（撰文／優活健康網新聞部） （諮詢／臺安醫院皮膚科主任 曾德朋醫師） （圖／ 優活健康網 ） 今年7月與霍建華步入禮堂的林心如，即使已年過40還懷有6個多月的身孕，卻還是保有如20歲少女般的凍齡美肌，甚至被網友封為「最美孕婦」。究竟她是如何延緩老化擁有凍齡美肌呢？關鍵就在選對保養成分！ 經研究發現β葡聚糖是極佳的抗老成份，除了用於醫療保健上，也用於化妝保養品上，能有效降低紫外線對皮膚的傷害，並能促進皮膚膠原蛋白的合成及增生，減少皮膚細小皺紋的產生，亦可增加肌膚的防禦力和預防老化現象發生；是經過美國FDA認定的抗老安全有效物質，而GRAS認證亦是FDA認證中等級最高，要通過這項認證是需符合100％安全和100％有效等嚴苛的條件。 因此要擁有凍齡美肌，皮膚細胞就必須保持活性，β葡聚糖能促進纖維細胞生長和膠原蛋白的合成，進一步促進皮膚細胞活性、加促細胞增殖代謝，並加速傷口癒合，提高受傷皮膚復原功能，能有效減少皮膚皺紋產生，高效修護皮膚，具有很好的抗衰老效果。 β葡聚糖 對於肌膚的作用有哪些? 1）可作為天然保濕屏障／ 協助運輸保養成分進入肌膚，穿透至肌膚底層，提高自體免疫系統反應力，促進膠原蛋白合成，促進細胞更新，舒緩外部刺激，保濕及滋潤肌膚，維持肌膚健康。 （β葡聚糖可舒緩外部刺激，保濕及滋潤肌膚。 圖片提供／優活健康網） 2）可啟動肌膚防禦功能／ 臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師表示，皮膚若已經受傷並且產生發炎反應，如果只補充水分或乳液，無法直接啟動修護功能，皮膚的修護不應只是一些消極的預防，應是要增加一些像是β葡聚糖的調控因子，主動預防傷害。 3）可恢復肌膚健康狀態／ β葡聚糖主要由燕麥胚的細胞壁或是菇類中萃取出來，β葡聚糖可調節免疫力、抗發炎、加促傷口癒合以及提高受傷皮膚復原力，保護皮脂膜避免紫外線傷害 ，β葡聚糖具有良好的細胞免疫作用，是天然的皮膚保護與免疫促進劑。 (β葡聚糖具有良好的細胞免疫作用，是天然的皮膚保護與免疫促進劑。 圖片提供／優活健康網） 4）抑制發炎、減緩老化 ／ 曾德朋醫師指出，造成老化的原因有很多，包括基因、自由基、環境因素影響，像是自由基會造成皮膚的發炎，皮膚一旦發炎就會進一步地加速老化，β葡聚糖能夠抑制皮膚發炎，減緩老化並具有免疫修護的作用。 （β葡聚糖能夠抑制皮膚發炎，減緩老化並具有免疫修護的作用，塗抹保養品時加以按摩可幫助吸收。 圖片提供／優活健康網） β葡聚糖成分保養品 是凍齡肌最好的選擇 由以上的作用可知，β葡聚糖對預防肌膚的老化有很好的效果，究竟我們應該如何選擇含有β葡聚糖成分保養品呢？一般來說它可分為溶液與粉末狀等型態，就像一般保養產品有乳液、霜、水狀或是有凝膠型態，型態並不影響功效，β葡聚糖在醫學基礎上是有明確的作用存在，可修復並保濕滋潤肌膚。 比起額外添加的膠原蛋白，β葡聚糖從源頭就開始抗老，促進細胞自行合成的膠原蛋白，適合長期使用，使皮膚保持彈性，並減少皮膚皺紋的產生，讓歲月不在臉上留下痕跡，若是要保有像是林心如的凍齡美肌，保養肌膚除了要選對成分以外，正確的飲食習慣和運動才是防止肌膚老化的不二法門！
