宇醫師表示，脾虛、體虛、氣虛，腸胃消化不好造成腹壓大，或是陰道內的菌種不平衡的女性造成的排氣現象，可以利用物理性的體操來改善，凱格爾運動可以訓練陰部肌肉的緊實，另外，練習太極拳及八段錦等中醫運動，會活動到身體的12條筋脈，可以有效舒暢並調和陰部的氣血經脈。 一般女性在還沒有明顯感染症狀、只是簡單排氣時，可以攝取一些健脾的藥物，如 山藥、芡實、薏苡仁，想要補氣也可以吃黃耆、黨蔘或甘草，排除濕氣則可以服用白朮、蒼朮、茯苓等藥材。 三陰交、合谷穴 有效活化子宮卵巢 另外，簡單的穴位按摩也可以幫助活絡下體血液循環，腎俞、大腸俞等穴位，因其位於骨盆腔後方，可以有效活化子宮、卵巢，三陰交、合谷穴則可以幫助腸胃系統循環，基本上來說，利用穴位按摩，可以讓女性從頭到腳暖起來，慢慢的達到預防性的改善。 廖唯宇醫師提醒，女性身體非常敏感，應該要少熬夜、少菸、少酒，因為任何刺激性的東西都有可能導致脾虛，使得陰道與腸胃的氣體壓力增加，最重要的保健之道就是維持良好的生活習慣，偶爾排氣的狀況就會減少發生。 （按摩三陰交穴可以讓女性從頭到腳暖起來。 圖片提供／優活健康網）
