（撰文：許家瑋）（採訪諮詢：博元婦產科蔡鋒博醫師） 近期婦女更年期困擾成為熱門話題，《優活》特地為讀者進行追蹤報導，根據台灣最新的統計顯示，全台目前有超過270萬婦女，正邁向更年期的途中，其中最被推崇的大豆異黃酮，醫師表示僅能改善熱潮紅的症狀，而更年期症狀大約有二十多種，大豆異黃酮恐怕無法有效解決，除了保建品之外，現在亦可透過外用乳酸保濕凝膠即時潤滑，形成乳酸防護膜長時間滋潤，利用內服與外用一起加強陰道防護力，舒緩更年期婦女「乾」的困擾！乾、癢難耐 可以凝膠狀產品改善針對感到乾澀的婦女，博元婦產科蔡鋒博醫師表示，在診間最常看到很多更年期婦女是在丈夫要求下來看診，往往是因為在性行為過程中，產生痛而不快的性生活不協調問題，為解決陰道乾澀症狀，會建議民眾使用滋潤劑，在挑選時，醫生建議可選購大廠牌、含有乳酸成份並能維護私密處PH4.5~5.5值且與女性分泌物相似的凝膠產品，舒緩乾燥不適。胡亂使用保建品 小心得不償失進入更年期的婦女，最在意的就是症狀產生卻羞於就醫的苦惱，為了紓緩症狀及改善生活品質，常常會盲目的至藥房或連鎖藥妝店購買大豆異黃酮相關產品，蔡鋒博醫師建議，在沒有就診下，私自服用這類商品，不只可能無法紓緩症狀，甚至有罹癌的風險！台灣婦女更年期最常出現的4大症狀以肌肉酸痛、失眠、陰道乾澀及情緒不穩定為主，這些惱人的症狀主要是因為體內動情激素、荷爾蒙不足導致，而產生陰道上皮變薄，私密處防護力降低，容易滋生細菌造成感染，根據這些症狀的產生，蔡鋒博醫師說，最嚴重時可能會引發泌尿道相關感染。大豆異黃酮終結症狀？食補或藥補 醫師診斷最知道蔡醫師說明，大豆異黃酮在國內還算是爭議的產品，之前台北榮總在檢測市面上販售的大豆異黃酮保健食品，發現其中很多成分不明，具有實際效果的產品不多，北美更年期醫學會發表研究就已經強調，在製造大豆異黃酮保健食品的過程，需要定型化的標準程序產出，但台灣多數還是以原料進口、分裝販售，且不符合標準，消費者在選購上應多加注意，為避免買到假的、無效的產品，最好還是經由醫師建議再服用。蔡鋒博醫師進一步說明，根據台灣更年期醫學會最近發表的研究報告，以提升自我的防護能力為主，新植物複方營養素DT56a為萃取自大豆、亞麻籽的產品，證明2個月就可改善更年期發生的潮紅、失眠與陰道乾澀的不適。而這樣的成分，若是以食物來補充，劑量上只是杯水車薪，效果不大，使用時，還是需要由醫師評估最為安全。改善這些更年期產生不適的症狀，蔡醫師建議，可以做一些和緩的運動，每天或動或走20~30分鐘，讓身體流點汗。美國婦科權威研發 滿意度調查高達97％目前市面上已有許多針對私密處防護的產品，其中舒摩兒為市佔率最高的品牌之一。由美國婦科權威研發一系列專為亞洲女性設計的私密處保養品，皆是許多女性的愛用產品，尤其系列產品中的「私密緊實青春露」，根據艾普羅民調顯示滿意調查高達97％，採用乳酸成份強化酸性防護膜，利用獨創氫化水合技術，模擬人體分泌物劑型，能舒緩更年期的不適狀態，並加強私密處長時間的防護力，亦成為更年期婦女的選擇之一。
